Beth yw'r Oes Orau i Feichiogi?

Nghynnwys

• Yn eich 20au
• Yn eich 30au
• Yn eich 40au
• Opsiynau ffrwythlondeb
• Rhewi'ch wyau
• Ffrwythlondeb dynion
• Pryd i gael help
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Diolch i atal cenhedlu ac argaeledd eang technolegau atgenhedlu, mae gan gyplau heddiw fwy o reolaeth dros pryd maen nhw am ddechrau eu teulu nag yn y gorffennol.

Mae aros i ddechrau teulu yn bosibl, er y gall ei gwneud ychydig yn anoddach beichiogi.

Mae ffrwythlondeb yn dirywio'n naturiol gydag oedran, a gall cael babi yn ddiweddarach mewn bywyd gynyddu'r risg ar gyfer cymhlethdodau beichiogrwydd.

Wedi dweud hynny, does dim “oedran gorau” i feichiogi. Dylai'r penderfyniad i gychwyn teulu fod yn seiliedig ar lawer o ffactorau - gan gynnwys eich oedran a'ch parodrwydd i fod yn rhiant.

Nid yw'r ffaith nad ydych chi dros 30 neu 40 oed yn golygu na allwch chi gael babi iach.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am feichiogi ym mhob cam o'ch bywyd.

Yn eich 20au

Mae menywod yn fwyaf ffrwythlon ac mae ganddyn nhw yn eu 20au.

Dyma'r amser pan fydd gennych y nifer uchaf o wyau o ansawdd da ar gael a'ch risgiau beichiogrwydd ar eu hisaf.

Yn 25 oed, mae eich siawns o feichiogi ar ôl 3 mis o geisio ychydig yn llai.

Yn eich 30au

Yn raddol, mae ffrwythlondeb yn dechrau dirywio tua 32 oed. Ar ôl 35 oed, mae'r dirywiad hwnnw'n cyflymu.

Mae menywod yn cael eu geni gyda'r holl wyau sydd ganddyn nhw erioed - tua 1 filiwn ohonyn nhw. Mae nifer yr wyau yn gostwng yn raddol dros amser.

Yn 37 oed, amcangyfrifir y bydd gennych oddeutu 25,000 o wyau ar ôl.

Erbyn 35 oed, mae eich siawns o feichiogi ar ôl 3 mis o geisio.

Mae'r risg ar gyfer camesgoriad ac annormaleddau genetig hefyd yn dechrau cynyddu ar ôl 35 oed. Efallai y byddwch chi'n wynebu mwy o gymhlethdodau yn eich beichiogrwydd neu yn ystod y geni yn cael babi yn ddiweddarach mewn bywyd.

Oherwydd hyn, gallai eich meddyg argymell sgrinio a phrofi ychwanegol i chi a'ch babi.

Yn eich 40au

Mae dirywiad serth yng ngallu merch i feichiogi yn naturiol yn ei 40au. Yn 40 oed, mae eich siawns o feichiogi ar ôl 3 mis o geisio o gwmpas.

Dros amser, mae maint ac ansawdd eich wyau yn dirywio. Gall wyau hŷn gael mwy o broblemau cromosom, sy'n cynyddu'r siawns o gael babi â nam geni.

Gall y mwyafrif o ferched yn eu 40au gael beichiogrwydd iach a babi o hyd, ond mae'r risgiau'n cynyddu'n sylweddol yn ystod yr amser hwn. Mae'r risgiau hyn yn cynnwys:

• Dosbarthiad adran C.
• genedigaeth gynamserol
• pwysau geni isel
• namau geni
• genedigaeth farw

Mae cyflyrau meddygol, fel diabetes a phwysedd gwaed uchel, yn fwy cyffredin mewn menywod ar ôl 35 oed. Gall y rhain arwain at gymhlethdodau beichiogrwydd fel diabetes yn ystod beichiogrwydd a preeclampsia.

Ar ôl 40 oed, efallai y bydd eich meddyg yn cynnal profion a monitro ychwanegol i chwilio am gymhlethdodau posibl.

Opsiynau ffrwythlondeb

Os ydych chi dros 35 oed ac wedi bod yn ceisio beichiogi am fwy na 6 mis, efallai eich bod chi'n delio â materion ffrwythlondeb. Gall eich meddyg neu arbenigwr ffrwythlondeb helpu i benderfynu pam nad ydych chi'n feichiog eto ac argymell y camau nesaf ar gyfer ceisio beichiogi.

Gall technolegau atgenhedlu â chymorth (CELF) eich helpu i feichiogi, ond ni allant wneud iawn am ostyngiadau sy'n gysylltiedig ag oedran yn eich ffrwythlondeb.

Mae meddygon yn trin materion ffrwythlondeb mewn menywod â chyffuriau sy'n ysgogi cynhyrchu wyau, a thechnegau fel ffrwythloni in vitro (IVF).

Ond mae'r ods o gyflawni beichiogrwydd llwyddiannus gyda'r dulliau hyn yn gostwng wrth i chi heneiddio.

