Addasu'r cartref i'r henoed

Nghynnwys

• Addasiadau cyffredinol yn y tŷ i atal cwympiadau
• Addasiadau yn yr ystafell ymolchi
• Addasiadau ystafell
• Addasiadau y tu allan i'r tŷ

Er mwyn atal yr henoed rhag cwympo a thorri esgyrn difrifol, efallai y bydd angen gwneud rhai addasiadau i'r tŷ, gan ddileu peryglon a gwneud yr ystafelloedd yn fwy diogel. Ar gyfer hyn, argymhellir tynnu carpedi neu roi bariau cynnal yn yr ystafell ymolchi, er mwyn hwyluso'r baddon a defnyddio'r toiled, er enghraifft.

Mae'n bwysig addasu'r cartref i anghenion yr henoed oherwydd o 70 oed, gall anhawster cerdded godi, oherwydd poen yn y cymalau, diffyg màs cyhyrau neu golli cydbwysedd, yn ogystal â chael anhawster gweld neu hyd yn oed gael eich drysu ac, felly, mae'n bwysig dileu pob perygl y tu mewn a'r tu allan i'r tŷ er mwyn gwneud yr amgylchedd yn fwy diogel.

Y tŷ mwyaf diogel i'r henoed fyw yw un sydd â 1 lefel yn unig, oherwydd ei fod yn hwyluso symud rhwng pob ystafell a hefyd mynediad ac allanfa, gan leihau'r risg o gwympo.

Addasiadau cyffredinol yn y tŷ i atal cwympiadau

Mae rhai o'r addasiadau y mae'n rhaid eu gwneud yng nghartref yr henoed yn cynnwys:

• Os oes gennych ystafelloedd eang ac eang, heb lawer o doiledau na phlanhigion mewn potiau, er enghraifft;
• Atodwch wifrau offer i'r wal;
• Rhowch ffafriaeth i ddodrefn heb gornel;
• Rhowch loriau gwrthlithro, yn enwedig yn y gegin a'r ystafell ymolchi;
• Sicrhewch fod yr ystafelloedd wedi'u goleuo'n dda, gan ddewis cael sawl lamp a llenni ysgafn;
• Cadwch yr eitemau personol a ddefnyddir amlaf mewn lleoedd hawdd eu cyrraedd, fel cypyrddau a droriau isel;
• Tynnwch y carped o lawr yr holl ystafelloedd yn y tŷ, gan adael dim ond un wrth allanfa'r blwch;
• Atodwch glybiau pren o'r llawr, a all fod yn rhydd;
• Peidiwch â chwyro lloriau na gadael unrhyw beth yn wlyb ar y llawr;
• Ailosod neu atgyweirio dodrefn ansefydlog;
• Osgoi cadeiriau sy'n rhy isel a gwelyau sy'n rhy uchel neu'n rhy isel;
• Defnyddiwch ddolenni hawdd eu hagor, gan osgoi rhai crwn.

Yn achos cartref yr henoed â grisiau, rhaid i'r rhain fod yn isel, ac mae'n bwysig gosod rheiliau llaw ar ddwy ochr y grisiau, yn ogystal â phaentio'r grisiau gyda lliw cryf a gosod llawr gwrthlithro i atal yr henoed. rhag cwympo. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, efallai y bydd angen rhoi lifft i fyny'r grisiau.

Addasiadau yn yr ystafell ymolchi

Dylai ystafell ymolchi yr henoed fod yn fawr, heb garpedi a dim ond cabinet isel gyda gwrthrychau hanfodol, fel tyweli a chynhyrchion hylendid, er enghraifft.

Fe ddylech chi ddewis cawod yn lle bathtub, lle gallwch chi fynd i mewn i gadair olwyn, gosod sedd blastig gadarn iawn, neu osod bariau cynnal fel y gall yr henoed ddal gafael arnyn nhw eu hunain yn ystod y baddon.

Addasiadau ystafell

Dylai fod gan ystafell yr henoed wely gyda matres gadarn ac, mewn rhai achosion, efallai y bydd angen dewis gwely gyda rheiliau er mwyn osgoi cwympo'r nos. Dylai'r gwrthrychau a ddefnyddir fwyaf gan yr henoed, fel sbectol, meddyginiaeth neu'r ffôn, hefyd fod o fewn cyrraedd bob amser, ar y stand nos, er enghraifft. Yn ogystal, mae'n bwysig bod yr ystafell wedi'i goleuo'n dda, a dylai gael golau nos yn y nos, os yw'r ystafell yn dywyll iawn.

Addasiadau y tu allan i'r tŷ

Gall tu allan cartref yr henoed hefyd roi ei ddiogelwch mewn perygl ac achosi i'r person oedrannus gwympo neu gael ei anafu ac, am y rheswm hwn, mae hyn oherwydd:

• Atgyweirio sidewalks wedi torri a grisiau gardd;
• Glanhewch lwybrau a thynnwch falurion o ddail, fasys neu sbwriel;
• Amnewid grisiau gyda rampiau gyda chanllawiau;
• Tynnwch wifrau trydanol mewn ardaloedd cludo;
• Peidiwch â golchi'r iard gyda glanedydd neu bowdr golchi gan ei fod yn gwneud y llawr yn fwy llithrig.

Mae'n bwysig pwysleisio bod yr holl fesurau hyn yn ffordd i atal yr henoed rhag brifo, osgoi toriadau neu drawma i'r pen, a rhaid gwneud addasiadau yn unol â phosibiliadau'r henoed a'r teulu.

I ddysgu strategaethau eraill i atal yr henoed rhag cwympo, darllenwch: Sut i atal cwympiadau yn yr henoed.