7 Ffordd Llongddrylliadau Haf Havoc ar Lensys Cyswllt

Nghynnwys

• Y Broblem: Pyllau
• Y Broblem: Llynnoedd
• Y Broblem: Cyflyru Aer
• Y Broblem: Awyrennau
• Y Broblem: Rays UV Peryglus
• Y Broblem: Alergeddau
• Y Broblem: Eli haul
• Adolygiad ar gyfer

O byllau nofio llawn clorin i alergeddau tymhorol a ysgogwyd gan laswellt wedi'i dorri'n ffres, mae'n jôc greulon bod gwneuthuriad haf cicass yn mynd law yn llaw â'r sefyllfaoedd llygaid mwyaf anghyfforddus. Dyma sut i ddatrys problemau tra'ch bod chi ar hyn o bryd i sicrhau nad yw'r sgîl-effeithiau crafog ac annifyr yn amharu ar ddigymelldeb yr haf.

Y Broblem: Pyllau

Delweddau Getty

Os ydych chi'n gwisgwr lensys cyffwrdd, mae'n anochel y byddwch chi'n meddwl ddwywaith cyn mentro. "Mae yna ddadlau mawr ynglŷn â'r hyn y dylech chi ei wneud," meddai Louise Sclafani, O.D., cyfarwyddwr gwasanaethau optometreg ym Mhrifysgol Chicago. (Allwch chi nofio mewn lensys? Allwch chi ddim nofio mewn lensys?) "Mae'r lens gyswllt i fod i doddiant gyda'r un cydbwysedd pH a halen â'ch dagrau," meddai. "Mae gan ddŵr clorinedig gynnwys halen uwch, felly bydd y dŵr o'r lens gyswllt yn cael ei dynnu allan." Rydych chi'n cael eich gadael gyda chi - rydych chi'n dyfalu lensys sy'n teimlo'n lletchwith ac yn sych. "Rydyn ni'n argymell bod lensys un defnydd - rhai rydych chi'n eu gwisgo yn y bore ac yn eu taflu allan pan fyddwch chi wedi nofio," meddai. Gwisgwch gogls os ydych chi'n nofio mewn lensys cyffwrdd ac os ydych chi'n nofiwr cystadleuol, gwanwynwch am bâr o gogls presgripsiwn, meddai.

Y Broblem: Llynnoedd

Delweddau Getty

“Mae nofio mewn lensys cyffwrdd yn cynyddu’r risg ar gyfer haint ac acanthamoeba yn ddramatig, organeb sy’n byw mewn dŵr, dŵr ffres llonydd yn bennaf,” meddai David C. Gritz, M.D., M.P.H, cyfarwyddwr Adran Cornea ac Uveitis yng Nghanolfan Feddygol Montefiore. "Mae'r bacteria yn glynu wrth y lensys cyffwrdd, felly mae'n eistedd reit ar eich llygad." Yn union fel pyllau, yr ateb yw dewis lensys tafladwy y gallwch eu taflu ar ôl nofio. Mae hyn yn dileu'r risg o greu magwrfa i'r bacteria luosi ar y lens, meddai.

Y Broblem: Cyflyru Aer

Thinkstock

Mae A / C yn cynnig adferiad i'w groesawu pan fydd y tymheredd yn fflyrtio â 90 gradd, ond mae hefyd yn meithrin amgylchedd sych. "Rydych chi'n fwy tebygol o fod yn sychder yn enwedig mewn amgylcheddau aerdymheru lle mae'r aer yn fwy sych a ddim mor llaith," meddai Gritz. Pan fyddwch chi yn y car neu o flaen y fentiau, pwyntiwch y cefnogwyr i ffwrdd fel nad ydyn nhw'n chwythu'n uniongyrchol arnoch chi, meddai Sclafani. Mae hynny'n orchymyn tal os ydych chi'n brwydro yn erbyn yr aer oer, sych mewn adeilad swyddfa lle nad oes gennych lawer o reolaeth. Yn yr achos hwnnw, cydiwch iraid sy'n nodi "lens cyswllt" ar y botel. Rhowch gynnig ar Adnewyddu Cysylltiadau Cysylltwch â Lens Cysur Lleithder Diferion ar gyfer Llygaid Sych. Neu, i annog mwy o hydradiad yn naturiol, cymerwch ychwanegiad olew pysgod. Canfu astudiaeth fod cymryd ychwanegiad olew pysgod am wyth i 12 wythnos wedi gwella symptomau llygaid sych.

