Awduron: Judy Howell
Dyddiad Y Greadigaeth: 5 Mis Gorffennaf 2021
Dyddiad Diweddaru: 11 Mis Mehefin 2024
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
Fideo: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

Nghynnwys

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae'r mwyafrif ohonom yn treulio cryn dipyn o'n diwrnod y tu mewn. Gall y lleoedd dan do hyn fod yn llawn llygryddion aer sy'n gwaethygu cyflyrau fel alergeddau ac asthma.

Mae purwyr aer yn ddyfeisiau cludadwy y gallwch eu defnyddio mewn gofod dan do i leihau gronynnau aer diangen. Mae yna lawer o fathau o burwyr ar gael.

Gofynasom i internydd am yr hyn i edrych amdano mewn purwr aer, a pha fathau o burwyr aer y mae'n eu hargymell ar gyfer alergeddau. Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy.

Pa fath o burydd aer sydd orau ar gyfer alergeddau?

Cred Dr. Alana Biggers, athro cynorthwyol meddygaeth ym Mhrifysgol Illinois-Chicago, y gall hidlwyr aer fod yn ddefnyddiol i'r rheini ag alergeddau oherwydd eu bod yn tynnu mwyafrif o ronynnau aer gwaethygol o unrhyw ystafell benodol, er nad ydyn nhw'n tynnu'r holl ronynnau i ffwrdd. . Maen nhw'n hidlo'r hyn sydd yn yr awyr ac nid llygryddion sydd wedi'u setlo i mewn i waliau, lloriau a dodrefn.


Os penderfynwch brynu purwr aer i leihau symptomau alergedd, cofiwch y gall dyfeisiau amrywio. Mae'n bwysig ystyried pa lygryddion aer yr hoffech eu hidlo, a maint yr ystafell y byddwch chi'n ei defnyddio ynddi.

Beth ydych chi'n gobeithio ei hidlo?

“Mae yna lawer o fathau o hidlwyr aer sy’n gallu tynnu gronynnau ar wahanol raddau. Er enghraifft, mae hidlwyr HEPA, hidlwyr aer UV, a hidlwyr ïon yn dda iawn am gael gwared â llwch, perygl, paill, a llwydni ond nid ydyn nhw'n wych am gael gwared ar arogleuon, ”noda Biggers.

Ychwanegodd, “Mae hidlwyr carbon yn dda am hidlo rhai gronynnau ac arogleuon, ond nid ydyn nhw mor effeithiol wrth gael gwared â llwch, perygl, paill a llwydni.”

Mae'r tabl hwn yn dadansoddi'r gwahanol fathau o hidlwyr aer a sut maen nhw'n gweithio.

Mathau o hidlwyr aerSut maen nhw'n gweithio, beth maen nhw'n ei dargedu
aer gronynnol effeithlonrwydd uchel (HEPA)Mae hidlwyr aer cyfryngau ffibrog yn tynnu gronynnau o'r awyr.
carbon wedi'i actifaduMae carbon wedi'i actifadu yn tynnu nwyon o'r awyr.
ionizerMae hyn yn defnyddio gwifren foltedd uchel neu frwsh carbon i dynnu gronynnau o'r awyr. Mae'r ïonau negyddol yn rhyngweithio â'r gronynnau aer gan beri iddynt ddenu i'r hidlydd neu wrthrychau eraill yn yr ystafell.
dyodiad electrostatigYn debyg i ionizers, mae hyn yn defnyddio gwifren i wefru gronynnau a dod â nhw i'r hidlydd.
arbelydru germladdol uwchfioled (UVGI)Mae golau UV yn anactifadu microbau. Nid yw hyn yn tynnu'r microbau allan o'r gofod yn gyfan gwbl; nid yw ond yn eu actifadu.
ocsidiad ffotodrydanol (PECO)Mae'r dechnoleg newydd hon yn tynnu gronynnau bach iawn yn yr awyr trwy wneud adwaith ffotodrydanol sy'n tynnu ac yn dinistrio llygryddion.
glanhawyr aer wedi'u gosod yn barhaolGall systemau purwyr aer nad ydynt yn cael eu hystyried (sy'n gludadwy), gwresogi, awyru ac oeri (HVAC) dynnu llygryddion o'r awyr. Gallant ddefnyddio hidlwyr fel y rhai a restrir uchod, a gallant hefyd gynnwys cyfnewidydd aer i lanhau'r aer.

