Poen y fron

Poen y fron yw unrhyw anghysur neu boen yn y fron.

Mae yna lawer o achosion posib dros boen y fron. Er enghraifft, mae newidiadau yn lefel yr hormonau yn ystod y mislif neu'r beichiogrwydd yn aml yn achosi poen yn y fron. Mae rhywfaint o chwydd a thynerwch ychydig cyn eich cyfnod yn normal.

Efallai y bydd rhai menywod sydd â phoen yn un neu'r ddwy fron yn ofni canser y fron. Fodd bynnag, nid yw poen y fron yn symptom cyffredin o ganser.

Mae rhywfaint o dynerwch y fron yn normal. Gall yr anghysur gael ei achosi gan newidiadau hormonau o:

• Menopos (oni bai bod menyw yn cymryd therapi amnewid hormonau)
• Syndrom mislif a chyn-mislif (PMS)
• Beichiogrwydd - mae tynerwch y fron yn tueddu i fod yn fwy cyffredin yn ystod y tymor cyntaf
• Glasoed ymhlith merched a bechgyn

Yn fuan ar ôl cael babi, gall bronnau menyw fynd yn chwyddedig gyda llaeth. Gall hyn fod yn boenus iawn. Os oes gennych chi ardal o gochni hefyd, ffoniwch eich darparwr gofal iechyd, oherwydd gallai hyn fod yn arwydd o haint neu broblem fron fwy difrifol arall.

Gall bwydo ar y fron ei hun hefyd achosi poen yn y fron.

Mae newidiadau ffibocystig y fron yn achos cyffredin o boen yn y fron. Mae meinwe ffibocystig y fron yn cynnwys lympiau neu godennau sy'n tueddu i fod yn fwy tyner ychydig cyn eich cyfnod mislif.

Gall rhai meddyginiaethau hefyd achosi poen yn y fron, gan gynnwys:

• Oxymetholone
• Chlorpromazine
• Pils dŵr (diwretigion)
• Paratoadau Digitalis
• Methyldopa
• Spironolactone

Gall yr eryr arwain at boen yn y fron os yw'r frech pothellu boenus yn ymddangos ar groen eich bronnau.

Os oes gennych fronnau poenus, gall y canlynol helpu:

• Cymerwch feddyginiaeth fel acetaminophen neu ibuprofen
• Defnyddiwch wres neu rew ar y fron
• Gwisgwch bra sy'n ffitio'n dda ac sy'n cynnal eich bronnau, fel bra chwaraeon

Nid oes tystiolaeth dda i ddangos bod lleihau faint o fraster, caffein, neu siocled yn eich diet yn helpu i leihau poen yn y fron. Nid yw fitamin E, thiamine, magnesiwm ac olew briallu gyda'r nos yn niweidiol, ond nid yw'r mwyafrif o astudiaethau wedi dangos unrhyw fudd. Siaradwch â'ch darparwr cyn dechrau unrhyw feddyginiaeth neu ychwanegiad.

Gall rhai pils rheoli genedigaeth helpu i leddfu poen y fron. Gofynnwch i'ch darparwr a yw'r therapi hwn yn iawn i chi.

Ffoniwch eich darparwr os oes gennych chi:

• Gollwng gwaedlyd neu glir o'ch deth
• O ystyried genedigaeth o fewn yr wythnos ddiwethaf ac mae'ch bronnau wedi chwyddo neu'n galed
• Wedi sylwi ar lwmp newydd nad yw'n diflannu ar ôl eich cyfnod mislif
• Poen parhaus, anesboniadwy ar y fron
• Arwyddion haint y fron, gan gynnwys cochni, crawn neu dwymyn

Bydd eich darparwr yn perfformio archwiliad o'r fron ac yn gofyn cwestiynau am boen eich bron. Efallai bod gennych famogram neu uwchsain.

Efallai y bydd eich darparwr yn trefnu ymweliad dilynol os nad yw'ch symptomau wedi diflannu mewn cyfnod penodol o amser. Efallai y cewch eich cyfeirio at arbenigwr.

Poen - y fron; Mastalgia; Mastodynia; Tynerwch y fron

• Bron benywaidd
• Poen y fron

Klimberg VS, Hunt KK. Afiechydon y fron. Yn: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, gol. Gwerslyfr Llawfeddygaeth Sabiston. 21ain arg. St Louis, MO: Elsevier; 2022: pen 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Clefydau'r fron: canfod, rheoli a goruchwylio clefyd y fron. Yn: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, gol. Gynaecoleg Cynhwysfawr. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 15.

Sasaki J, Geletzke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiologoy a rheoli clefyd anfalaen y fron. Yn: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, gol. Y Fron: Rheolaeth Gynhwysfawr ar Glefydau Anfalaen a Malignant. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 5.