Y Broblem: Awyrennau

Delweddau Getty

Ychwanegwch ddagrau artiffisial i'ch pwrs cyn mynd i'r maes awyr a chymhwyso ychydig ddiferion yn ystod ac ar ôl yr hediad yn ôl yr angen. Cadwch yn glir o unrhyw ddatrysiad sy'n addo "cael y coch allan," meddai Gritz. "Mae defnyddio'r rhain yn barhaus yn achosi problemau cronig ac yn crebachu'r pibellau gwaed ac nid yw'n mynd i'r afael â'r broblem sylfaenol," meddai.

Y Broblem: Rays UV Peryglus

Delweddau Getty

Amddiffyn eich peepers gyda sbectol haul sy'n brolio amddiffyniad UV - po fwyaf yw'r sylw, y gorau. Mae rhai lensys, fel Acuvue Advance Brand Contact Lenses gyda Hydraclear, mewn gwirionedd yn darparu amddiffyniad uwchfioled, ond yn gwybod na fyddant yn amddiffyn y rhannau o'r llygad nad ydynt wedi'u gorchuddio'n uniongyrchol gan y lens, meddai Sclafani. Mae amddiffyniad UV, naill ai ar y lens cyswllt neu sbectol haul, yn amsugno'r pelydrau peryglus i'w hatal rhag cyrraedd y llygad mewnol a niweidio'r celloedd, meddai. Hebddo, gall y gornbilen gael llosg thermol, fel llosg haul ar y llygad, sy'n cyflymu prosesau afiechyd eraill fel dirywiad macwlaidd.

Y Broblem: Alergeddau

Delweddau Getty

"Os ydych chi'n fwy agored i alergeddau a'ch bod y tu allan, yna mae'n debyg eich bod chi'n casglu rhywfaint o falurion ar y lens gyswllt," meddai Sclafani. Os bydd eich alergeddau yn cymell cosi, ni fydd eu rhwbio ond yn eu gwaethygu oherwydd bod cosi yn achosi i'r celloedd alergedd ryddhau mwy o gemegau cosi, meddai Gritz. Storiwch eich dagrau artiffisial yn yr oergell i'w cadw'n oer, mae Gritz yn awgrymu. "Mae'r oerfel yn helpu i leihau gweithgaredd y cemegyn cosi sydd eisoes wedi'i ryddhau gan y celloedd." Os nad ydych gartref pan fydd y sesiwn cosi yn taro, prynwch gan o soda a'i ddal dros eich llygaid. "Gall rhoi'r oerfel dros eich llygaid fod yn lleddfol iawn, ac mae'n rhyfeddol o effeithiol," meddai Gritz. Cymerwch hynny, Mother Nature.

Y Broblem: Eli haul

Delweddau Getty

Pan fydd yr hydoddiant yn diferu i'ch llygaid rhag chwysu tra'ch bod chi allan yn chwarae pêl foli ar y traeth, rydych chi'n cael eich gadael yn melltithio'ch cais eli haul diwyd. "Unwaith y bydd yn digwydd, mae angen i chi olchi'ch golch wyneb a'ch llygaid yn dda iawn," meddai Gritz. "Nid oes unrhyw niwed difrifol wedi'i wneud; mae'n anghyfforddus yn unig." Chwiliwch am eli haul naturiol sy'n dewis sinc ocsid sinc neu ditaniwm deuocsid, y mae'r FDA yn canfod ei fod yn ddwy hidlydd corfforol effeithiol, yn lle cythruddo dewisiadau cemegol eraill. Rydyn ni'n hoffi Hylif Eli Haul Ultralight Mwynau La Roche-Posay Anthelios 50.

Adolygiad ar gyfer