Surop sinsir: beth yw ei bwrpas a sut i'w wneud

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i wneud
• Surop sinsir gyda sinamon
• Surop sinsir gyda lemwn, mêl a phropolis
• Pwy na ddylai ddefnyddio
• Sgîl-effeithiau posib

Mae surop sinsir yn feddyginiaeth gartref ardderchog ar gyfer annwyd, ffliw neu ddolur gwddf, twymyn, arthritis, cyfog, chwydu, poen stumog a phoen cyhyrau, gan ei fod yn cynnwys sinsir yn ei gyfansoddiad sydd ag eiddo gwrthlidiol, poenliniarol ac antipyretig, gwrthsemetig a expectorants. Yn ogystal, mae gan sinsir weithred gwrthocsidiol sy'n lleihau difrod i gelloedd ac yn helpu i wella gweithrediad y system imiwnedd, cynyddu imiwnedd a gwella ymateb y corff i heintiau.

Mae'r surop hwn yn syml i'w baratoi a gellir ei wneud gartref gan ddefnyddio'r gwreiddyn sinsir neu ei ffurf powdr, trwy ychwanegu lemwn, mêl neu sinamon i wella ei briodweddau.

Fodd bynnag, gellir defnyddio surop sinsir i helpu i drin salwch, ac nid yw'n cymryd lle triniaeth feddygol. Felly, mae'n bwysig ymgynghori â meddyg bob amser i gyflawni'r driniaeth fwyaf priodol ar gyfer pob achos.

Beth yw ei bwrpas

Mae gan surop sinsir briodweddau gwrthlidiol, poenliniarol, gwrthocsidiol, gwrth-amretig ac antiemetig ac felly gellir ei ddefnyddio mewn sawl sefyllfa, fel:

• Annwyd, ffliw neu ddolur gwddf: mae surop sinsir yn gweithredu gwrthlidiol ac analgesig, gan leddfu symptomau poen a malais;
• Twymyn: mae gan surop sinsir briodweddau gwrth-amretig sy'n helpu i ostwng tymheredd y corff, gan helpu mewn cyflyrau twymyn;
• Peswch, asthma neu broncitis: oherwydd ei briodweddau disgwylgar a gwrthlidiol, gall surop sinsir helpu i ddileu mwcws a lleihau llid yn y llwybrau anadlu;
• Arthritis neu boen yn y cyhyrau: oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol ac analgesig, mae surop sinsir yn helpu i leihau llid, difrod celloedd a phoen yn y cymalau a'r cyhyrau;
• Cyfog a chwydu, llosg y galon neu dreuliad gwael: mae surop sinsir yn cael gweithred antiemetig, gan helpu i leihau cyfog a chwydu sy'n aml yn digwydd yn ystod beichiogrwydd, triniaethau cemotherapi neu yn y dyddiau cyntaf ar ôl llawdriniaeth, yn ogystal â gwella symptomau llosg y galon a threuliad gwael;

Yn ogystal, mae gan surop sinsir briodweddau thermogenig, cyflymu metaboledd ac ysgogi llosgi braster corff, a gellir ei ddefnyddio i gynorthwyo wrth golli pwysau.

Sut i wneud

Mae surop sinsir yn syml ac yn hawdd i'w baratoi a gellir ei wneud yn bur neu trwy ychwanegu mêl, propolis, sinamon neu lemwn, er enghraifft.

Gellir paratoi'r surop hwn gyda gwreiddyn sinsir neu sinsir powdr, a'i ddefnyddio i helpu i drin arthritis, cyfog, chwydu, llosg y galon, nwy berfeddol neu boen cyhyrau.

Cynhwysion

• 25 g sinsir cysgodol wedi'i sleisio'n ffres neu 1 llwy fwrdd o sinsir powdr;
• 1 cwpan o siwgr;
• 100 mL o ddŵr.

Modd paratoi

Berwch y dŵr gyda'r siwgr, gan ei droi nes bod y siwgr yn hydoddi'n llwyr. Mae'n bwysig peidio â berwi'n rhy hir i'r siwgr beidio â charameleiddio. Diffoddwch y gwres, ychwanegwch y sinsir. Cymerwch 1 llwy de o surop sinsir 3 gwaith y dydd.

