Rhowch gynnig ar Bakuchiol, Retinol’s Gentle, Chwaer Seiliedig ar Blanhigion ar gyfer Croen Ffres, Iach

Nghynnwys

• Yn gyntaf, beth yn union yw retinol a pham mae'n gweithio?
• Mae retinoid yn gwella:
  
• A yw'r ffanffer o amgylch bakuchiol yn real?
• A ddylech chi wneud y switsh?
• I grynhoi
• Cymysgwch a chyfateb ar gyfer y drefn croen sydd orau gennych:
  

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Clasur o safon aur yw Retinol ar gyfer eich croen gorau ond dyma pam mae gwyddoniaeth yn dweud y dylech chi ddechrau edrych ar bakuchiol.

Mae unrhyw un sydd wedi ymchwilio i sut i drin llinellau cain, toriadau allan neu smotiau tywyll wedi debygol o ddod ar draws y gair bywiog mewn gwyddoniaeth gofal croen: retinol.

Os nad ydych chi wedi gwneud hynny, retinol yw'r cynhwysyn gofal croen ewch i wyrdroi arwyddion heneiddio. Yr anfanteision ohono serch hynny? Mae'n eithaf llym ar y croen ac ar ôl i chi ddechrau ei ddefnyddio, gall eich croen ddod i arfer ag ef ac ni fydd ganddo fuddion cynyddrannol mwyach. Mae hyn yn golygu yn y pen draw i gyflawni'r un canlyniadau llyfn, dim ond cryfder cais y gallwch chi ei gynyddu. Mae'n swnio fel ymrwymiad croen dwys.

Ond bu cynhwysyn newydd yn gwneud tonnau fel chwaer dyner retinol, sy'n gweithio hud yr un mor gryf. Mae Bakuchiol (ynganu buh-KOO-chee-all) yn ddyfyniad planhigion y mae cyhoeddiadau harddwch yn ei alw'n ddewis arall naturiol, llai cythruddo a fegan.

Ond a allai mewn gwirionedd fod mor bwerus a buddiol â chynhwysyn dermatolegwyr? Gyda chymorth arbenigwyr a gwyddoniaeth, fe wnaethon ni archwilio.

Yn gyntaf, beth yn union yw retinol a pham mae'n gweithio?

Retinol yw'r OG o ofal croen am ddiswyddo crychau, llinellau cain, a chroen diflas. Dyma'r trydydd ffurf gryfaf o retinoid, deilliad fitamin A, sy'n hyrwyddo adnewyddiad celloedd croen ac yn ysgogi cynhyrchu colagen. Mae ymchwil yn dangos y gall 12 wythnos o gymhwyso arwain at groen llyfnach, cadarnach ac o gwmpas croen sy'n fwy ifanc.

Ystyr: eich pryderon? Wedi'i orchuddio!

Mae retinoid yn gwella:

• gwead
• tôn
• lefelau hydradiad
• hyperpigmentation a niwed i'r haul
• fflamychiadau acne torri allan

Mathau o retinoid Mae yna bum math o retinoid, pob un â graddau amrywiol o effeithiolrwydd. Retinol yw'r trydydd opsiwn cryfaf dros y cownter tra bod tretinoin a tazarotene ar gael trwy bresgripsiwn yn unig.

Fodd bynnag, er ei fod yn opsiwn ffafriol i lawer - ac rydym yn ei olygu llawer - o bobl, gall hefyd fod yn rhy llym i'r rhai sydd â chroen sensitif.

Mae astudiaethau'n dangos y gall y sgîl-effeithiau fod mor ddifrifol â llosgi, graddio a dermatitis. A chyda chynhwysyn sy'n colli effeithiolrwydd dros amser, nid yw hynny'n newyddion da i bobl sydd angen gwneud cais yn gyson. Yr anfanteision hyn yw'r hyn a arweiniodd at boblogrwydd bakuchiol.

A yw'r ffanffer o amgylch bakuchiol yn real?

Mae'r bakuchiol sydd ar ddod yn ddyfyniad planhigion y dywedir iddo gael ei ddefnyddio mewn meddygaeth adferol Tsieineaidd ac Indiaidd ers blynyddoedd.

“Mae'n gwrthocsidydd a geir yn hadau a dail y planhigyn Psoralea Corylifolia, ”Eglura Dr. Debra Jaliman, athro cynorthwyol yn yr adran ddermatoleg yn Ysgol Feddygaeth Icahn ym Mount Sinai. “Mae astudiaethau wedi dangos bod bakuchiol yn helpu i atal llinellau mân a chrychau, ac yn helpu gyda phigmentiad, hydwythedd a chadernid.”

“Mae'n gweithio trwy'r un derbynyddion y mae retinol yn eu defnyddio, a dyna pam mae llawer yn cyfeirio ato fel dewis amgen retinol naturiol,” meddai Dr. Joshua Zeichner, cyfarwyddwr ymchwil cosmetig a chlinigol mewn dermatoleg yn Ysbyty Mount Sinai.

Mae'n amlwg mai'r canlyniadau tebyg hyn yw pam ei fod yn rhoi rhediad i retinol am ei arian.

