Beth yw'r Hyd Pidyn Cyfartalog yn ôl 16 oed?

Nghynnwys

• Sut mae glasoed yn effeithio ar faint pidyn?
• Pryd mae'r pidyn yn stopio tyfu?
• Sut i fesur eich pidyn
• Delwedd y corff
• Pryd i geisio cymorth
• Y tecawê

Maint pidyn ar gyfartaledd

Os ydych chi'n 16 oed ac rydych chi'n dod â'r glasoed i ben, mae'ch pidyn tua'r maint y bydd yn aros trwy gydol oedolaeth. I lawer yn 16 oed, hyd fflaccid (heb godi) ar gyfartaledd yw tua 3.75 modfedd a hyd codi cyfartalog rhwng 5 a 7 modfedd.

Mae genedigaeth (cylchedd) pidyn flaccid a phidyn codi ar gyfartaledd yn y drefn honno.

Mae hyd a genedigaeth pidyn flaccid yn newid yn aml, yn seiliedig yn bennaf ar dymheredd. Efallai y bydd pidyn dienwaededig flaccid sydd â’i blaengroen yn dal i edrych ychydig yn fwy na phidyn enwaedu flaccid. Fodd bynnag, mae’r blaengroen yn tynnu’n ôl yn ystod codiad, felly does fawr o wahaniaeth o ran pa mor fawr y mae pidyn codi yn edrych a yw wedi ei enwaedu ai peidio.

Sut mae glasoed yn effeithio ar faint pidyn?

Glasoed yw'r ail dro yn eich bywyd mewn gwirionedd pan fydd eich pidyn yn mynd trwy sbeis tyfiant. Yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd, mae hyd pidyn a girth yn tyfu'n sylweddol. Yna mae twf araf, cyson nes bod y glasoed yn taro. Yn y glasoed, mae'r pidyn a'r ceilliau'n tyfu'n gyflymach.

Mae amserlen y glasoed yn wahanol i bawb. Mae'r glasoed oedran yn dechrau hefyd yn amrywio. Gall ddechrau mor gynnar â 9 neu 10 oed, neu'n hwyrach, yn 13 neu 14 oed.

Hefyd, yn ystod y glasoed, rydych chi'n mynd yn dalach ac yn ehangach. Mae eich màs cyhyrau yn tyfu ac mae eich llais yn dyfnhau. Rydych hefyd yn dechrau tyfu gwallt o amgylch eich organau cenhedlu, o dan eich breichiau, ar eich brest, ac ar eich wyneb.

Pryd mae'r pidyn yn stopio tyfu?

Mae eich pidyn yn tyfu tan ddiwedd y glasoed. Yn 16 oed, efallai eich bod yn dal yn y glasoed, felly efallai bod eich pidyn yn dal i dyfu.

Ar gyfartaledd, mae'r glasoed yn dod i ben rhwng 16 a 18 oed. Os gwnaethoch chi ddechrau'r glasoed yn ddiweddarach, fodd bynnag, efallai eich bod chi'n dal i dyfu a newid i'ch 20au cynnar. Mae’r twf hwnnw hefyd yn cynnwys eich pidyn.

Er y gallai rhai o’r newidiadau amlycaf a ddaw yn sgil y glasoed arafu a stopio tua 18 oed, gall eich pidyn barhau i dyfu tan 21 oed.

Sut i fesur eich pidyn

Cofiwch fod maint pidyn flaccid yn amrywio'n aruthrol. I gael y mesuriad mwyaf cywir, mesurwch eich pidyn pan fydd gennych godiad. Wrth ei fesur, mesurwch ar yr ochr uchaf o'r domen i lawr i'r gwaelod.

Delwedd y corff

Mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn yr, cyfwelodd ymchwilwyr â 290 o ddynion ifanc am ddelwedd y corff a phryfocio y bu iddynt ddioddef neu dyst yn yr ystafell loceri. Cyfaddefodd tua 10 y cant o’r dynion eu bod yn cael eu pryfocio am ymddangosiad eu pidyn, tra bod 47 y cant yn cofio bod eraill yn eu pryfocio.

Maint oedd y targed mwyaf cyffredin o bryfocio, er bod ymddangosiad pidyn dienwaededig neu pidyn a oedd yn edrych yn wahanol mewn ffyrdd eraill hefyd yn cynhyrchu llawer o sylwadau.

