10 Cwestiwn Mae Eich Meddyg Yn Rhy Afraid i'w Gofyn i Chi (a Pham Mae Angen yr Atebion arnoch)

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Dim ond unwaith y flwyddyn rydych chi'n eu gweld neu pan rydych chi mewn llawer o boen, felly does ryfedd eich bod chi'n cael amser caled yn siarad â'ch doc. (Ac ni fyddwn hyd yn oed yn siarad am y lletchwithdod o geisio gofyn cwestiwn i'ch doc wrth wisgo bag papur gogoneddus!) Ond gall yr anghysur hwnnw fynd y ddwy ffordd, yn ôl astudiaeth newydd a ganfu fod meddygon yn cael amser caled yn gofyn cwestiynau anodd. o'u cleifion. A gallai hynny gael effaith enfawr ar eich iechyd. (Psst! Peidiwch â cholli'r 3 Gorchymyn Meddyg hyn y dylech eu Cwestiynu.)

Canfu ymchwilwyr o Brifysgol California, San Diego fod profiadau plentyndod pobl yn dylanwadu'n fawr ar eu risg o glefyd y galon, gordewdra, diabetes, salwch meddwl, a phroblemau iechyd eraill.Fe wnaethant gynnig y cwis Profiadau Niweidiol yn ystod Plentyndod (ACE) a ofynnodd 10 cwestiwn i bobl am gam-drin plant, defnyddio cyffuriau a thrais domestig a rhoi sgôr i bob unigolyn. Po uchaf yw'r sgôr, y mwyaf tebygol oedd y person o ddioddef o amrywiaeth o faterion iechyd.

Er bod yr ymchwilwyr yn ofalus i ddweud nad yw'r prawf hwn yn bêl grisial i'ch iechyd, fe ddaethon nhw o hyd i gydberthynas ddigon cryf, gan awgrymu y dylai'r cwis hwn fod yn rhan o bob arholiad corfforol arferol. Felly pam nad yw eisoes? "Mae rhai meddygon o'r farn bod y cwestiynau ACE yn rhy ymledol," meddai Vincent Felitti, M.D., un o'r ymchwilwyr arweiniol ar y prosiect, wrth NPR. "Maen nhw'n poeni y bydd gofyn cwestiynau o'r fath yn arwain at ddagrau a thrawma wedi'i ail-fyw ... emosiynau a phrofiadau sy'n anodd delio â nhw mewn ymweliad swyddfa sydd fel arfer yn llawn amser."

Y newyddion da: Mae'r ofnau hyn yn ddiangen i raddau helaeth meddai Jeff Brenner, M.D., enillydd gwobr Cymrodorion MacArthur a chynigydd mawr yr ACE. Nid yw'r rhan fwyaf o gleifion yn mynd allan, ac mae'r sgôr ACE, esboniodd Brenner, "yw'r rhagfynegydd gorau o hyd ar gyfer gwariant ar iechyd, defnyddio iechyd; ar gyfer ysmygu, alcoholiaeth, cam-drin sylweddau. Mae'n set eithaf rhyfeddol o weithgareddau mae gofal iechyd yn siarad amdano trwy'r amser. "

Mae'r neges y mae ymchwilwyr eisiau i gleifion a meddygon fynd â hi: Mae'r math o gartref y cawsom ein magu ynddo - a'r profiadau a gawsom fel plant - yn bwysig i'n hiechyd, felly mae angen i ni ddechrau cael y sgyrsiau hyn. Mae hyd yn oed dim ond cael cleifion i feddwl am eu hiechyd heddiw fel y mae'n ymwneud â thrawma plentyndod yn gam i'r cyfeiriad cywir. Felly yn ystod archwiliad eich meddyg nesaf, os na fydd eich meddyg yn ei fagu, efallai y dylech chi wneud hynny.

Oes gennych chi ddiddordeb yn eich sgôr ACE? Cymerwch y cwis:

1. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oedd rhiant neu oedolyn arall ar yr aelwyd yn aml neu'n aml iawn…

- rhegi arnoch chi, eich sarhau, eich rhoi i lawr, neu eich bychanu?

NEU

- ymddwyn mewn ffordd a wnaeth i chi ofni y gallech gael eich brifo'n gorfforol?

2. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oedd rhiant neu oedolyn arall ar yr aelwyd yn aml neu'n aml iawn…

- gwthio, cydio, slapio, neu daflu rhywbeth atoch chi?

NEU

- erioed wedi'ch taro mor galed nes i chi gael marciau neu gael eich anafu?

3. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a wnaeth oedolyn neu berson o leiaf bum mlynedd yn hŷn na chi erioed…

- eich cyffwrdd neu eich hoffi neu a ydych chi wedi cyffwrdd â'u corff mewn ffordd rywiol?

NEU

- ceisio neu gael cyfathrach rywiol, rhefrol neu'r fagina â chi mewn gwirionedd?

4. Cyn eich pen-blwydd yn ddeunaw oed, a oeddech chi'n aml neu'n aml yn teimlo bod…

- nad oedd unrhyw un yn eich teulu yn eich caru nac yn meddwl eich bod yn bwysig neu'n arbennig?

NEU

- nad oedd eich teulu'n edrych allan am ei gilydd, yn teimlo'n agos at ei gilydd, nac yn cefnogi ei gilydd?

5. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oeddech chi'n aml neu'n aml yn teimlo bod…

- doedd gennych chi ddim digon i'w fwyta, roedd yn rhaid i chi wisgo dillad budr, a doedd gennych chi neb i'ch amddiffyn chi?

NEU

- roedd eich rhieni'n rhy feddw ​​neu'n uchel i ofalu amdanoch chi neu fynd â chi at y meddyg pe bai ei angen arnoch chi?

6. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a gollwyd rhiant biolegol i chi erioed trwy ysgariad, gadael, neu reswm arall?

7. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oedd eich mam neu lysfam:

- yn aml neu'n aml iawn yn cael ei wthio, ei gydio, ei slapio, neu a oedd rhywbeth wedi'i daflu ati?

NEU

- weithiau, yn aml, neu'n aml yn cicio, brathu, taro â dwrn, neu daro â rhywbeth caled?

NEU

- erioed wedi taro drosodd a throsodd o leiaf ychydig funudau neu wedi bygwth gwn neu gyllell?

8. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oeddech chi'n byw gydag unrhyw un a oedd yn yfwr problemus neu'n alcoholig, neu a oedd yn defnyddio cyffuriau stryd?

9. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a oedd aelod o'r teulu yn isel ei ysbryd neu'n sâl yn feddyliol, neu a wnaeth aelod o'r cartref geisio lladd ei hun?

10. Cyn eich pen-blwydd yn 18 oed, a aeth aelod o'r cartref i'r carchar?

Am bob tro y gwnaethoch ateb "ie", rhowch un pwynt i'ch hun. Adiwch at ei gilydd am gyfanswm sgôr sy'n amrywio o sero i 10. Po uchaf yw eich sgôr, uchaf fydd eich risgiau iechyd - ond peidiwch â chynhyrfu eto. Mae'r ymchwilwyr yn ychwanegu mai man cychwyn yn unig yw'r cwis; nid yw'n ystyried unrhyw therapi rydych chi wedi'i wneud na pha brofiadau plentyndod cadarnhaol a gawsoch. I gael mwy o wybodaeth am risgiau penodol, ewch i safle astudiaeth ACE.

Adolygiad ar gyfer