Beth yw Buddion Olew Hanfodol Tansy Glas?

Nghynnwys

• Beth yw tansy glas?
• Sut mae'n cael ei wneud?
• Beth yw manteision tansi glas?
• Effeithiau tawelu
• Priodweddau gwrthlidiol
• Effeithiau iachâd croen
• Priodweddau gwrth-histamin
• Sut i ddefnyddio olew tansi glas
• Mewn hufen neu olew cludwr
• Mewn diffuser
• Mewn spritzer
• Diogelwch a sgil effeithiau
• Beth i edrych amdano
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Blodyn bach o'r enw tansi glas (Annuum Tanacetum) wedi derbyn llawer o wasg gadarnhaol yn ystod y blynyddoedd diwethaf. O ganlyniad, mae wedi dod yn gynhwysyn poblogaidd mewn amrywiaeth eang o gynhyrchion, yn amrywio o hufenau acne i ddatrysiadau gwrth-heneiddio.

Mae tansi glas hefyd wedi dod yn olew hanfodol adnabyddus.

Mae ymarferwyr aromatherapi yn canmol ei effeithiau tawelu. Mae rhai esthetegwyr yn rhegi gan ei briodweddau iachâd.

Ond pa mor dda y cefnogir y defnydd o olew glas tansi? A all dawelu croen llidiog mewn gwirionedd?

Mae'r wyddoniaeth yn brin, ond dyma beth rydyn ni'n ei wybod am briodweddau'r blodyn bach hwn.

Beth yw tansy glas?

Yn wreiddiol, planhigyn Môr y Canoldir a gynaeafwyd yn wyllt, mae tansi glas - sydd mewn lliw melyn mewn gwirionedd - bellach yn cael ei drin yn bennaf ym Moroco.

Pan gynyddodd poblogrwydd y blodyn mewn cynhyrchion harddwch, cafodd ei gynaeafu bron allan o fodolaeth yn y gwyllt. Heddiw, mae cyflenwadau'n cynyddu'n gyson, ond mae'n dal i fod yn un o'r olewau hanfodol drutach. Gall potel 2-owns gostio mwy na $ 100.

Mae blodau Annuum Tanacetum yn felyn. Mae ei ddail main wedi'u gorchuddio â “ffwr gwyn” mân. Mae gan yr olew persawr melys, llysieuol oherwydd ei gynnwys uchel o gamffor.

Sut mae'n cael ei wneud?

Mae blodau a choesau uwch y ddaear y planhigyn tansi glas yn cael eu casglu a'u distyllu ager. Yn y broses ddistyllu, mae un o gydrannau cemegol yr olew, chamazulene, yn cael ei ryddhau.

Pan gaiff ei gynhesu, mae chamazulene yn troi'n las dwfn, gan roi'r lliw indigo-i-cerulean i'r olew. Yn union faint o chamazulene mae'r planhigion yn cynnwys newidiadau wrth i'r tymor tyfu fynd yn ei flaen o fis Mai i fis Tachwedd.

Beth yw manteision tansi glas?

Felly, gadewch inni gyrraedd: Beth all olew tansi glas ei wneud mewn gwirionedd?

Er nad oes llawer o ymchwil wedi'i wneud i archwilio pa mor dda y mae'r olew yn perfformio mewn defnydd clinigol neu fywyd go iawn, mae peth tystiolaeth y gall fod yn effeithiol fel rhwymedi gofal croen.

Effeithiau tawelu

Mae angen cynnal astudiaethau o hyd i benderfynu a yw olew hanfodol glas tansi yn helpu i wella croen llidiog.

Ond mae rhai radiolegwyr wedi defnyddio'r olew, ynghyd â dŵr mewn potel spritzer, i helpu i drin croen ar gyfer llosgiadau a all weithiau ddatblygu o driniaethau ymbelydredd ar gyfer canser.

Priodweddau gwrthlidiol

Ni fu llawer o ymchwil i sut y gellir defnyddio olew tansi glas i leihau llid.Ond mae peth tystiolaeth bod dwy o'i brif gydrannau wedi bod yn effeithiol yn erbyn llid:

• Sabinene, prif gydran o olew tansi glas, yn asiant gwrthlidiol effeithiol, sioe.
• Camffor, cydran allweddol arall mewn olew tansi glas, fu lleihau llid yn y corff.

Hefyd, mae Cymdeithas Cemegol America yn nodi bod chamazulene, y cemegyn sy'n dod â'r lliw glas allan yn yr olew, hefyd yn asiant gwrthlidiol.

Effeithiau iachâd croen

Dangoswyd bod crynodiad y camffor mewn olew tansi glas yn helpu i atgyweirio croen sydd wedi'i ddifrodi.

Mewn un astudiaeth, dangosodd llygod a oedd wedi bod yn agored i ymbelydredd UV welliant ar ôl cael eu trin â chamffor. Arweiniodd hyn at ymchwilwyr i awgrymu y gallai camffor fod yn asiant iachâd clwyfau cryf a hyd yn oed gwrth-grychau.