Surop sinsir gyda sinamon

Dewis da ar gyfer gwneud surop sinsir yw ychwanegu sinamon gan ei fod yn cael effaith sychu ar bilenni mwcaidd ac mae'n expectorant naturiol, sy'n helpu i frwydro yn erbyn symptomau annwyd, ffliw a pheswch.

Cynhwysion

• 1 ffon sinamon neu 1 llwy de o bowdr sinamon;
• 1 cwpan o wreiddyn sinsir wedi'i sleisio;
• 85 g o siwgr;
• 100 mL o ddŵr.

Modd paratoi

Berwch y dŵr gyda'r siwgr, gan ei droi nes bod y siwgr yn hydoddi'n llwyr. Diffoddwch y gwres, ychwanegwch y sinsir a'r sinamon, a'i droi. Storiwch y surop mewn potel wydr lân a sych. Cymerwch 1 llwy de o surop sinsir 3 gwaith y dydd.

Surop sinsir gyda lemwn, mêl a phropolis

Gellir paratoi surop sinsir hefyd trwy ychwanegu lemwn, sy'n llawn fitamin C, sy'n gweithredu fel gwrthocsidydd pwerus ac yn helpu i wella'r system imiwnedd, a mêl sydd â phriodweddau gwrthfacterol, gan helpu i frwydro yn erbyn ffliw, annwyd a dolur gwddf. Yn ogystal, mae gan propolis weithred gwrthlidiol sy'n helpu i drin problemau anadlol.

Cynhwysion

• 25 g sinsir cysgodol wedi'i sleisio'n ffres neu 1 llwy fwrdd o sinsir powdr;
• 1 cwpan o fêl;
• 3 llwy fwrdd o ddŵr;
• 3 llwy fwrdd o sudd lemwn;
• 5 diferyn o ddyfyniad propolis.

Modd paratoi

Berwch y dŵr yn y microdon ac, ar ôl berwi, ychwanegwch y sinsir wedi'i sleisio. Gorchuddiwch, gadewch iddo sefyll am 10 munud, ychwanegwch fêl, sudd lemwn a phropolis, a'i gymysgu nes i chi gael cymysgedd homogenaidd gyda chysondeb gludiog fel surop.

Cymerwch 1 llwy fwrdd 3 gwaith y dydd nes bod symptomau'r ffliw yn diflannu. Dylai plant gymryd 1 llwy de o surop sinsir 3 gwaith y dydd.

Yn ychwanegol at y surop hwn, mae yna hefyd de mêl gyda lemwn sy'n wych ar gyfer trin ffliw. Gwyliwch y fideo ar sut i baratoi te mêl gyda lemwn:

Pwy na ddylai ddefnyddio

Ni ddylai pobl â phroblemau ceulo neu ddefnyddio cyffuriau gwrthgeulydd ddefnyddio surop sinsir, oherwydd gall gynyddu'r risg o waedu a chleisio. Yn ogystal, dylai menywod beichiog osgoi defnyddio'r surop hwn os ydynt yn agos at eni plentyn neu mewn menywod sydd â hanes o gamesgoriad, problemau ceulo neu sydd mewn perygl o waedu.

Nid yw'r surop hwn hefyd wedi'i nodi ar gyfer pobl â diabetes oherwydd gall sinsir achosi gostyngiad sydyn mewn siwgr yn y gwaed, gan arwain at symptomau hypoglycemig fel pendro, dryswch neu lewygu.

Yn ogystal, ni ddylai pobl sydd ag alergedd i sinsir ddefnyddio'r surop.

Sgîl-effeithiau posib

Gall bwyta surop sinsir, mewn dosau uwch na'r hyn a argymhellir, achosi teimlad llosgi yn y stumog, cyfog, poen stumog, dolur rhydd neu ddiffyg traul.

Os oes gennych adwaith alergaidd fel anhawster anadlu, chwyddo'r tafod, wyneb, gwefusau neu wddf, neu gosi'r corff, dylid ceisio'r ystafell argyfwng agosaf ar unwaith.