19 Meddyliau sydd gennych Chi Am Weithred Bore

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Er bod rhai pobl yn rhegi gan eu hymarfer bore yn uchel, gall fod yn ymarfer ynddo'i hun i bobl eraill lusgo'u hunain allan o'u gwely cynnes, clyd wrth swn eu larwm. I'r bobl hynny, fe allai erfyn ar y cwestiwn, A yw'n well cysgu i mewn neu weithio allan? Beth bynnag mae gwyddoniaeth yn ei ddweud, rydyn ni i gyd wedi cael diwrnodau pan wnaethon ni cael i wasgu mewn sesh chwys a.m. (helo, hyfforddiant marathon-neu ddim ond eisiau cramio mewn ymarfer corff a awr hapus). Ac os nad ydych chi'n aderyn cynnar yn union, gall y dyddiau hynny fod yn hollol greulon. Mewn gwirionedd, mae'n debyg eich bod wedi marchogaeth y coaster rollar emosiynol yn gynnar yn y bore is nag unwaith.

[Y noson o'r blaen:]Mae hyn yn mynd i fod yn wych!

Rydw i'n mynd i gael fy ymarfer corff y peth cyntaf, a chael cymaint o amser yn rhydd ar ôl gwaith yfory!

[Bore trannoeth:]Whhhhhyyyyyyy?

Pwy wnaeth fy argyhoeddi i ddeffro hyn yn gynnar oedd yn syniad da?

Mae'r rhifau hynny ar y cloc yn rhai nad ydw i byth eisiau eu gweldyny a.m.

Mae unrhyw beth cyn 8 a.m. yn annerbyniol yn syth.

Faint o larymau y gallaf eu hanwybyddu o bosibl?

Mae'n hollol normal gosod o leiaf dri cyn i mi gynllunio codi, iawn?

Uuuugh, iawn, byddaf yn codi o'r gwely.

Dirwy.

Peth da wnes i osod fy nillad allan neithiwr.

Oherwydd yn bendant nid yw fy ymennydd yn gweithredu ar lefel sy'n ddigon uchel i warantu fy mod yn gwisgo pants, heb sôn am baru sanau.

I fwyta neu beidio â bwyta?

Rwy'n gwybod fy mod angen tanwydd, ond sut y gellir disgwyl i'm corff dreulio hwn yn gynnar yn y bore?

Ddim yn bwyta. Gadewch i ni gael hyn drosodd.

Ond dwi ddim yn hapus am fynd â fy myffin boreol, dim ond fel y gwyddoch.

Arhoswch, mae'n dywyll o hyd.

Dim ond ... dydyn ni ddim golygu i fod yn effro cyn i'r haul godi.O ddifrif, pam ei bod mor dywyll?

Mae'n gas gen i hyn. Mae'n gas gen i gymaint.

Ai dyna ... Ai dyna godiad yr haul?

Waw, hynny a dweud y gwir yn hardd.

Does ryfedd fod pobl yn codi hyn yn gynnar i weithioallan.

Daliwch ymlaen, gotta Instagram bod #sunrise cyn i mi gyrraedd y gampfa.

Arhoswch, ond sut mae gan bobl gymaint o egni mor gynnar â hyn?

Fel, rydw i yma, ac rydw i'n symud, ond fyddwn i ddim yn dweud fy mod i yn gyffrous amdano fe.

Rydw i'n mynd i fod angen rhywfaintcerddoriaethi fynd trwy hyn.

Pwmpiwch y jamiau, bobl, mae gennym ni ymarfer corff i fynd drwyddo.

O ie, ai "Sori" yw hynny? Ydw.NawrRwy'n tanio i fyny.

Heyo, mae hynnyymarfer corffuchel!

Whoo! Ges i hwn! Gallwn i fynd trwy'r dydd!

Gallaf jystteimloyr endorffinau hynny yn pwmpio.

Gonna reidio'r teimlad hwnnw trwy'r dydd.

Arhoswch, mae'n rhaid i mi fynd i'r gwaith nawr?

Rwy'n dechrau cofio pam nad wyf yn hoffi gweithio allan yn y bore ...

[3:00 P.M] Um, dwi byth yn gweithio allan yn y bore eto.

Adolygiad ar gyfer