Pa mor fawr yw'r ardal yr hoffech ei hidlo?

Dylai faint o le yn eich ystafell hefyd arwain eich dewis. Gwiriwch faint o droedfeddi sgwâr y gall uned ei drin wrth ei werthuso.


Gallwch edrych am y gyfradd danfon aer glân (CADR) i bennu faint o ronynnau a thraed sgwâr y gall purwr aer eu cyrraedd. Er enghraifft, gall hidlwyr HEPA lanhau'r gronynnau lleiaf fel mwg tybaco a gronynnau canolig a mawr fel llwch a phaill allan o'r awyr a gallant fod â CADR uchel.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng purwr aer a lleithydd?

Mae purwyr aer a lleithyddion yn ddyfeisiau gwahanol iawn. Mae purwr aer yn tynnu gronynnau, nwyon a llygryddion eraill o aer dan do gan ei gwneud hi'n lanach anadlu. Mae lleithydd yn ychwanegu lleithder neu leithder i'r aer heb wneud unrhyw beth i lanhau'r aer.

Cynhyrchion y gallech eu hystyried

Mae yna lawer o burwyr aer ar y farchnad. Mae gan y cynhyrchion canlynol nodweddion sy'n benodol i alergedd ac adolygiadau cryf gan ddefnyddwyr.

Mae'r allwedd pris fel a ganlyn:

  • $ - Hyd at $ 200
  • $$ - $ 200 i $ 500
  • $$$ - Mwy na $ 500

Dyson Pur Cool TP01


Pris:$$

Gorau ar gyfer: Ystafelloedd mawr

Mae'r Dyson Pure Cool TP01 yn cyfuno purwr aer HEPA a ffan twr mewn un, a gall drin ystafell fawr. Mae’n honni ei fod yn cael gwared ar “99.97% o alergenau a llygryddion mor fach â 0.3 micron,” gan gynnwys paill, llwch, sborau llwydni, bacteria, a dander anifeiliaid anwes.


Molekule Air Mini

Pris:$$

Gorau ar gyfer: Mannau bach

Mae purwyr aer moleciwl yn defnyddio hidlwyr PECO, sydd wedi'u cynllunio i ddinistrio llygryddion, gan gynnwys cyfansoddion organig anweddol (VOCs), a llwydni. Mae’r Molekule Air Mini yn gweithio’n dda ar gyfer lleoedd bach, fel fflatiau stiwdio, ystafelloedd gwely plant, a swyddfeydd cartref. Mae'n honni ei fod yn ailosod yr aer mewn ystafell 250 troedfedd sgwâr = troedfedd bob awr.

Honeywell True HEPA (HPA100) gyda Allergen Remover

Pris:$

Gorau ar gyfer: Ystafelloedd maint canolig

Mae purwr aer Honeywell True HEPA yn ddelfrydol ar gyfer ystafelloedd maint canolig. Mae ganddo hidlydd HEPA ac mae'n honni ei fod yn dal “hyd at 99.97 y cant o alergenau microsgopig, 0.3 micron neu fwy.” Mae hefyd yn cynnwys cyn-hidlydd carbon sy'n helpu i leihau arogleuon annymunol.

Philips 5000i

Pris:$$$

Gorau ar gyfer: Ystafelloedd mawr

Mae'r purifier aer Phillips 5000i wedi'i gynllunio ar gyfer ystafelloedd mawr (hyd at 454 troedfedd sgwâr). Mae'n honni bod ganddo system tynnu alergenau 99.97 y cant, ac mae hefyd yn amddiffyn rhag nwyon, gronynnau, bacteria a firysau. Mae'n defnyddio dau hidlydd HEPA ar gyfer perfformiad llif aer dwbl.

