18 Wythnos yn Feichiog: Symptomau, Awgrymiadau, a Mwy

Nghynnwys

• Newidiadau yn eich corff
• Eich babi
• Datblygiad dwbl yn wythnos 18
• 18 wythnos o symptomau beichiog
• Syndrom twnnel carpal
• Poenau corff
• Newidiadau croen a chosi
• Symptomau ychwanegol
• Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach
• Pryd i ffonio'r meddyg
• Rydych chi bron hanner ffordd yno

Trosolwg

Yn 18 wythnos yn feichiog, rydych chi ymhell i'ch ail dymor. Dyma beth sy'n digwydd gyda chi a'ch babi:

Newidiadau yn eich corff

Erbyn hyn, mae eich bol yn tyfu'n gyflym. Yn ystod eich ail dymor, dylech gynllunio i ennill 3 i 4 pwys y mis ar gyfer magu pwysau yn iach. Os gwnaethoch chi gychwyn eich beichiogrwydd o dan bwysau neu dros bwysau, bydd y swm hwn yn newid. Peidiwch â synnu os byddwch chi'n ennill punt neu fwy yr wythnos hon.

Mae'ch babi hefyd yn dod yn fwyfwy egnïol. Efallai mai'r swigod nwy neu'r gloÿnnod byw hynny rydych chi'n teimlo yn eich bol yw symudiadau cyntaf eich babi, a elwir yn cyflymu. Ni fydd yn hir cyn i chi deimlo eu ciciau a'u hymestyn.

Eich babi

Mae'ch babi tua 5 1/2 modfedd o hyd yr wythnos hon ac mae'n pwyso tua 7 owns. Mae hon yn wythnos fawr i synhwyrau eich babi. Mae eu clustiau'n datblygu ac yn popio allan o'u pen. Efallai y bydd eich babi yn dechrau clywed eich llais. Mae llygaid eich babi nawr yn wynebu ymlaen ac efallai y byddan nhw'n synhwyro golau.

Mae system nerfol eich babi yn datblygu'n gyflym. Mae sylwedd o'r enw myelin bellach yn gorchuddio nerfau eich babi sy'n anfon negeseuon o un gell nerf i'r llall.

Mae llawer o fenywod yn cael uwchsain ail dymor yr wythnos hon i weld sut mae pethau'n dod yn eu blaenau ac i sicrhau bod organau eu babi yn datblygu'n iawn. Efallai y byddwch hefyd yn gallu darganfod rhyw eich babi yn ystod yr uwchsain.

Datblygiad dwbl yn wythnos 18

Erbyn hyn mae pob babi yn pwyso tua 7 owns ac yn mesur 5 1/2 modfedd o'r goron i'r ffolen. Mae siopau braster hefyd yn cronni o dan groen eich babanod.

18 wythnos o symptomau beichiog

Os yw'ch beichiogrwydd yn dod yn ei flaen heb gymhlethdodau, gall eich symptomau fod yn ysgafn yr wythnos hon. Efallai y byddwch chi'n profi mwy o egni, ond hefyd pyliau o flinder. Pan fyddwch chi'n teimlo'n flinedig, gallai cymryd nap fer helpu. Ymhlith y symptomau eraill a allai ddigwydd yn ystod wythnos 18 mae:

Syndrom twnnel carpal

Mae syndrom twnnel carpal yn gŵyn gyffredin ymysg menywod beichiog. Mae'n cael ei achosi gan nerf cywasgedig yn yr arddwrn ac mae'n arwain at oglais, fferdod, a phoen yn y llaw a'r fraich. Mae chwe deg dau y cant o ferched beichiog yn riportio'r symptomau hyn.

Os ydych chi'n gweithio gyda chyfrifiadur, gwnewch yn siŵr bod eich gweithfan yn ergonomeg. Dylech hefyd osgoi dod i gysylltiad hir â dirgryniadau, megis offer pŵer neu beiriannau torri gwair lawnt. Gall sblint arddwrn hefyd helpu i leddfu symptomau poenus.

Y newyddion da yw bod syndrom twnnel carpal yn datrys ar ôl rhoi genedigaeth yn y mwyafrif o ferched beichiog. Os ydych chi'n amau ​​y gallai fod gennych syndrom twnnel carpal, siaradwch â'ch meddyg.

Poenau corff

Gall poenau yn y corff, fel poen cefn, afl, neu glun, ddechrau yn ystod eich ail dymor. Mae'ch corff yn newid yn gyflym. Wrth i'ch croth ehangu a gwthio'ch stumog allan, bydd canol eich cydbwysedd yn newid. Gall hyn gyfrannu at boenau'r corff. Gall pwysau cynyddol eich babi hefyd roi pwysau ychwanegol ar eich esgyrn pelfis.

Gall cywasgiadau neu dylino poeth neu oer helpu. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n chwilio am masseuse sy'n arbenigo mewn tylino cyn-geni a gadewch iddyn nhw wybod pa mor bell ydych chi wrth archebu'ch apwyntiad.

Mae crampiau coes yn ystod y nos hefyd yn gyffredin. Arhoswch yn hydradol ac ymestyn eich coesau cyn mynd i'r gwely. Gall hyn helpu i atal crampiau. Gall ymarfer corff yn ystod y dydd hefyd helpu.

