Deiet ar gyfer polypau berfeddol: beth i'w fwyta a beth i'w osgoi

Nghynnwys

• Deiet i'r rhai sydd â pholypau berfeddol
• Bwydydd i'w Osgoi
• Opsiwn dewislen

Dylai'r diet ar gyfer polypau berfeddol fod yn isel mewn brasterau dirlawn a geir mewn bwydydd wedi'u ffrio ac mewn cynhyrchion diwydiannol, ac yn llawn ffibrau sydd mewn bwydydd naturiol fel llysiau, ffrwythau, dail a grawnfwydydd, er enghraifft, yn ogystal â chynnwys bwyta at o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd.

Nod y diet cytbwys hwn yw lleihau twf, y siawns o lid ac ymddangosiad polypau newydd, yn ogystal ag atal gwaedu posibl ar ôl gwacáu.

Fodd bynnag, hyd yn oed gyda bwyd digonol, mewn rhai achosion gall y meddyg teulu neu'r gastroenterolegydd nodi ei fod yn cael gwared â pholypau berfeddol, i'w hatal rhag dod yn ganser y colon. Gweld sut mae'r polypau'n cael eu tynnu.

Deiet i'r rhai sydd â pholypau berfeddol

Yn achos polypau berfeddol mae'n bwysig bwyta bwydydd fel llysiau, codlysiau, ffrwythau, codlysiau a grawn cyflawn, gan y byddant yn helpu'r coluddyn i weithio heb ymdrech ychwanegol a chynnal y fflora coluddol, sy'n atal y polypau rhag gwaedu, i mewn yn ychwanegol at leihau'r siawns y bydd polypau newydd yn ymddangos. Gall y bwydydd hyn fod:

• Taflenni: letys, bresych, arugula, chard, berwr y dŵr, seleri, endive a sbigoglys;
• Llysiau: ffa gwyrdd, pwmpen, moron, beets ac eggplants;
• Grawn cyflawn: gwenith, ceirch, reis;
• Ffrwyth: mefus, gellyg mewn cragen, papaia, eirin, oren, pîn-afal, eirin gwlanog, ffigys a bricyll, afocado;
• Ffrwythauhadau olew: cnau Ffrengig, cnau castan;
• Ffrwythau sych: rhesins, dyddiadau;
• Brasterau da: olew olewydd, olew cnau coco;
• Hadau: llin, chia, pwmpen a sesame;
• Probiotics: iogwrt, kefir, kombucha a sauerkraut;
• Llaeth sgim a deilliadau: cawsiau gwyn fel ricotta, minas frescal a bwthyn.

Yn gyffredinol, nid yw polypau berfeddol yn arwydd o rywbeth mwy difrifol, ond argymhellir rhoi sylw i waedu a phoen, oherwydd gallai nodi esblygiad, ac os felly gall y gastroenterolegydd argymell ei dynnu, er mwyn osgoi cymhlethdodau fel llid a chanser. Gwybod achos polypau berfeddol a sut mae'r driniaeth.

Bwydydd i'w Osgoi

Er mwyn atal polypau berfeddol rhag mynd yn llidus neu dyfu, ni ddylech fwyta bwydydd sy'n llawn brasterau dirlawn, fel bwydydd wedi'u ffrio, cacennau, byrbrydau, bwydydd wedi'u rhewi neu wedi'u prosesu fel sawsiau, brothiau, bwyd cyflym, selsig a chawsiau melyn.

Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd osgoi bwydydd wedi'u mireinio a'u prosesu, fel bara gwyn a chynhyrchion wedi'u gwneud â blawd mireinio.

Opsiwn dewislen

Mae'r tabl canlynol yn nodi enghraifft o fwydlen 3 diwrnod, y gellir ei defnyddio yn y diet ar gyfer polypau berfeddol, ac mae'n ddeiet sy'n llawn ffibr, maetholion ac yn isel mewn braster dirlawn:

Dim ond enghraifft yw'r fwydlen hon ac felly, dylid ychwanegu bwydydd eraill at y diet trwy gydol yr wythnos, a gall y symiau amrywio yn ôl angen maethol ac oedran, yn ychwanegol at y ffaith y gall fod gan y person glefyd arall.

Yn y modd hwn, y cyfeiriadedd yw y dylid ceisio maethegydd fel y gellir gwneud asesiad cyflawn a pharatoi cynllun bwyta yn unol â'r anghenion.