RabbitAir MinusA2 Ultra Tawel

Pris:$$$

Gorau ar gyfer: Ystafelloedd ychwanegol mawr

Mae purwr aer RabbitAir’s MinusA2 Ultra Quiet yn targedu llygryddion ac arogleuon ac yn cynnwys system hidlo chwe cham sy'n cynnwys hidlydd HEPA, hidlydd carbon siarcol wedi'i actifadu, ac ïonau negyddol. Mae'n gweithio mewn ystafelloedd hyd at 815 troedfedd sgwâr.

Gallwch ei osod ar eich wal, a gall hyd yn oed gynnwys gwaith celf felly gall ddyblu fel addurn ystafell. Gellir ei addasu ar gyfer eich anghenion i ganolbwyntio ar y pryderon yn eich cartref: germau, dander anifeiliaid anwes, tocsinau, aroglau. Yn olaf, gallwch ddefnyddio ap a Wi-Fi i reoli'r uned pan fyddwch i ffwrdd o'r tŷ.

Levoit LV-PUR131S Smart True HEPA

Pris: $

Gorau ar gyfer: Ystafelloedd canolig i fawr

Mae purwr aer Levoit LV-PUR131S Smart True HEPA yn cynnwys proses hidlo aer tri cham sy'n cynnwys cyn-hidlydd, hidlydd HEPA, a hidlydd carbon wedi'i actifadu. Mae'r hidlwyr hyn yn helpu i gael gwared â llygryddion, arogleuon, paill, dander, alergenau, nwyon, mwg a gronynnau eraill o'ch aer dan do.

Defnyddiwch ap ffôn clyfar i raglennu'r purifier aer wedi'i alluogi Wi-Fi a'i roi ar wahanol foddau awtomatig, yn dibynnu ar ansawdd yr aer yn eich cartref, neu os ydych chi am iddo redeg yn dawelach yn y nos. Mae hefyd yn gydnaws â Alexa.

A all puryddion aer leihau symptomau alergedd?

Gall purwyr aer dargedu llawer o sbardunau alergaidd. Er nad oes argymhelliad swyddogol ar gyfer defnyddio puryddion aer ar gyfer alergeddau, mae llawer o arbenigwyr meddygol ac astudiaethau ymchwil yn tynnu sylw at eu heffeithiolrwydd.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Mae Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd (EPA) yn cyfeirio at sawl astudiaeth sy'n cysylltu'r defnydd o burwyr aer ag alergeddau a lleddfu symptomau asthma. Mae'r EPA yn rhybuddio nad yw'r astudiaethau hyn bob amser yn tynnu sylw at welliannau sylweddol neu ostyngiad yn yr holl symptomau alergedd.

  • Canfu astudiaeth yn 2018 fod purwr aer HEPA yn ystafell wely person wedi gwella symptomau rhinitis alergaidd trwy leihau crynodiad deunydd gronynnol a gwiddon llwch tŷ yn yr awyr.
  • Canfu pobl ganlynol sy'n defnyddio puryddion aer gyda hidlwyr PECO fod symptomau alergedd yn gostwng yn sylweddol.
  • Daeth astudiaeth yn 2018 a oedd yn archwilio pobl ag asthma a ysgogwyd gan widdon llwch i'r casgliad bod puryddion aer yn opsiwn therapiwtig addawol.

Siopau tecawê allweddol

Os ydych chi'n profi symptomau alergedd neu asthma y tu mewn i'ch tŷ, gallai purwr aer helpu i leihau eich symptomau trwy lanhau'r aer.

Mae yna lawer o wahanol frandiau a modelau o burwyr aer. Darganfyddwch eich anghenion hidlo penodol yn ogystal â maint eich ystafell cyn prynu purwr aer.

Yn Ddiddorol

Paratoi ar gyfer llawdriniaeth pan fydd gennych ddiabetes

Paratoi ar gyfer llawdriniaeth pan fydd gennych ddiabetes

Efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch i gael cymhlethdod diabete . Neu, efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch chi ar gyfer problem feddygol nad yw'n gy ylltiedig â'ch diabete . Ga...
Flibanserin

Flibanserin

Gall ffliban erin acho i pwy edd gwaed i el iawn gan arwain at bendro, pen y gafn, a llewygu. Dywedwch wrth eich meddyg a ydych chi neu erioed wedi cael clefyd yr afu neu o ydych chi'n yfed neu er...