10 Buddion Draenio lymffatig

Nghynnwys

• 1. Ymladd chwyddo
• 2. Ymladd cellulite
• 3. Cynorthwyo i wella ar ôl anafiadau
• 4. Hyrwyddo iachâd
• 5. Lleihau cleisio
• 6. Gwella cylchrediad y gwaed
• 7. Ocsigenwch y meinweoedd
• 8. Dileu tocsinau
• 9. Gwella hunan-barch
• 10. Atal adlyniadau iachâd ar ôl llawdriniaeth blastig
• Arwyddion a gwrtharwyddion draeniad lymffatig
• A yw'n bosibl draenio rhag ofn canser?

Mae draeniad lymffatig yn cynnwys tylino gyda symudiadau ysgafn, a gedwir ar gyflymder araf, i atal y llongau lymffatig rhag torri ac sy'n anelu at ysgogi a hwyluso taith y lymff trwy'r system gylchrediad gwaed.

Mae lymff yn hylif sy'n cylchredeg yn y corff, yn glanhau gwaed amhureddau ac yn chwarae ei rôl imiwnedd, ynghyd â'r gwrthgyrff gwaed, fodd bynnag, gall gronni gormod yn y meinweoedd, ac, mewn rhai achosion, gall achosi chwyddo a phoen. .

Prif fuddion draenio lymffatig yw:

1. Ymladd chwyddo

Mae draeniad lymffatig yn helpu i leihau chwydd a chadw hylif, oherwydd, trwy dylino, mae'n helpu i ddraenio hylifau a thocsinau i'r nodau lymff, gan hwyluso eu dileu.

2. Ymladd cellulite

Gan fod cadw hylif yn cyfrannu at ffurfio cellulite, trwy hyrwyddo dileu hylifau, mae hefyd yn bosibl brwydro yn erbyn cellulite. Fodd bynnag, argymhellir cyfuno dulliau eraill, fel bod eu dileu yn fwy effeithiol.

3. Cynorthwyo i wella ar ôl anafiadau

Mae draeniad lymffatig yn cyfrannu at adfer anafiadau cyhyrau a chymalau, gan ei fod yn ffafrio tynhau cyhyrau ac yn hyrwyddo ocsigeniad meinwe.

4. Hyrwyddo iachâd

Mae draeniad lymffatig yn helpu i leihau oedema ac yn gwella'r cyflenwad gwaed, sy'n cyfrannu at iachâd meinwe cyflymach.

5. Lleihau cleisio

Yn ogystal â chyflymu iachâd, lleihau edema a chynyddu cylchrediad y gwaed a hyrwyddir gan ddraeniad lymffatig, mae hefyd yn cyfrannu at leihau cleisiau.

6. Gwella cylchrediad y gwaed

Mae draeniad lymffatig yn ysgogi microcirciwleiddio ac yn lleihau chwydd, sy'n cyfrannu at wella cylchrediad y gwaed, lleihau teimlad coesau trwm ac atal ymddangosiad gwythiennau pry cop.

7. Ocsigenwch y meinweoedd

Mae actifadu'r microcirciwleiddio a dileu hylifau a hyrwyddir gan y draeniad lymffatig, yn cyfrannu at ocsigeniad meinweoedd yn fwy effeithlon, gan fod yr ocsigen yn cyrraedd y celloedd yn haws.

8. Dileu tocsinau

Mae'r system lymffatig yn helpu'r corff i gael gwared ar docsinau, felly mae'r draeniad lymffatig, trwy hyrwyddo cludo hylifau i'r nodau lymff, yn gwneud y broses hon yn fwy effeithiol.

9. Gwella hunan-barch

Trwy leihau cadw hylif, mae draenio lymffatig yn helpu i siapio'r corff, gan wneud yr unigolyn yn fwy hyderus gyda'i gorff, gan wella hunan-barch ac ansawdd bywyd.

10. Atal adlyniadau iachâd ar ôl llawdriniaeth blastig

Mae draeniad lymffatig yn ffafrio aildyfiant trefnus ffibrau, gan atal y graith rhag glynu at ei gilydd.

Dylai gweithiwr proffesiynol cymwys sy'n gwybod sut i ddefnyddio'r technegau yn gywir gymhwyso draenio lymffatig. Mae'r symudiadau y gellir eu defnyddio yn cynnwys symudiadau cylchrediad y gwaed gyda'r bysedd, cylchoedd gyda'r bawd, gwasgedd a slip ar ffurf breichled, neu symudiad pwmpio. Gellir draenio yn y corff cyfan, neu mewn man triniaeth yn unig, yn dibynnu ar yr angen y mae'r person yn ei gyflwyno.

Arwyddion a gwrtharwyddion draeniad lymffatig

Gall draenio lymffatig â llaw fod yn ddefnyddiol i gael gwared ar unrhyw chwydd yn yr wyneb neu'r corff a allai godi yn y sefyllfaoedd mwyaf amrywiol. Pan berfformir y dechneg yn fanwl gywir, mae'n caniatáu dileu'r hylif gormodol sy'n dangos y chwydd, gan ei ddychwelyd i'r llif gwaed, y gellir ei ddileu yn yr wrin ar ôl cael ei hidlo trwy'r arennau.

Felly, dangosir draeniad lymffatig yn yr achosion canlynol:

• Yn ystod y beichiogrwydd;
• Ar ôl llawdriniaeth blastig;
• Ar ôl triniaeth ganser i ymladd lymphedema;
• Anafiadau ac anafiadau i'r cyhyrau, y tendonau neu'r cymalau;
• Yn ystod y cyfnod mislif;
• Ar ôl unrhyw lawdriniaeth;
• Mewn achos o cellulite;
• Oherwydd gormod o halen a gormod o ddŵr.

Gellir perfformio draeniad lymffatig gyda'r dwylo neu trwy ddefnyddio dyfeisiau draenio penodol, sy'n bresennol mewn rhai swyddfeydd.

Ni ddylid perfformio draeniad lymffatig ym mhresenoldeb acne difrifol, graddau 3 neu 4, oherwydd gall waethygu'r briwiau, neu pan fydd clwyfau agored, oherwydd gallant gael eu heintio. Yn ogystal, ar ôl llawdriniaeth blastig, dim ond ar ôl rhyddhau'r llawfeddyg plastig y dylid cyflawni'r dechneg, fel arfer ar ôl 24 neu 48 awr o lawdriniaeth.

I ddraenio'r wyneb, gwyliwch y fideo:

A yw'n bosibl draenio rhag ofn canser?

Mae'n bosibl perfformio draeniad lymffatig â llaw gyda therapydd corfforol, hyd yn oed yn achos canser, a hyd yn oed ar ôl tynnu nodau lymff, fel yn achos canser y fron, er enghraifft.

Nid yw draeniad lymffatig yn lledaenu celloedd canser, ond rhaid ei wneud gyda thechneg benodol, oherwydd mae'r system lymffatig yn dechrau gweithredu'n wahanol ar ôl tynnu nodau lymff, a gall y dechneg sydd wedi'i chymhwyso'n wael fod yn niweidiol i'r claf, gan achosi mwy fyth o anghysur. Felly, er ei bod yn bosibl perfformio draeniad lymffatig yn achos canser, dylid cymryd gofal yn newisiad y gweithiwr proffesiynol, ac ni chynghorir defnyddio dyfeisiau neu wasgotherapi, gan na ellir addasu eu dull gweithredu, fel yn achos y dwylo.