Sut i hybu imiwnedd babi

Nghynnwys

• Awgrymiadau i hybu imiwnedd babi
• Pa fwydydd i'w rhoi i'r babi

Er mwyn cynyddu imiwnedd y babi, mae'n bwysig gadael iddo chwarae yn yr awyr agored fel bod y math hwn o brofiad yn ei helpu i wella ei amddiffynfeydd, gan atal ymddangosiad y rhan fwyaf o alergeddau i lwch neu widdon. Yn ogystal, mae bwyta'n iach hefyd yn helpu i gynhyrchu celloedd amddiffyn trwy wella imiwnedd y plentyn.

Mae system imiwnedd y babi yn dod yn gryfach dros amser trwy fwydo ar y fron a hefyd trwy ddod i gysylltiad â firysau a bacteria sydd fel arfer yn yr amgylchedd, a fydd hefyd yn ysgogi cynhyrchu amddiffynfeydd.

Awgrymiadau i hybu imiwnedd babi

Gall rhai awgrymiadau syml a diddorol i gynyddu imiwnedd y babi fod:

• Bwydo'r fron ar y fron, gan fod gan laeth y fron wrthgyrff sy'n rhoi hwb i system imiwnedd y babi. Dysgu am fuddion eraill bwydo ar y fron;
• Sicrhewch yr holl frechlynnau, sy'n dinoethi'r babi i'r micro-organeb mewn ffordd reoledig ac yn ysgogi'r organeb i gynhyrchu gwrthgyrff yn erbyn y clefyd. Felly, pan fydd y babi yn agored i'r bacteria neu'r firws go iawn, bydd eich organeb eisoes yn gallu ei ymladd;
• Gorffwys digonol, gan fod cysgu'r oriau angenrheidiol yn hanfodol i gryfhau'r system imiwnedd;
• Bwyta ffrwythau a llysiau, oherwydd eu bod yn fwydydd sydd â fitaminau a mwynau sy'n cryfhau'r system imiwnedd.

Er bod ffrwythau a llysiau mewn bwyd babanod yn barod yn yr archfarchnad, mae'n bwysig i'r babi fwyta bwydydd nad ydyn nhw'n cael eu prosesu, gan fod ganddyn nhw fwy o faetholion ar gael ac maen nhw'n cael eu hamsugno'n haws gan gorff y babi, gan gryfhau'r system imiwnedd yn gyflymach .

Yn ogystal, mae rhai astudiaethau'n nodi y gall cael anifeiliaid anwes gartref hefyd helpu i gynyddu imiwnedd, lleihau hyd salwch a lleihau'r risg o alergeddau.

Dim ond gydag arweiniad y pediatregydd y gellir cymryd meddyginiaethau i gynyddu imiwnedd y babi, fel meddyginiaethau homeopathig.

Pa fwydydd i'w rhoi i'r babi

Bwydydd i hybu imiwnedd babi yw llaeth y fron, ffrwythau, llysiau ac iogwrt yn bennaf.

Gellir cynnig ffrwythau a llysiau ar ffurf piwrî, sudd neu eu torri'n ddarnau bach, yn ôl oedran y plentyn, fel afal, gellyg, banana, pwmpen, tatws, moron, blodfresych, tatws melys, nionyn, cennin, ciwcymbr a chayote.

Yn aml mae rhywfaint o wrthwynebiad gan y babi i fwyta, yn enwedig llysiau, ond trwy fynnu bwyta cawl bob dydd ar ôl 15 diwrnod neu 1 mis, mae'r babi yn dechrau derbyn y pryd yn well. Dysgwch am fwydo'ch babi yn y flwyddyn gyntaf.