7 Pobl â Psoriasis i Ddilyn y Cyfryngau Cymdeithasol

Nghynnwys

• 1. Sgiliau Sabrina
• 2. Holly Dillon
• 3. Rocyie Wong
• 4. Janelle Rodriguez
• 5. Reena Ruparelia
• 6. Jude Duncan
• 7. Joni Kazantzis
• Y tecawê

Y dyddiau hyn, mae llawer o bobl yn dewis rhannu eu briwiau soriasis a'r heriau sy'n eu hwynebu â salwch cronig yn hytrach na'u cuddio. Mae'r saith dylanwadwr cyfryngau cymdeithasol hyn yn profi i'r byd y gallwch chi fyw bywyd da sy'n llawn hunan-gariad hyd yn oed gyda chyflwr croen cronig fel soriasis.

Canfu arolwg yn 2012 fod pobl â soriasis yn defnyddio cyfryngau cymdeithasol yn bennaf i ddysgu awgrymiadau ar gyfer rheoli eu symptomau. Mae'r cyfryngau cymdeithasol hefyd yn ffordd wych o gysylltu ag eraill a sylweddoli nad ydych chi ar eich pen eich hun.

Dilynwch y #psoriasiswarriors anhygoel hyn am y tro nesaf y bydd angen cefnogaeth emosiynol neu ychydig o gyngor ymarferol arnoch chi.

1. Sgiliau Sabrina

Mae Sabrina yn defnyddio ei Instagram i ddogfennu ei bywyd gyda soriasis, yn ogystal â diagnosis diweddar o ganser y fron. Mae ei phorthiant yn llawn lluniau ohoni ei hun yn gwenu gyda'i phlant hoffus ac yn mwynhau bwyd iach. Mae hi hefyd yn cynnig awgrymiadau ffasiwn a chyngor arall i ferched sy'n byw gyda soriasis trwy ei blog, Homegrown Houston.

Mae Sabrina hefyd yn wirfoddolwr ac yn llysgennad cymdeithasol i'r National Psoriasis Foundation. Gallwch ddod o hyd i'w chynghorion soriasis ar Instagram yn ogystal ag ar Facebook.

2. Holly Dillon

Holly Dillon yw sylfaenydd ymgyrch ymwybyddiaeth o'r enw Get Your Skin Out. Gyda'i hymgyrch, mae hi'n annog eraill sydd â soriasis i fod yn fwy gonest am fyw gyda'r cyflwr.

Mae ei Instagram yn llawn delweddau a fideos ohoni ei hun yn ddigywilydd yn dangos ei briwiau soriasis i'r byd, yn aml gyda gwên ar ei hwyneb. Mae hi hefyd yn rhannu lluniau y mae eraill yn eu tagio gan ddefnyddio'r hashnod #getyourskinout. Mae hi'n croesawu eraill i rannu eu lluniau eu hunain a pheidio â gadael i'w soriasis eu diffinio.

Gyda dros 10,000 o ddilynwyr a mwy na 600 o swyddi eisoes, mae cymaint i’w ennill o fod yn rhan o gymuned soriasis ar-lein Holly.

3. Rocyie Wong

Rocyie Wong yw crëwr Project Naked a Safe Space, y ddau ohonynt yn anelu at godi ymwybyddiaeth o glefydau hunanimiwn fel soriasis. Trwy ei thudalen Instagram a'i blog, Journey to Healing, mae Rocyie yn ymwneud â phositifrwydd y corff.

Lansiodd @projectnaked_ y llynedd i helpu eraill i rannu eu straeon.

Ers hynny, mae Project Naked wedi dogfennu straeon dwsinau o bobl sy'n byw gyda soriasis a chyflyrau cronig eraill.

4. Janelle Rodriguez

Nid yw Janelle, a elwir hefyd yn @beautifullyspotted ar Instagram, yn ofni dangos ei chroen i'w dilynwyr gyda balchder. Nid yw’n ceisio cuddio ei soriasis mewn ymdrech i adael i eraill wybod nad ydyn nhw ar eu pennau eu hunain wrth ymladd y cyflwr hwn. Mae hi hefyd yn hapus yn rhannu argymhellion cynnyrch gofal croen pan ddaw o hyd i rywbeth sy'n gweithio'n dda iddi.

5. Reena Ruparelia

Mae Instagramar o Ganada, Reena Ruparelia, a elwir yn @psoriasis_thoughts, wedi neilltuo ei chyfrif cyfryngau cymdeithasol i rannu ei meddyliau a'i theimladau personol am fyw gyda soriasis. Mae hi hefyd yn rhannu awgrymiadau gofal croen i'w mwy na 10,000 o ddilynwyr.

Ar ei Instagram, fe welwch lawer o straeon personol a llawer o farddoniaeth hyfryd ac ysbrydoledig.

6. Jude Duncan

Cafodd Jude Duncan, sy'n rhedeg blog o'r enw theweeblondie, ddiagnosis o soriasis yn ei 20au cynnar ar ôl sylwi ar farc coch bach yn tyfu uwchben ei ael chwith. Mae Jude yn eiriolwr enfawr i'r gymuned soriasis ar-lein. Mae hi'n cynnig nodiadau atgoffa cyson i'w dilynwyr nad oes rhaid i soriasis ddiffinio pwy ydych chi.

Mae ei blog hefyd yn adnodd anhygoel ar gyfer awgrymiadau gofal croen, a chyngor ar sut i baratoi ar gyfer apwyntiadau gyda'ch meddyg a chwilio am drefnau triniaeth newydd. Dilynwch hi ar Instagram hefyd am fwy o'i gwaith o ddydd i ddydd gyda soriasis.

7. Joni Kazantzis

Wedi'i ddiagnosio yn 15 oed, mae Joni bellach yn rhyfelwr cyn-filwr dros eiriolaeth soriasis. Mae Joni wedi bod yn byw gyda soriasis ers dros 20 mlynedd. Nod ei blog, Just a Girl with Spots, yw lledaenu ymwybyddiaeth o soriasis a sut mae'n fwy na chyflwr croen yn unig. Mae hi hefyd yn rhannu awgrymiadau a thriciau sy'n ei helpu i reoli fflamychiadau.

Gallwch ddod o hyd iddi ar Facebook neu Twitter.

Y tecawê

Gall cyfryngau cymdeithasol fod yn ffordd wych o gysylltu ag eraill a chael rhai awgrymiadau a thriciau ar gyfer byw gyda chyflwr cronig. Ond cofiwch nad yw'n cymryd lle cyngor meddygol. Siaradwch â'ch meddyg neu ddermatolegydd bob amser cyn rhoi cynnig ar gynnyrch gofal croen newydd neu gyffur dros y cownter ar gyfer eich soriasis.

Cymerwch gyngor gan unrhyw ddylanwadwr sydd â gronyn o halen. Cadwch mewn cof y gallai rhai dylanwadwyr Instagram fod yn gweithredu o dan bartneriaeth â thâl gyda chwmnïau fferyllol neu gwmnïau gofal croen. Cofiwch efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio i un person yn gweithio i'r nesaf. A pheidiwch byth â rhoi cynnig ar feddyginiaethau neu atchwanegiadau heb eu profi cyn siarad â meddyg yn gyntaf.