9 Workouts Stiwdio Dydd Ffolant Hwyl

Nghynnwys

• Yr Ystafell Ffitio
• UDA
• Ffitrwydd Swerve
• Rownd y Ddinas
• ((305)) Ffitrwydd
• Karen Arglwydd Pilates
• Flywheel
• Ffitrwydd Drill
• Bootcamp Barry
• Adolygiad ar gyfer

Nid yw Dydd Sant Ffolant yn ymwneud â phum cinio cwrs na bwyta siocledi gyda'ch merched - mae'n ymwneud â gweithio chwys hefyd. Ac nid ydym yn siarad am rhwng y dalennau yn unig. Mae digonedd o gampfeydd a stiwdios - fel y naw ar y sleidiau o'n blaenau - yn cynnig dosbarthiadau, danteithion a bargeinion arbennig Dydd San Ffolant rydyn ni'n eu caru.

(Peidiwch â byw yn agos at un o ‘em? Rhowch gynnig ar The Work Body, Partner Day-Raising Valentines Day Partner yn y cartref.)

Yr Ystafell Ffitio

Yr Ystafell Ffitio

Archebwch ddosbarth Ystafell Ffitio ar Ddydd San Ffolant (a thrwy Chwefror 20fed) ar eich cyfer chi ac un arwyddocaol arall (neu chi a ffrind na fu erioed!), A byddwch chi'n sgorio credyd dosbarth am ddim. Efallai ei fod yn swnio'n hunanol, ond rydych chi hefyd yn rhoi anrheg i'ch dyn neu ffrind trwy ei gyflwyno ef neu hi i'r dosbarthiadau grwpiau bach dwyster uchel ar ffurf egwyl. Rydyn ni'n dweud bod pawb ar eu hennill.

UDA

UDA

Ydych chi'n bwriadu stemio'r dalennau hynny yn hwyrach heno? Ewch i SLT (dosbarth ymasiad Pilates-cardio sy'n defnyddio fersiwn "Megaformer" - fersiwn amped i fyny o ddiwygiwr Pilates safonol) yn gynharach yn y dydd ar gyfer "y symudiadau mwyaf chwalu daear ar gyfer rhyw gwell." Hefyd, mae cariad yn yr awyr: Os byddwch chi'n gorffen ar un megaformer arbennig, byddwch chi'n gadael gyda dosbarth am ddim. (Ddim mor lwcus? Rydych chi wedi'ch gorchuddio â The Workout for Better Sex.)

Ffitrwydd Swerve

Swerve

Treuliwch Noswyl V-Day yn Swerve's 7:30 p.m. dosbarth beicio a siampên sip (neu smwddi pinc) yn ystod cymysgydd ôl-sbin. Os ydych chi'n sengl, efallai y byddwch chi'n cwrdd â dyddiad ar gyfer y noson nesaf! Os na, ewch yn ôl i Swerve drannoeth i gael cyfle i ddod o hyd i rosyn yn eich locer sy'n golygu eich bod wedi cael eich dewis ar gyfer dosbarth canmoliaethus. Byddwn yn cymryd hynny am wobr gysur.

Rownd y Ddinas

Rownd y Ddinas

Mae City Row yn eich gwahodd i ddod â'ch beau i rwyfo ar y 14eg o 'am ddim! Byddwch chi'n cymryd eu tro yn rhannu un mat ac un rhwyfwr ar gyfer y dosbarth 50 munud ar ffurf egwyl. Os ydych chi'n barod am ymrwymiad difrifol, cofrestrwch ar gyfer pecyn 12 dosbarth gyda'ch gilydd a mynd â thanc neu ti "Rowmance" adref.

((305)) Ffitrwydd

((305)) Ffitrwydd

Mae'r breninesau cardio dawns yn ((305)) Ffitrwydd yn cynnig tri digwyddiad arbennig y dydd Sadwrn hwn. Dechreuwch y noson gyda "Yoga for Better Sex" (dosbarth 60 munud wedi'i ddilyn gan weithdy tylino Thai cyplau); hopian i mewn i'r "Fi, Fi a Fi", dosbarth dawns cardio pwmpio calon wedi'i ddilyn gan faldod a swper ar ffurf sba; neu aros ar ôl y wledd ar gyfer "Noson yn y Plasty PlayBetch" (byddwn yn gadael hwn ychydig yn ddirgel, ond yn gwybod hyn: bydd gweinyddwyr a choctels yn arddull Chippendale).

Karen Arglwydd Pilates

Karen Arglwydd Pilates

Dechreuwch y diwrnod i ffwrdd yn iawn gyda dosbarth mat Pilates arbennig "Love Burns" (yn y ffyrdd gorau, dywedir wrthym!) Yn Mudiad Karen Lord Pilates. Sipiwch sudd LuliTonix am ddim a sgoriwch docyn dosbarth ar gyfer dosbarth yn y dyfodol am eich ymdrechion.

Flywheel

Flywheel

Os ydych chi a'ch dyn yn gystadleuol, rydych chi'n mynd i garu hyn: Bydd y cwpl sydd â'r "Sgôr Pwer" uchaf ar y 14eg (gwiriwch yr amserlen ar gyfer dosbarthiadau sy'n gymwys) yn ennill gwobr "arbennig". Neu ewch i "Date Night" FlyBarre ar gyfer dosbarth cyplau (mae eich dyn yn chwysu am ddim!). Sengl? Mae Flywheel hefyd yn cynnig "Reidiau heartBEATS" trwy gydol y dydd (eto, gwiriwch yr amserlen ar gyfer reidiau yn eich ardal chi) - byddwch chi'n derbyn breichled goleuo wedi'i actifadu â sain.

Ffitrwydd Drill

Ffitrwydd Drill

Rhowch ychydig o gariad i'ch tocyn yn Drill Fitness, y stiwdio sy'n canolbwyntio ar gyfradd y galon gyda dosbarthiadau HIIT beicio a chryfder. Ar Ddydd San Ffolant, mae dosbarthiadau yn 2-for-1 ar gyfer cyplau. Os yw'r ddau ohonoch yn gwneud reid a dosbarth corff gyda'ch gilydd (cyfanswm o bedwar), byddwch chi'n sgorio monitor cyfradd curiad y galon. Bargen felys. (Edrychwch ar y Wyddoniaeth Newydd o Fynd Mewn Siâp.)

Bootcamp Barry

Bootcamp y Barri

Mae Bootcamp NoHo gan Barry yn cynnig dosbarth prynhawn gyda freebies yn well na siocled a blodau (sudd Organic Avenue, blowouts o GlamSquad, a chyfle i ennill dwsin o ddosbarthiadau!). Hefyd, bydd DJ byw.

Adolygiad ar gyfer