Dewis arall yw defnyddio wy rhoddwr iach. Mae'r wy yn cael ei ffrwythloni â sberm eich partner ac yna'n cael ei drosglwyddo i'ch croth.

Rhewi'ch wyau

Os nad ydych chi'n hollol barod i gael teulu ond yn gwybod eich bod chi eisiau un yn y dyfodol, efallai yr hoffech chi ystyried rhewi'ch wyau yn ystod eich blynyddoedd atgenhedlu brig.

Yn gyntaf, byddwch chi'n cymryd hormonau i ysgogi cynhyrchu wyau. Yna bydd yr wyau yn cael eu hadalw a'u rhewi. Gallant aros wedi'u rhewi am sawl blwyddyn.

Pan fyddwch chi'n barod i'w defnyddio, bydd yr wyau'n cael eu dadmer a'u chwistrellu â sberm i'w ffrwythloni. Yna bydd yr embryonau sy'n deillio o hyn yn cael eu mewnblannu yn eich croth.

Nid yw rhewi'ch wyau yn gwarantu beichiogrwydd. Mae beichiogi - hyd yn oed gydag wyau iau - yn anoddach unwaith y byddwch chi yn eich 30au a'ch 40au hwyr. Ond gall sicrhau bod wyau iach ar gael i chi pan fyddwch chi'n barod.

Ffrwythlondeb dynion

Mae ffrwythlondeb dyn hefyd yn dirywio gydag oedran. Ond mae'r broses hon yn digwydd yn nes ymlaen, fel arfer yn dechrau tua 40 oed.

Ar ôl yr oedran hwnnw, mae gan ddynion gyfaint semen is a chyfrif sberm. Nid yw'r sberm sydd ganddyn nhw wedi nofio hefyd.

Mae celloedd sberm dyn hŷn hefyd yn fwy tebygol o fod ag annormaleddau genetig na rhai dyn iau.

Po hynaf yw dyn, yr hiraf y bydd yn ei gymryd i feichiogi ei bartner. Ac mae ei bartner yno ar gyfer camesgoriad, waeth beth fo'i hoedran.

Nid yw hyn yn golygu na all dyn dadu plant yn ei 40au a thu hwnt. Ond gallai fod ychydig yn anoddach nag yr oedd yn gynharach yn ei fywyd.

Buddion cael plant yn ddiweddarach | Buddion

Yn ogystal â rhoi amser ichi archwilio'ch gyrfa a'ch perthynas, mae gan aros i feichiogi fuddion eraill i chi a'ch babi.

Canfu astudiaeth yn 2016 fod mamau hŷn yn fwy amyneddgar ac yn tueddu i weiddi a chosbi eu plant yn llai. Mae gan eu plant hefyd lai o broblemau cymdeithasol, emosiynol ac ymddygiadol mewn ysgol elfennol.

Mae ymchwil hefyd wedi canfod bod plant a anwyd i famau hŷn yn iachach ar y cyfan ac yn cael addysg well na'u cyfoedion a anwyd i famau iau.

Gallai aros i feichiogi hyd yn oed eich helpu i fyw'n hirach. Canfu astudiaeth arall yn 2016 fod yr ods o fyw i 90 yn llawer uwch mewn menywod a ohiriodd gael plant.

Nid oes unrhyw brawf bod gohirio magu plant yn achosi unrhyw un o'r effeithiau hyn yn uniongyrchol. Mae'n bosibl y gallai ffactorau eraill mewn mamau hŷn ar wahân i'w hoedran fod wedi chwarae rôl. Ond mae'r canfyddiadau hyn yn awgrymu bod rhai manteision i aros.

Pryd i gael help

Os ydych chi wedi bod yn ceisio beichiogi ond nad ydych chi'n cael unrhyw lwc, mae'n bryd gweld arbenigwr ffrwythlondeb.

Dyma pryd i weld meddyg:

• cyn pen blwyddyn o geisio a ydych chi o dan 35 oed
• cyn pen 6 mis os ydych chi dros 35 oed

Dylai cyplau sydd â chlefydau genetig hysbys neu'r rhai sydd wedi cael camesgoriadau lluosog hefyd gysylltu â'u meddyg neu arbenigwr ffrwythlondeb.

Siop Cludfwyd

Gall y blynyddoedd sy'n mynd heibio ei gwneud hi'n fwy heriol beichiogi. Ac eto mae'n dal yn bosibl cael babi iach pan fyddwch chi yn eich 30au neu 40au.

Yn y pen draw, yr amser perffaith i feichiogi yw pan mae'n teimlo'n iawn i chi. Nid yw'n afresymol aros nes eich bod yn teimlo'n fwy hyderus yn eich gyrfa a'ch cyllid i ddechrau adeiladu'ch teulu.

Os dewiswch aros, efallai yr hoffech chi gysylltu â'ch meddyg neu arbenigwr ffrwythlondeb i sicrhau na fydd unrhyw faterion iechyd yn sefyll yn eich ffordd unwaith y byddwch chi'n barod.