6 Awgrym i Osgoi Wrinkles

Nghynnwys

• 1. Osgoi gwneud wynebau
• 2. Tynnwch y gobennydd o'ch wyneb
• 3. Bwyta diet cytbwys
• 4. Ymarfer corff yn rheolaidd
• 5. Osgoi ysmygu ac yfed alcohol
• 6. Osgoi amlygiad i'r haul

Mae ymddangosiad crychau yn normal, yn enwedig gydag oedran sy'n datblygu, a gall achosi llawer o anghysur ac anghysur mewn rhai pobl. Mae yna rai mesurau a all ohirio eu hymddangosiad neu eu gwneud yn llai amlwg.

Gall yr awgrymiadau canlynol, ynghyd â defnyddio gofal gwrth-heneiddio, helpu i gadw'ch croen yn iau, yn hardd ac yn rhydd o grychau am gyfnod hirach:

1. Osgoi gwneud wynebau

O bryd i'w gilydd, mae'n cŵl gwneud wynebau doniol, ond gall gwgu, gwasgu neu wasgu, dros amser greu crychau a gwaethygu'r rhai presennol. Yn ogystal, wrth gerdded i lawr y stryd heb sbectol haul, mae'r person yn gyson â llygaid hanner caeedig, sydd hefyd yn cyfrannu at ymddangosiad crychau mynegiant.

2. Tynnwch y gobennydd o'ch wyneb

A elwir yn crychau cysgu, nhw yw'r rhai sy'n cael eu hachosi gan gywasgiad yr wyneb ar y gobennydd, trwy gydol y nos. Os oes gan yr unigolyn yr arfer hwn, dylai newid ei safle a cheisio cysgu ar ei gefn, er enghraifft. Yn y modd hwn, gall rhai mân grychau ddiflannu.

3. Bwyta diet cytbwys

Pan enillir pwysau, mae'r wyneb yn cael ei ymestyn ac wrth ei golli, gellir ennill crychau oherwydd efallai na fydd y croen yn dychwelyd i'w faint gwreiddiol, yn enwedig wrth i'r person heneiddio, oherwydd bod y croen yn colli ei hydwythedd.

Gwybod pa fwydydd i'w bwyta i gael croen perffaith.

4. Ymarfer corff yn rheolaidd

Mae gan bobl sydd mewn siâp da, yn gyffredinol, groen mwy elastig ac iach na'r rhai nad ydyn nhw mewn siâp corfforol da. Felly, mae'n bwysig ymarfer ymarfer corff yn rheolaidd, gan ei fod yn ysgogi gweithgaredd gwrthocsidiol a chynhyrchu sylweddau gwrth-heneiddio.

Gweld buddion iechyd eraill sydd gan ymarfer corff.

5. Osgoi ysmygu ac yfed alcohol

Gall sigaréts achosi crychau cynamserol o amgylch y geg, oherwydd blynyddoedd o dynhau'r gwefusau i'w ddal. Yn ogystal, gall cyfansoddion ysmygu hefyd amharu ar gylchrediad gwaed a chelloedd croen, gan achosi crychau croen.

Mae amlyncu diodydd alcoholig yn aml hefyd yn cyfrannu at ffurfio crychau, gan fod yr wyneb yn chwyddo ar ôl yfed llawer o alcohol ac mae hyn yn straenio'r croen dros dro.

6. Osgoi amlygiad i'r haul

Mae'r haul yn un o elynion mwyaf y croen, gan ei fod yn cyflymu eich heneiddio ac yn ffactor risg ar gyfer canser y croen. Felly, mae'n bwysig iawn osgoi'r oriau poethaf, gwisgo sbectol haul a rhoi eli haul gyda ffactor amddiffyn rhag yr haul sy'n fwy na 15, a dylid ailadrodd y cais bob 2 awr, yn enwedig os yw'r person ar y traeth neu yn y pwll. .

Trwy ddilyn yr awgrymiadau hyn, mae'n bosibl atal ymddangosiad cynnar crychau, yn ogystal â chynnal iechyd da. Yn ogystal, mae yna hefyd ychydig o driniaethau esthetig anfewnwthiol fel mesotherapi neu ficroneiddio, sy'n helpu i leihau crychau a llinellau mynegiant, wrth ddarparu disgleirio a bywiogrwydd i'r wyneb. Dysgu mwy am mesotherapi ar yr wyneb.