10 awgrym ar gyfer gofalu am blant â diabetes

Nghynnwys

• 1. Bwyta ar yr un pryd bob amser
• 2. Cynnig diet wedi'i addasu
• 3. Peidiwch â chynnig siwgr
• 4. Osgoi cael losin gartref
• 5. Dewch â losin heb siwgr i bartïon
• 6. Annog ymarfer ymarfer corff
• 7. Byddwch yn amyneddgar a byddwch yn serchog
• 8. Gadewch i'r plentyn gymryd rhan yn y driniaeth
• 9. Rhoi gwybod i'r ysgol
• 10. Peidiwch â thrin yn wahanol

Pan fydd gan blentyn ddiabetes, gall fod yn anodd delio â'r sefyllfa, gan fod angen addasu'r diet a'r drefn, yn aml mae'r plentyn yn teimlo'n rhwystredig a gall gyflwyno newidiadau ymddygiad fel eisiau bod yn fwy ynysig, cael eiliadau ymosodol, colli diddordeb mewn gweithgareddau hamdden neu eisiau cuddio'r afiechyd.

Gall y cyflwr hwn gynhyrchu straen i lawer o rieni a phlant, felly yn ogystal â newidiadau mewn diet, mae rhagofalon eraill y mae'n rhaid eu cyflawni ar gyfer plant â diabetes. Gall y gofal hwn helpu i wella ansawdd bywyd a lleihau effeithiau'r afiechyd ar y plentyn a chynnwys:

1. Bwyta ar yr un pryd bob amser

Dylai plant â diabetes fwyta ar yr un pryd ac yn ddelfrydol cael 6 phryd y dydd fel brecwast, byrbryd yn y bore, cinio, byrbryd prynhawn, cinio a byrbryd bach cyn mynd i'r gwely. Mae'n ddelfrydol nad yw'r plentyn yn treulio mwy na 3 awr heb fwyta, gan fod hyn yn helpu i greu trefn ddyddiol ac yn hwyluso rhaglennu cymwysiadau inswlin.

2. Cynnig diet wedi'i addasu

Er mwyn cynorthwyo i addasu diet y plentyn â diabetes, mae'n bwysig mynd ar drywydd gweithiwr maeth proffesiynol, oherwydd fel hyn, bydd cynllun bwyta'n cael ei gynnal lle bydd y bwydydd y gellir eu bwyta a'r rhai y dylid eu hosgoi yn ysgrifenedig. Yn ddelfrydol, dylid osgoi bwydydd sy'n cynnwys llawer o siwgr, bara a phasta a rhoi mynegai glycemig isel yn eu lle, fel ceirch, llaeth a phasta grawn cyflawn. Gweld mwy pa fwydydd sydd â mynegai glycemig isel.

3. Peidiwch â chynnig siwgr

Mae gan blant diabetig ddiffyg o ran cynhyrchu inswlin, sef yr hormon sy'n gyfrifol am leihau lefelau glwcos yn y gwaed ac, felly, wrth fwyta bwydydd sy'n llawn siwgr, mae ganddyn nhw symptomau glwcos uchel iawn, fel cysgadrwydd, llawer o syched a mwy o bwysau. Felly, wrth dderbyn y diagnosis o ddiabetes, mae'n angenrheidiol nad yw teulu'r plentyn yn cynnig bwydydd sy'n llawn siwgr, carbohydradau ac yn gwneud bwyd yn seiliedig ar gynhyrchion eraill sydd â'r cynnwys siwgr isaf posibl.

4. Osgoi cael losin gartref

Dylid ei osgoi cymaint â phosibl i gael losin fel cacennau, cwcis, siocledi neu ddanteithion eraill gartref, fel nad yw'r plentyn yn teimlo fel bwyta. Mae yna rai bwydydd eisoes a all ddisodli'r losin hyn, gyda melysydd yn y cyfansoddiad a gall diabetig ei amlyncu. Yn ogystal, mae'n bwysig nad yw'r rhieni hefyd yn bwyta'r bwydydd hyn, oherwydd fel hyn mae'r plentyn yn arsylwi bod y drefn wedi'i newid ar gyfer holl aelodau'r teulu.

5. Dewch â losin heb siwgr i bartïon

Fel nad yw'r plentyn â diabetes yn teimlo ei fod wedi'i eithrio mewn partïon pen-blwydd, gellir cynnig losin cartref nad ydynt yn cynnwys llawer o siwgr, fel gelatin diet, popgorn sinamon neu gwcis diet. Edrychwch ar rysáit gwych ar gyfer cacen diet diabetes.

6. Annog ymarfer ymarfer corff

Mae'r arfer o ymarferion corfforol yn helpu i reoli lefelau glwcos yn y gwaed a dylai fod yn ategu'r driniaeth ar gyfer diabetes mewn plant, felly dylai'r rhieni annog y gweithgareddau hyn. Mae'n bwysig cynnal trefn ymarfer corff sy'n cynhyrchu llesiant yn y plentyn ac sy'n briodol ar gyfer yr oedran, a all fod yn bêl-droed, dawns neu nofio, er enghraifft.

7. Byddwch yn amyneddgar a byddwch yn serchog

Gall brathiadau dyddiol i roi inswlin neu gymryd profion glwcos yn y gwaed fod yn boenus iawn i'r plentyn ac, felly, mae'n bwysig iawn bod y sawl sy'n rhoi'r brathiad yn amyneddgar, yn ofalgar ac yn egluro beth maen nhw'n mynd i'w wneud. Trwy wneud hyn, mae'r plentyn yn teimlo ei fod yn cael ei werthfawrogi, yn bwysig ac yn cydweithredu'n well ar adegau pan ddylid rhoi ymchwil glycemia neu inswlin.

8. Gadewch i'r plentyn gymryd rhan yn y driniaeth

Gall gadael i'r plentyn gymryd rhan yn eich triniaeth, gan adael, er enghraifft, i ddewis y bys ar gyfer y brathiad neu i ddal y gorlan inswlin, wneud y broses yn llai poenus ac yn fwy diddorol. Gallwch hefyd adael i'r plentyn weld y gorlan ac esgus ei rhoi ar ddol, gan ddweud wrthi y gallai fod gan lawer o blant eraill ddiabetes hefyd.

9. Rhoi gwybod i'r ysgol

Mae hysbysu'r ysgol am sefyllfa iechyd y plentyn yn gam sylfaenol a phwysig iawn yn achos plant sy'n gorfod cynnal bwydo a thriniaethau penodol y tu allan i'r cartref. Felly, dylai rhieni hysbysu'r ysgol fel bod melysion yn cael eu hosgoi a bod y dosbarth cyfan yn cael ei addysgu yn yr agwedd hon.

10. Peidiwch â thrin yn wahanol

Ni ddylid trin y plentyn â diabetes yn wahanol, oherwydd er gwaethaf gofal cyson, rhaid i'r plentyn hwn fod yn rhydd i chwarae a chael hwyl, fel na fydd ef / hi yn teimlo dan bwysau nac yn euog. Mae'n bwysig gwybod, gyda chymorth meddyg, y gall y plentyn diabetig fyw bywyd normal.

Dylai'r awgrymiadau hyn gael eu haddasu i oedran y plentyn ac, wrth i'r plentyn dyfu, dylai rhieni ddysgu am y clefyd, gan egluro beth ydyw, pam mae'n digwydd a sut y gellir ei drin.