Ond beth sy'n rhoi mantais i bakuchiol mewn gwirionedd? Wel, fel y soniwyd yn flaenorol, mae'n ddewis arall naturiol, sy'n golygu nid yn unig nad yw mor gythruddo, mae'n opsiwn gwych i'r rhai sy'n siopa fegan, yn lân, ac o ystyried cyflyrau croen fel ecsema, soriasis, neu ddermatitis.

“Nid yw Bakuchiol yn ddeilliad fitamin A ac felly nid yw mor gythruddo â’r cynhwysyn hwnnw,” dywed y dermatolegydd Dr. Purvisha Patel. Ac mae treial bach yn cadarnhau hyn: Mewn astudiaeth gyda, nododd y rhai a ddefnyddiodd retinol wead croen mwy pigog a llymach.

A ddylech chi wneud y switsh?

Unigolyn, ei anghenion gofal croen, a hyd yn oed farn bersonol am harddwch.

“Mae gan [Bakuchiol] y fantais o beidio ag achosi llid,” meddai Zeichner, sy’n nodi nad oes unrhyw anfantais ddifrifol i ddefnyddio bakuchiol mewn gwirionedd. “Fodd bynnag, nid yw’n glir a yw’n wirioneddol mor effeithiol â retinol traddodiadol.”

Mae Jaliman yn credu “ni chewch yr un canlyniadau â retinol.” Ac mae Patel yn cytuno. Mae adolygiad yn 2006 yn dangos bod retinol wedi'i astudio er 1984 a'i fod wedi'i brofi gyda llawer mwy o gyfranogwyr na bakuchiol.

Efallai eich bod eisoes yn defnyddio retinol Os ydych chi'n defnyddio cynnyrch sy'n addo llyfnhau llinellau mân, mae'n debygol bod rhywfaint o retinol ynddo eisoes. Fodd bynnag, os nad yw wedi ei hysbysebu ar y label, mae'n debyg nad yw'n ganran gref ac yn debygol ar waelod y rhestr gynhwysion.

“Nid oes llawer o ddata gyda [bakuchiol] hyd yma a gallai fod yn addawol,” meddai Patel. “Fodd bynnag, mae Retinol yn gynhwysyn sydd wedi hen ennill ei blwyf ac sy'n cyflawni'r hyn y mae'n ei addo yn y crynodiadau [y mae] wedi'u rhoi ynddynt. Felly, am y tro, retinol yw'r [safon] o hyd ar gyfer cynhwysyn diogel, effeithiol mewn gofal croen sy'n helpu i leihau llinellau mân a chrychau. ”

I grynhoi

Nid yw'n brifo defnyddio bakuchiol, yn enwedig os oes gennych groen sensitif neu os oes gennych drefn ddifrifol gyda sawl presgripsiwn amserol. “Gellir [hefyd] ei ddefnyddio fel cynnyrch lefel mynediad,” ychwanega Zeichner.

Ac i'r rhai sydd â chroen mwy gwydn, gallwch chi gymysgu a chyfateb o hyd, yn dibynnu ar y cynhyrchion rydych chi'n eu dewis. “Ar ôl i'ch croen ganmol, gallwch ychwanegu retinol at y regimen yn y dyfodol. Mewn rhai achosion, gallwch ddefnyddio bakuchiol a retinol gyda'i gilydd i gael buddion ychwanegol. "

Wedi'r cyfan, mae'r cynhwysion yn debycach na gwahanol, nid yw'r naill yn well na'r llall. “Tebyg,” uchafbwyntiau Jaliman, yw’r allweddair y mae’r mwyafrif o arbenigwyr yn ei ddefnyddio wrth gymharu’r ddau. Gyda'r cynhyrchion cywir, efallai na fydd yn rhaid i chi ddewis un neu'r llall hyd yn oed.

Ar gyfer celcwyr serwm fel ni, mae hynny'n ymwneud â'r newyddion harddwch gorau erioed.

Cymysgwch a chyfateb ar gyfer y drefn croen sydd orau gennych:

• Newydd i retinol? Rhowch gynnig ar Serwm Retinol FAB Lab Cymorth Cyntaf Cymorth Cyntaf 0.25% Canolbwyntio Pur ($ 58), Lleithydd Rhwystr Gwrthsefyll Paula’s Choice ($ 32), neu Hufen Adfywio Atgyweirio Cyflym Neutrogena ($ 22)
• Chwilio am bakuchiol? Rhowch gynnig ar Ao Skincare # 5 Atgyweirio Lleithydd Triniaeth Nos sy'n Adnewyddu ($ 90), Biossance Squalane + Serwm Phyto-Retinol ($ 39), neu Serwm Pŵer Retin-ALT Beicio Glow Ole Henriksen ($ 58)

Mae Emily Rekstis yn awdur harddwch a ffordd o fyw yn Ninas Efrog Newydd sy'n ysgrifennu ar gyfer llawer o gyhoeddiadau, gan gynnwys Greatist, Racked, a Self. Os nad yw hi'n ysgrifennu wrth ei chyfrifiadur, mae'n debyg y gallwch ddod o hyd iddi yn gwylio ffilm mob, yn bwyta byrgyr, neu'n darllen llyfr hanes NYC. Gweld mwy o'i gwaith ar ei gwefan, neu ei dilyn ymlaen Twitter.