Popeth Rydych chi eisiau Gwybod Am Hadau Bile

Nghynnwys

• Beth yw halwynau bustl?
• Beth yw eu swyddogaeth yn y corff?
• Sut mae halwynau bustl yn cael eu creu?
• Beth sy'n digwydd pan nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon?
• Ychwanegiadau halen bustl
• Diffyg heb ei drin
• Y tecawê

Beth yw halwynau bustl?

Mae halwynau bustl yn un o brif gydrannau bustl. Mae bustl yn hylif gwyrddlas-felyn a wneir gan yr afu a'i storio yn ein goden fustl.

Mae halwynau bustl yn helpu gyda threuliad brasterau yn ein cyrff. Maent hefyd yn ein helpu i amsugno fitaminau sy'n toddi mewn braster fel A, D, E, a K.

Beth yw eu swyddogaeth yn y corff?

Yn ogystal â halwynau bustl, mae bustl yn cynnwys colesterol, dŵr, asidau bustl a'r bilirwbin pigment. Rôl bustl (a halwynau bustl) yn y corff yw:

• cynorthwyo treuliad trwy chwalu brasterau
• helpu i amsugno fitaminau sy'n toddi mewn braster
• dileu cynhyrchion gwastraff

Gwneir halwynau bustl a bustl yn yr afu a'u storio yn y goden fustl rhwng prydau bwyd. Ar ôl i ni fwyta ac mae brasterau yn bresennol yn ein pibellau treulio, mae ein hormonau'n anfon signal i'n gallbladders i ryddhau bustl.

Mae'r bustl yn cael ei ryddhau i ran gyntaf ein coluddyn bach o'r enw'r dwodenwm. Dyma lle mae'r rhan fwyaf o'r treuliad yn digwydd. Mae'r bustl yn helpu i brosesu a threulio'r brasterau.

Prif swyddogaeth arall bustl yw cael gwared ar docsinau. Mae tocsinau yn cael eu secretu i'r bustl a'u dileu mewn feces. Gall diffyg halwynau bustl achosi crynhoad o docsinau yn ein cyrff.

Gall diffyg biliau hefyd achosi problem gyda'r, gan fod yr holl hormonau wedi'u gwneud o frasterau.

Sut mae halwynau bustl yn cael eu creu?

Mae halwynau bustl yn cael eu cynhyrchu gan y celloedd hepatocyte yn yr afu ac yn deillio o golesterol. Pan fydd sylwedd alcalïaidd yn cwrdd ag asid, mae'n achosi adwaith niwtraleiddio. Mae'r adwaith hwn yn cynhyrchu dŵr a'r halwynau cemegol o'r enw halwynau bustl.

Beth sy'n digwydd pan nad yw'ch corff yn cynhyrchu digon?

Os na ellir amsugno'r fitaminau sy'n toddi mewn braster a'r asidau brasterog rydych chi'n eu bwyta, maen nhw'n pasio i'r colon lle gallant achosi cymhlethdodau. Gall pobl nad ydyn nhw'n cynhyrchu digon o halwynau bustl, o bosib oherwydd eu bod nhw wedi tynnu eu bustl bustl, brofi:

• dolur rhydd
• nwy wedi'i ddal
• nwy arogli drwg
• crampiau stumog
• symudiadau coluddyn anghyson
• colli pwysau
• carthion lliw gwelw

Ychwanegiadau halen bustl

Gall pobl â diffyg halen bustl roi cynnig ar atchwanegiadau halen bustl i wrthweithio'r symptomau hyn. Mae hefyd yn bwysig aros yn hydradedig gan fod tua 85 y cant o'r bustl yn cynnwys dŵr.

Gall hefyd fod o gymorth i bobl nad ydyn nhw'n cynhyrchu digon o halwynau bustl i fwyta llawer o betys a llysiau gwyrdd betys. Mae hyn oherwydd eu bod yn cynnwys llawer o'r betaine maetholion, sy'n un o'r dadwenwynyddion afu mwyaf pwerus.

Diffyg heb ei drin

Os gadewir diffyg halen bustl heb ei drin, gall gynyddu eich risg o ffurfio cerrig arennau a cherrig bustl.

Mae dau gyflwr sy'n arwain yn bennaf at amsugno halen bustl: clefyd Crohn a syndrom coluddyn llidus.

Y tecawê

Mae halwynau bustl yn brif elfen o bustl ac mae eu hangen ar ein cyrff i helpu i chwalu brasterau, cynorthwyo treuliad, amsugno fitaminau pwysig, a dileu tocsinau.

Mae halwynau bustl yn cael eu storio yn ein godenni bustl pan nad ydyn nhw'n cael eu defnyddio. Os caiff ein godenni bustl eu tynnu am unrhyw reswm, gall arwain at ddiffyg halen bustl. Gall y cyflwr hwn hefyd gael ei achosi gan afiechydon eraill y coluddyn.

Os ydych chi'n profi unrhyw un o symptomau diffyg halen bustl mae'n bwysig eich bod chi'n gweld eich meddyg. Byddan nhw'n gallu siarad â chi am eich opsiynau.Maent yn debygol o awgrymu eich bod wedi'ch hydradu'n iawn bob amser, eich bod yn cynyddu eich defnydd o betys, a'ch bod yn dechrau cymryd atchwanegiadau halen bustl.