6 meddyginiaeth cartref i End Cellulite

Nghynnwys

• 1. Te het lledr
• 2. Te castan ceffyl
• 3. Te marchnerth
• 4. Te gwyrdd
• 5. Tylino halen
• 6. Sudd ffrwythau

Mae cymryd meddyginiaeth gartref ar gyfer cellulite yn ffordd wych o ategu'r driniaeth y gellir ei gwneud trwy fwyd, ymarfer corff a dyfeisiau esthetig.

Mae te yn gweithredu trwy lanhau a phuro'r corff, a dylid ei fwyta bob dydd, heb ychwanegu siwgr. Mae'r swm a argymhellir yn amrywio, ond gall fod hyd at 2 litr y dydd. Er mwyn peidio â mynd yn sâl o'r blas, mae'n bosibl cymysgu'r perlysiau hyn mewn gwahanol grynodiadau.

1. Te het lledr

Rhwymedi cartref rhagorol ar gyfer cellulite yw te het lledr, oherwydd mae gan y planhigyn meddyginiaethol hwn briodweddau diwretig, puro a chaarthydd a all helpu i frwydro yn erbyn cadw hylif sy'n gysylltiedig â cellulite.

Cynhwysion

• 1 llwy de o ddail het lledr sych
• 1 cwpan dŵr berwedig

Modd paratoi

Ychwanegwch y dail het lledr i'r dŵr berwedig a gadewch iddo orffwys am 10 munud. Strain ac yfed nesaf. Cymerwch y te hwn 3 gwaith y dydd, rhwng prydau bwyd.

2. Te castan ceffyl

Meddyginiaeth gartref dda ar gyfer cellulite yw yfed te castan ceffyl oherwydd ei fod yn llawn escin, elfen effeithiol iawn yn erbyn cellulite.

Cynhwysion

• 30 g o ddail castan ceffyl
• 1 litr o ddŵr berwedig

Modd paratoi

Ychwanegwch y castan mewn 1 litr o ddŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 20 munud. Yna straen ac yfed o leiaf 3 cwpan o'r te hwn y dydd.

Nodir bod y darn sych o gastanwydden ceffylau hefyd yn brwydro yn erbyn cellulite, gan ei fod hyd yn oed yn fwy dwys. Yn yr achos hwn, argymhellir cymryd 250 i 300 mg, 1 neu 2 gwaith y dydd, am hyd at 6 mis.

3. Te marchnerth

Rhwymedi cartref da arall ar gyfer cellulite yw cymryd y te wedi'i baratoi gyda macrell, oherwydd ei fod yn cynyddu'r amledd wrinol, gan fod yn effeithiol yn erbyn cadw hylif.

Cynhwysion

• 180 ml o ddŵr gyda'i gilydd
• 1 llwy fwrdd o ddail marchrawn sych

Modd paratoi

Berwch y dŵr gyda'r perlysiau am 5 munud. Yna gadewch iddo orffwys am 5 munud. Hidlo ac yfed y te tra ei fod yn dal yn gynnes. Yfed 4 gwaith y dydd.

4. Te gwyrdd

Mae catechins mewn te gwyrdd, sy'n wych ar gyfer ymladd cadw hylif oherwydd ei effaith draenio.

Cynhwysion

• 1 cwpan o ddŵr
• 1 llwy de o de gwyrdd

Modd paratoi

Ychwanegwch y dail te gwyrdd i'r dŵr wedi'i ferwi a gadewch iddo sefyll am 10 munud. Hidlwch, ychwanegwch ac yfwch 750ml bob dydd trwy gydol y dydd, heb siwgr yn ddelfrydol. Gweld mwy o fuddion y te hwn.

5. Tylino halen

Mae tylino halen yn ysgogi cylchrediad y gwaed, gan gynyddu draeniad lymffatig, a thrwy hynny leihau cellulite.

I wneud y tylino hwn, yn gyntaf rhaid i chi gymryd cawod gynnes. Yna, gyda llond llaw o halen môr, tylino'r pen-ôl a'r morddwydydd am oddeutu 2 funud ac ar ôl hynny, pasio dŵr cynnes, gan orffen gyda dŵr oer. Dysgu mwy o awgrymiadau ar dylino cellulite.

6. Sudd ffrwythau

Mae sudd gwrth-cellulite gwych gyda melon, mwyar duon a mintys, gan fod y bwydydd hyn yn diwretigion, gan helpu i ddileu hylifau a thocsinau gormodol o'r corff, sy'n achosi cellulite.

Cynhwysion

• 1/2 melon
• Mafon 1/2 cwpan
• Mwyar duon cwpan 1/2
• 1 gwydraid o ddŵr
• sinsir powdr
• 1 llwy o ddail mintys ffres

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd ac yfed reit ar ôl, oherwydd 20 munud ar ôl i'r sudd gael ei baratoi, mae'n colli ei briodweddau.

Gellir cyfnewid y ffrwythau hyn am eraill sy'n ddiwretig, hynny yw, sy'n helpu i ddileu hylifau, er mwyn lleihau cellulite. Gweler rhestr gyflawn o fwydydd diwretig.