Dangosiadau iechyd i ddynion rhwng 18 a 39 oed

Dylech ymweld â'ch darparwr gofal iechyd yn rheolaidd, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n iach. Pwrpas yr ymweliadau hyn yw:

• Sgrin ar gyfer materion meddygol
• Aseswch eich risg ar gyfer problemau meddygol yn y dyfodol
• Annog ffordd iach o fyw
• Diweddaru brechiadau
• Eich helpu chi i ddod i adnabod eich darparwr rhag ofn salwch

Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo'n iawn, dylech chi weld eich darparwr am wiriadau rheolaidd o hyd. Gall yr ymweliadau hyn eich helpu i osgoi problemau yn y dyfodol. Er enghraifft, yr unig ffordd i ddarganfod a oes gennych bwysedd gwaed uchel yw ei wirio yn rheolaidd. Efallai na fydd gan siwgr gwaed uchel a lefel colesterol uchel unrhyw symptomau yn y camau cynnar. Gall profion gwaed syml wirio am y cyflyrau hyn.

Mae yna adegau penodol pan ddylech chi weld eich darparwr. Isod mae canllawiau sgrinio ar gyfer dynion 18 i 39 oed.

SGRINIO PWYSAU GWAED

• Sicrhewch fod eich pwysedd gwaed yn cael ei wirio o leiaf unwaith bob 2 flynedd. Os yw'r rhif uchaf (rhif systolig) rhwng 120 a 139, neu os yw'r rhif gwaelod (rhif diastolig) rhwng 80 ac 89 mm Hg, dylech ei wirio bob blwyddyn.
• Os yw'r rhif uchaf yn 130 neu'n fwy neu os yw'r rhif gwaelod yn 80 neu'n fwy, trefnwch apwyntiad gyda'ch darparwr i ddysgu sut y gallwch chi leihau eich pwysedd gwaed.
• Os oes gennych ddiabetes, clefyd y galon, problemau arennau, neu rai cyflyrau eraill, efallai y bydd angen i chi wirio'ch pwysedd gwaed yn amlach, ond o leiaf unwaith y flwyddyn.
• Gwyliwch am ddangosiadau pwysedd gwaed yn eich cymdogaeth neu'ch gweithle.Gofynnwch i'ch darparwr a allwch chi stopio i mewn i gael gwirio'ch pwysedd gwaed.

ATAL SGRINIO CHOLESTEROL A CHWILIO CLEFYD

• Yr oedrannau cychwynnol a argymhellir ar gyfer sgrinio colesterol yw 35 oed ar gyfer dynion heb unrhyw ffactorau risg hysbys ar gyfer clefyd coronaidd y galon ac 20 oed ar gyfer dynion â ffactorau risg hysbys ar gyfer clefyd coronaidd y galon.
• Nid oes angen i'r dynion sydd â lefelau colesterol arferol gael y prawf dro ar ôl tro am 5 mlynedd.
• Ailadroddwch brofion yn gynt na'r angen os bydd newidiadau yn digwydd mewn ffordd o fyw (gan gynnwys magu pwysau a diet).
• Os oes gennych ddiabetes, clefyd y galon, problemau arennau, neu rai cyflyrau eraill, efallai y bydd angen eich gwirio yn amlach.

SGRINIO DIABETES

• Os yw'ch pwysedd gwaed yn 130 / 80mm Hg neu'n uwch, gall eich darparwr brofi lefel eich siwgr gwaed am ddiabetes.
• Os oes gennych fynegai màs y corff (BMI) sy'n fwy na 25 a bod gennych ffactorau risg eraill ar gyfer diabetes, dylech gael eich sgrinio. Mae cael BMI dros 25 oed yn golygu eich bod dros bwysau. Dylid sgrinio Americanwyr Asiaidd os yw eu BMI yn fwy na 23.
• Os oes gennych chi ffactorau risg eraill ar gyfer diabetes, fel gradd gyntaf mewn perthynas â diabetes neu hanes o glefyd y galon, mae'n debyg y bydd eich darparwr yn eich sgrinio am ddiabetes.

ARHOLIAD DEINTYDDOL

• Ewch at y deintydd unwaith neu ddwy bob blwyddyn i gael arholiad a glanhau. Bydd eich deintydd yn gwerthuso a oes angen ymweliadau amlach arnoch chi.

ARHOLIAD LLYGAD

• Os oes gennych broblemau golwg, cynhaliwch archwiliad llygaid bob 2 flynedd, neu'n amlach os argymhellir gan eich darparwr.
• Cael archwiliad llygaid o leiaf bob blwyddyn os oes gennych ddiabetes.

SYLWADAU

• Fe ddylech chi gael ergyd ffliw bob blwyddyn.
• Yn 19 oed neu ar ôl hynny, dylech gael brechlyn tetanws-difftheria a pertwsis asgellog (Tdap) unwaith fel rhan o'ch brechlynnau tetanws-difftheria os na wnaethoch ei dderbyn fel glasoed. Dylai fod gennych atgyfnerthu tetanws-difftheria bob 10 mlynedd.
• Dylech dderbyn dau ddos ​​o'r brechlyn varicella os na chawsoch chi frech yr ieir na'r brechlyn varicella erioed.
• Dylech dderbyn dos un i ddau o frechlyn y frech goch, clwy'r pennau a rwbela (MMR) os nad ydych eisoes yn imiwn i MMR. Gall eich meddyg ddweud wrthych a ydych chi'n imiwn.
• Efallai y bydd eich darparwr yn argymell imiwneiddiadau eraill os oes gennych rai cyflyrau meddygol, fel diabetes.