Priodweddau gwrth-histamin

Mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd, defnyddiwyd tansi glas fel gwrth-histamin i leihau tagfeydd trwynol.

Mae aromatherapyddion yn argymell defnyddio ychydig ddiferion mewn powlen o ddŵr poeth iawn i greu stêm wedi'i drwytho.

Sut i ddefnyddio olew tansi glas

Er mwyn manteisio ar effeithiau tawelu olew tansy glas, rhowch gynnig ar y dulliau hyn:

Mewn hufen neu olew cludwr

Fel unrhyw olew hanfodol, mae'n bwysig gwanhau tansi glas cyn iddo gyffwrdd â'ch croen.

Gallwch chi roi 1 i 2 ddiferyn o olew tansi glas yn eich lleithydd, glanhawr, neu eli corff i helpu i roi hwb i effeithiau iachâd croen y cynnyrch. Neu, ychwanegwch ychydig ddiferion i olew cludwr fel olew cnau coco neu jojoba cyn ei roi ar eich croen.

Mewn diffuser

Mae arogl llysieuol olew tansi glas yn ymlaciol i lawer o bobl. I fwynhau'r persawr yn eich cartref, rhowch ychydig ddiferion mewn diffuser.

Nodyn o rybudd: Gall olewau hanfodol sbarduno symptomau asthma neu alergedd i rai pobl. Efallai yr hoffech chi osgoi defnyddio'r olew yn y gwaith neu mewn mannau cyhoeddus.

Mewn spritzer

I wneud sbrintiwr i'w ddefnyddio fel cymorth gwrthlidiol, ychwanegwch 4 mililitr o olew tansi glas at botel chwistrellu sy'n cynnwys 4 owns o ddŵr. Ysgwydwch y botel i gymysgu'r olew a'r dŵr cyn i chi ei spritz.

Nodyn: Os ydych chi'n paratoi'r cyfuniad hwn i drin eich croen yn ystod cwrs o driniaethau ymbelydredd, ceisiwch osgoi defnyddio poteli chwistrellu alwminiwm. Gall alwminiwm ymyrryd ag ymbelydredd. Mae poteli gwydr yn tueddu i weithio orau.

Diogelwch a sgil effeithiau

Ni ddylid amlyncu na rhoi olew tansi glas, fel y mwyafrif o olewau hanfodol, ar eich croen heb wanhau'r olew yn gyntaf.

Pan fyddwch chi'n prynu'r olew, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis tansi glas (Annuum Tanacetum) olew hanfodol ac nid olew o'r tansi cyffredin (Tanacetum vulgare).

Mae gan y tansi cyffredin grynodiadau uchel o thujone, ensym gwenwynig. Ni ddylid defnyddio olew hanfodol tansi cyffredin at ddibenion aromatherapi.

Mae rhai ymarferwyr aromatherapi yn argymell olew hanfodol tansi glas ar gyfer symptomau asthma. Er y gallai rhai olewau hanfodol helpu gyda symptomau asthma, gall eraill sbarduno pwl o asthma mewn gwirionedd.

Mae meddygon yn Academi Asthma, Alergedd ac Imiwnoleg America yn argymell bod pobl ag asthma yn osgoi defnyddio tryledwyr ac anadlwyr olew hanfodol oherwydd y risg o ddiffyg anadl a broncospasmau.

Os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, siaradwch â'ch meddyg cyn defnyddio olewau hanfodol. Nid yw eu heffeithiau ar fabanod yn hysbys eto.

Beth i edrych amdano

Oherwydd bod olew tansi glas ymhlith yr olewau hanfodol mwy costus, darllenwch y label i sicrhau eich bod chi'n cael y peth go iawn. Dyma sut:

• Chwiliwch am yr enw Lladin Annuum Tanacetum ar y label. Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n prynu Tanacetum vulgare, y tansi cyffredin.
• Sicrhewch nad yw'n cael ei gyfuno ag olew llysiau, a allai ostwng ei ansawdd.
• Gwnewch yn siŵr ei fod wedi'i becynnu mewn potel wydr dywyll i amddiffyn cyfanrwydd yr olew dros amser.

Yn barod i roi cynnig ar tansy glas? Mae'n debyg y gallwch ddod o hyd iddo yn eich siop fwyd iechyd leol, yn ogystal ag o'r siopau ar-lein hyn:

• Amazon
• Gardd Eden
• doTERRA

Y llinell waelod

Mae olew hanfodol glas tansi wedi cael llawer o sylw yn ystod y blynyddoedd diwethaf. Er bod angen mwy o ymchwil i gadarnhau ei briodweddau a'i effeithiau, dangoswyd bod tansi glas, neu ei gydrannau, yn cael effeithiau gwrthlidiol, gwrth-histamin a thawelu croen.

Os ydych chi'n prynu'r olew, gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n ei ddrysu â'r tansi cyffredin (Tanacetum vulgare), sy'n wenwynig.

Os nad ydych yn siŵr a yw olew hanfodol glas tansi, neu unrhyw olew hanfodol arall, yn ddiogel i chi, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio'r olew.