Y Dinasoedd Gorau a Gwaethaf ar gyfer Cadw Addunedau Eich Blwyddyn Newydd

Nghynnwys

• 10 Dinas Orau
• 10 Dinas Waethaf
• Adolygiad ar gyfer

Mae addunedau'r Flwyddyn Newydd yn anodd. P'un a ydych wedi addo rhoi'r gorau i siwgr, rhedeg marathon, colli'r pwysau ychwanegol a godwyd gennych dros y gwyliau, neu ddim ond bod yn fwy ystyriol, mae cadw at eich penderfyniad yn gofyn am rai ymroddiadau difrifol a newidiadau i'ch ffordd o fyw. Ond beth pe byddem yn dweud wrthych nad eich bai chi yw methu yn eich penderfyniad flwyddyn ar ôl blwyddyn - hi yw'r ddinas rydych chi'n byw ynddi?

Iawn, felly nid yw mor syml â hynny - chi yw'r un mewn pyliau Game of Thrones yn lle mynd i'r gampfa- ond lle rydych chi'n byw efallai y bydd yn penderfynu pa mor hawdd neu anodd yw cadw at eich nodau byw'n iach. Safleodd dadansoddwyr yn Care.com yr 89 ardal metro fwyaf yn yr UD yn seiliedig ar faint mae pob dinas yn annog 1) ffordd o fyw egnïol, 2) arferion bwyta da, a 3) cyflwr meddwl cadarnhaol i lunio rhestr o'r gorau a'r gwaethaf. lleoedd i fyw o ran cadw'ch penderfyniadau. (Yn rhyfeddol ddigon, dydyn nhw ddim yn union yr un peth â'r dinasoedd gorau ar gyfer byw'n iach.)

Cipiodd ardal San Jose, California y lle gorau (nid yw'n syndod, o ystyried bod San Fransisco gerllaw hefyd wedi cymryd y lle gorau ar gyfer y Dinasoedd Gorau ar gyfer Hyfforddiant Marathon) a Jackson, Mississippi oedd y gwaethaf o'r dinasoedd a ystyriwyd (hellooo, bwyd cysur y De) . Edrychwch ar y rhestr lawn o'r 10 uchaf a'r 10 isaf isod, neu gwelwch y rhestr lawn o'r 89 dinas ar Care.com.

10 Dinas Orau

1. San Jose, CA.

2. Denver, CO

3. Washington, DC

4. Boston, MA

5. Sacramento, CA.

6. Reno, NV

7. Seattle, WA

8. Los Angeles, CA.

9. Hartford, CT

10. Portland, NEU

10 Dinas Waethaf

80. Fort Wayne, YN

81. New Orleans, LA

82. Little Rock, AR

83. Winston-Salem, NC

84. Tulsa, Iawn

85. Houston, TX

86. Birmingham, AL

87. Scranton, PA

88. Chattanooga, TN

89. Jackson, MS

Obv, gallwch chi falu eich penderfyniad hyd yn oed os ydych chi'n byw yn Houston, neu fe allech chi ei fomio'n llwyr hyd yn oed os ydych chi'n byw yn Denver-mae eich cod zip yn gwneud hynny ddim eich diffinio. Y gyfrinach go iawn yw gwybod yn union sut i falu'ch nod. Gallwn helpu. Edrychwch ar Personal Best am yr offer a'r ysbrydoliaeth sydd eu hangen arnoch i gyflawni'ch nodau (beth bynnag ydyn nhw!) Trwy'r flwyddyn. Ymunwch â'n Grŵp Facebook Personol Gorau i gael cefnogaeth carfan 24/7 a rhannwch eich defnydd cymdeithasol-mawr a bach-ar-gymdeithasol #mypersonalbest.

Adolygiad ar gyfer