Budd Rhyfedd brathu'ch ewinedd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Roedd eich mam bob amser yn dweud wrthych fod brathu ewinedd yn arfer gwael (yn debygol wrth swatio'ch dwylo i ffwrdd o'ch wyneb). Ac er nad yw glynu'ch bysedd yn eich ceg yn rhywbeth rydyn ni'n ei annog, mae'n ymddangos nad yw brathu ewinedd o bosib I gyd drwg, yn ôl astudiaeth newydd a gyhoeddwyd yn Pediatreg.

Canfu ymchwilwyr fod plant a oedd yn cnoi eu hewinedd yn llai tebygol o gael alergeddau a bod ganddynt systemau imiwnedd cryfach yn gyffredinol. Roedd brathu ewinedd yn caniatáu i facteria a phaill a oedd yn gaeth o dan ewinedd y plant fynd i'w cegau, gan roi hwb i'w imiwnedd. Yn y bôn, roedd cnoi bysedd budr yn gweithio ychydig fel brechlyn holl-naturiol (ac ychydig yn bigog).

"Mae ein canfyddiadau yn gyson â'r theori hylendid bod dod i gysylltiad â baw neu germau yn gynnar yn lleihau'r risg o ddatblygu alergeddau," meddai Malcolm Sears, Ph.D., athro meddygaeth ym Mhrifysgol McMaster yn Awstralia, ymchwilydd arweiniol mewn datganiad i'r wasg. "Er nad ydym yn argymell y dylid annog yr arferion hyn, mae'n ymddangos bod ochr gadarnhaol i'r arferion hyn."

Dywed y "theori hylendid" oherwydd ein bod ni i gyd wedi gweithio mor galed i sterileiddio ein cartrefi, swyddfeydd a mannau cyhoeddus, rydyn ni wedi'u gwneud mewn gwirionedd hefyd yn lân ac mae ein systemau imiwnedd yn dioddef o ddiffyg baw. Mae'n ymddangos nad yw'r hyn sy'n ein lladd ni yn gwneud ein gwneud yn gryfach, yn enwedig o ran germau.

Yn dal i fod, mae brathwyr ewinedd yn fwy tebygol o gael salwch yn amrywio o'r annwyd cyffredin i hepatitis ac maent hefyd yn agored i lygryddion niweidiol mewn sglein ewinedd a'r amgylchedd. Hefyd, "mae eich ewinedd bron ddwywaith mor fudr â'ch bysedd. Mae bacteria yn aml yn mynd yn sownd o dan yr ewinedd, ac yna gellir eu trosglwyddo i'r geg, gan achosi heintiau yn y deintgig a'r gwddf," fel Michael Shapiro, MD, cyfarwyddwr meddygol a sylfaenydd o Vanguard Dermatology yn Ninas Efrog Newydd wedi dweud wrthym mewn 10 Rheswm Dychrynllyd i Stopio Brathu Eich Ewinedd.

Ond os ydych chi eisiau system imiwnedd gryfach o hyd - a phwy sydd ddim? - mae yna ddigon o ffyrdd mwy diogel (a mwy o hwyl) i gronni'ch bacteria da. Mae ymchwil flaenorol wedi canfod bod pethau fel mynd am dro yn yr awyr agored, gwrando ar gerddoriaeth, bod ag agwedd optimistaidd, hongian gyda ffrindiau, chwerthin, myfyrio, a bwyta bwydydd wedi'u eplesu fel iogwrt a sauerkraut i gyd yn hwb i'r system imiwnedd bwerus. Bonws: Byddwch chi'n amddiffyn y gelf ewinedd hynod giwt y gwnaethoch chi weithio mor galed arni!

Adolygiad ar gyfer