Mae pob pidyn yn wahanol, felly nid yw eich un chi yn edrych yn union fel rhai dynion eraill. Mae'n gyffredin i benises gael troadau bach, ac mae rhai penises flaccid yn edrych yn fwy na rhai flaccid eraill. Efallai y bydd eich pidyn hefyd yn hongian yn naturiol i un ochr neu'r llall.

Wrth i chi fynd trwy'r glasoed, gall fod yn hawdd teimlo'n hunanymwybodol a meddwl tybed a yw'r newidiadau rydych chi'n eu profi yr un newidiadau y mae eraill yn mynd trwyddynt. Mae'n debyg bod dynion eraill yn pendroni yr un peth.

Dau ddarn o gyngor i fynd i'r afael â phryderon delwedd y corff:

• Arhoswch i ffwrdd o'r cyfryngau cymdeithasol gymaint â phosibl. Gall y syniadau, y lluniau a'r camwybodaeth allan yna wneud unrhyw un yn hunanymwybodol.
• Cadwch eich ffitrwydd a'ch iechyd mewn cof. Efallai y bydd cadw'n iach yn gwneud ichi deimlo'n well ac yn fwy cyfforddus yn eich corff.

Os ydych chi'n poeni am eich corff, siaradwch â chynghorydd, rhiant neu feddyg.

Gall cwnselwyr ysgol ddarparu lle diogel i siarad am y pryderon hyn, ac nid ydyn nhw'n rhannu unrhyw beth rydych chi'n ei ddweud â'ch cyfoedion. Gallant hefyd helpu i'ch cysylltu â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol, os oes angen, neu eich helpu i ddod o hyd i ffyrdd o siarad am eich pryderon gyda'ch rhieni neu feddyg.

Pryd i geisio cymorth

Os ydych chi'n teimlo bod eich pidyn yn llai na'r cyfartaledd yn 16 oed, gallwch chi rannu'ch pryderon â'ch meddyg. Mae yna amodau lle mae pidyn bach yn un o'r symptomau.

Mae syndrom Klinefelter, er enghraifft, yn gyflwr lle mae gwryw yn cael ei eni â chromosom X ychwanegol. O ganlyniad, efallai bod ganddyn nhw pidyn a cheilliau llai na'r cyfartaledd, yn ogystal â nodweddion benywaidd, fel datblygu meinwe'r fron.

Mae triniaeth ar gyfer syndrom Klinefelter ac anhwylderau eraill sy'n gysylltiedig ag hormonau sy'n effeithio ar faint pidyn a datblygiad gwrywaidd fel arfer yn cynnwys therapi testosteron.

Os yw hyd neu ymddangosiad eich pidyn yn eich poeni, cadwch mewn cof nad yw eich organau cenhedlu yn diffinio eich gwrywdod na'ch rhinweddau eraill. Cofiwch hefyd eich bod yn debygol o boeni mwy am eich maint nag unrhyw un arall. Mae hefyd yn bwysig cofio bod yr ysgol ganol, yr ysgol uwchradd, a'r glasoed ei hun yn benodau byr yn eich bywyd.

Os bydd yr ystafell loceri yn mynd yn rhy anghyfforddus, gallwch chwilio am ffyrdd i leihau eich profiad i'r eithaf:

• Newid mewn stondin ystafell ymolchi.
• Lapiwch eich hun mewn tywel, hyd yn oed os nad yw eraill yn gymedrol.
• Efallai y gallwch gael hepgoriad ar gyfer dosbarth campfa. Dewch o hyd i athro, gweinyddwr, neu gwnselydd â chlust barod i rannu'ch pryderon.

Y tecawê

Yn 16 oed, mae yna bethau pwysig eraill y gallwch chi ganolbwyntio arnyn nhw yn hytrach na hyd eich pidyn. Mwynhewch eich amser gyda theulu a ffrindiau a gwneud y gorau o'ch blynyddoedd ysgol uwchradd.

Ond os ydych chi wir yn poeni neu'n chwilfrydig am hyd ac ymddangosiad eich pidyn, ceisiwch siarad â rhiant neu efallai aelod hŷn o'r teulu. Os nad yw'r opsiynau hyn yn bosibl, siaradwch â'ch meddyg. Nid chi fydd y llanc cyntaf i ofyn y mathau hyn o gwestiynau ac nid chi yw'r olaf.