Gofynnwch i'ch darparwr am y brechlyn firws papilloma dynol (HPV) os ydych chi rhwng 19 a 26 oed ac mae gennych chi:

• Heb dderbyn y brechlyn HPV yn y gorffennol
• Heb gwblhau'r gyfres frechlyn lawn (dylech ddal i fyny ar yr ergyd hon)

SGRINIO CLEFYD INFECTIOUS

• Dylai pob oedolyn 18 i 79 gael prawf un-amser ar gyfer hepatitis C.
  
• Bydd eich darparwr yn dweud wrthych sut i atal heintiau rhag lledaenu trwy gyswllt rhywiol. Gelwir y rhain yn heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs).
  
• Yn dibynnu ar eich ffordd o fyw a'ch hanes meddygol, efallai y bydd angen i chi gael eich sgrinio am heintiau fel syffilis, clamydia, a HIV, yn ogystal â heintiau eraill.

ARHOLIAD FFISEGOL

• Dylid gwirio'ch taldra, eich pwysau a'ch BMI ym mhob arholiad.

Yn ystod eich arholiad, efallai y bydd eich darparwr yn gofyn ichi am:

• Iselder
• Deiet ac ymarfer corff
• Defnydd alcohol a thybaco
• Diogelwch, fel defnyddio gwregysau diogelwch a synwyryddion mwg

ARHOLIAD TESTICULAR

• Mae Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD yn argymell yn erbyn perfformio hunan-arholiad ceilliau. Dangoswyd nad oes fawr o fudd i wneud arholiadau ceilliau.

HUNAN-ARHOLIAD CROEN

• Efallai y bydd eich darparwr yn gwirio'ch croen am arwyddion o ganser y croen, yn enwedig os ydych chi mewn risg uchel.
• Mae pobl sydd â risg uchel yn cynnwys y rhai sydd wedi cael canser y croen o'r blaen, sydd â pherthnasau agos â chanser y croen, neu sydd â system imiwnedd wan.

SGRINIO ERAILL

• Siaradwch â'ch darparwr am sgrinio canser y colon os oes gennych hanes teuluol cryf o ganser y colon neu polypau, neu os ydych wedi cael clefyd llidiol y coluddyn neu polypau eich hun.

Ymweliad cynnal iechyd - dynion - 18 i 39 oed; Arholiad corfforol - dynion - 18 i 39 oed; Arholiad blynyddol - dynion - 18 i 39 oed; Checkup - dynion - 18 i 39 oed; Iechyd dynion - 18 i 39 oed; Arholiad gofal ataliol - dynion - 18 i 39 oed

Pwyllgor Cynghori ar Arferion Imiwneiddio. Amserlen imiwneiddio argymelledig ar gyfer oedolion 19 oed neu'n hŷn, Unol Daleithiau, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Diweddarwyd 3 Chwefror, 2020. Cyrchwyd Ebrill 18, 2020.

Gwefan Academi Offthalmoleg America. Datganiad polisi: amlder archwiliadau ocwlar - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Diweddarwyd Mawrth 2015. Cyrchwyd Ebrill 18, 2020.

Gwefan Cymdeithas Ddeintyddol America. Eich 9 cwestiwn gorau am fynd at y deintydd - atebwyd. www.mouthhealthy.org/cy/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Cyrchwyd Ebrill 18, 2020.

Cymdeithas Diabetes America. 2. Dosbarthiad a diagnosis diabetes: safonau gofal meddygol mewn diabetes - 2020. Gofal Diabetes. 2020; 43 (Cyflenwad 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Yr archwiliad iechyd cyfnodol. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Canllaw 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA ar reoli colesterol yn y gwaed: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar Ganllawiau Ymarfer Clinigol [mae cywiriad cyhoeddedig yn ymddangos yn J Am Coll Cardiol. 2019 Mehefin 25; 73 (24): 3237-3241]. J. Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Cyngor Strôc Cymdeithas y Galon America, et al. Canllawiau ar gyfer atal strôc yn sylfaenol: datganiad ar gyfer gweithwyr gofal iechyd proffesiynol gan Gymdeithas y Galon America / Cymdeithas Strôc America. Strôc. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Marcwyr risg ac atal sylfaenol clefyd cardiofasgwlaidd. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 45.

Siu AL; Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Sgrinio ar gyfer pwysedd gwaed uchel mewn oedolion: datganiad argymhelliad Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr Unol Daleithiau, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Sgrinio ar gyfer canser y croen: datganiad argymhelliad Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr Unol Daleithiau. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Gwefan Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Datganiad terfynol o'r argymhelliad. Sgrinio canser y colon a'r rhefr. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Cyhoeddwyd Mehefin 15, 2016. Cyrchwyd Ebrill 18, 2020.

Gwefan Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Datganiad terfynol o'r argymhelliad. Haint firws hepatitis C ymhlith pobl ifanc ac oedolion: sgrinio. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Cyhoeddwyd Mawrth 2, 2020. Cyrchwyd Ebrill 19, 2020.

Gwefan Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Canser y ceilliau: sgrinio. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Cyhoeddwyd Ebrill 15, 2011. Cyrchwyd Ebrill 19, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Canllaw 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ar gyfer atal, canfod, gwerthuso a rheoli pwysedd gwaed uchel mewn oedolion: adroddiad gan Goleg Cardioleg America / America Tasglu Cymdeithas y Galon ar Ganllawiau Ymarfer Clinigol [mae cywiriad cyhoeddedig yn ymddangos yn J Am Coll Cardiol. 2018 Mai 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.