Newidiadau croen a chosi

Mae abdomen coslyd yn gyffredin yn ystod beichiogrwydd. Efallai y bydd gennych chi ddwylo neu draed coslyd hefyd. Osgoi cawodydd poeth a ffabrig coslyd neu dynn. Efallai y bydd hufen lleithio ysgafn yn helpu hefyd.

Efallai y byddwch hefyd yn dechrau datblygu linea nigra, neu linell dywyll i lawr eich abdomen. Mae hwn yn gyflwr diniwed, ac fel rheol mae'n datrys ar ôl genedigaeth.

Efallai mai marciau ymestyn yw'r newid croen mwyaf adnabyddus a chyffredin yn ystod beichiogrwydd, gan effeithio ar hyd at 90 y cant o fenywod. Mae marciau ymestyn fel arfer yn dechrau ymddangos yn ystod eich ail dymor. Yn anffodus, nid oes llawer y gallwch ei wneud i'w hatal.

Canfu diweddar o ddulliau atal amserol nad yw menyn coco ac olew olewydd, triniaethau amserol a ddefnyddir yn gyffredin, yn effeithiol ar gyfer atal neu leihau ymddangosiad marciau ymestyn. Mae'r mwyafrif o farciau ymestyn yn dechrau pylu'n araf dros amser ar ôl beichiogrwydd.

Symptomau ychwanegol

Efallai y bydd y symptomau rydych chi wedi'u profi trwy gydol eich beichiogrwydd fel llosg y galon, nwy, chwyddedig a troethi aml yn parhau yr wythnos hon. Efallai y byddwch hefyd yn profi problemau trwynol a gwm, gan gynnwys tagfeydd, chwyddo gwm, neu bendro.

Pethau i'w gwneud yr wythnos hon ar gyfer beichiogrwydd iach

Os yw wedi bod yn amser ers i chi weld deintydd, trefnwch ymweliad. Dywedwch wrth eich deintydd eich bod chi'n feichiog. Gall hormonau beichiogrwydd achosi deintgig gwaedu llidiog. Mae beichiogrwydd yn cynyddu'r risg o glefyd periodontol, a fu. Mae'n ddiogel cael gofal deintyddol arferol yn ystod eich ail dymor, ond dylid osgoi pelydrau-X deintyddol.

Os nad ydych chi eisoes, efallai yr hoffech chi ddechrau ymchwilio i bediatregwyr. Mae dewis pediatregydd i'ch babi yn benderfyniad pwysig, felly mae'n syniad da cychwyn y chwiliad yn gynnar. Mae gofyn i ffrindiau am atgyfeiriadau, neu ffonio'r ysbyty lleol a gofyn am yr adran atgyfeirio meddyg yn fan cychwyn gwych.

Mae Nawr hefyd yn amser da i ddechrau cynllunio ar gyfer genedigaeth eich babi. Os ydych chi am gymryd dosbarthiadau genedigaeth, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd neu'r ysbyty lle rydych chi'n bwriadu cyflwyno i weld beth sydd ar gael. Mae dosbarthiadau genedigaeth yn eich helpu i baratoi ar gyfer esgor a danfon, a'ch addysgu am leddfu poen a pha gamau fydd yn digwydd mewn argyfwng.

Er mwyn cadw'ch cynnydd pwysau ar lefel iach, parhewch i fwyta diet maethlon. Dylai hyn gynnwys bwydydd sy'n llawn calsiwm a haearn, a bwydydd sy'n cynnwys llawer o asid ffolig, fel llysiau gwyrdd deiliog a ffrwythau sitrws. Os ydych chi'n chwennych losin, bwyta ffrwythau ffres yn lle cacennau neu losin wedi'u prosesu. Osgoi bwydydd uchel mewn calorïau a ffrio. Mae gan ferched dros bwysau sydd â BMI o 30 neu'n uwch risg uwch o ddatblygu diabetes yn ystod beichiogrwydd.

Pryd i ffonio'r meddyg

Dylech ffonio'ch meddyg os bydd unrhyw un o'r symptomau canlynol yn digwydd yn eich ail dymor:

• gwaedu trwy'r wain
• mwy o arllwysiad trwy'r wain neu arllwysiad gydag arogl
• twymyn
• oerfel
• poen gyda troethi
• crampio pelfig cymedrol i ddifrifol neu boen abdomenol is

Os ydych chi'n profi chwyddo'ch fferau, eich wyneb, neu'ch dwylo, neu os ydych chi'n chwyddo neu'n ennill llawer o bwysau yn gyflym, dylech chi hefyd ffonio'ch meddyg. Gallai hyn fod yn arwydd cynnar o preeclampsia, sy'n gymhlethdod beichiogrwydd difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol prydlon.

Dylech hefyd gysylltu â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaethau neu feddyginiaethau llysieuol newydd.

Rydych chi bron hanner ffordd yno

Yn 18 wythnos, rydych chi bron hanner ffordd trwy'ch beichiogrwydd. Yn yr wythnosau sydd i ddod, bydd eich bol yn parhau i dyfu.