Mae’r Fenyw Gorff Cadarnhaol hon yn Esbonio’r Broblem Gyda ‘Caru Eich Diffygion’

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

2016 oedd y flwyddyn ar gyfer cofleidio'ch corff yn union fel y mae. Achos pwynt: Mae ail-wneud Sioe Ffasiwn Ddirgel Victoria sy'n cynnwys menywod cyffredin, menywod heini a brofodd y ddelfrydiaeth y tu ôl i'r corff perffaith yn nonsens llwyr, ac mae enwogion yn ein hannog i ymarfer hunan-gariad bob amser. Yn onest, mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen.

I ddechrau'r flwyddyn newydd ar nodyn cadarnhaol, mae sylfaenydd Girls Gone Strong, Molly Galbraith, yn egluro pam na ddylem fod yn cofleidio ein diffygion o gwbl.

"NID wyf yn cofleidio fy diffygion yn 2017," meddai Galbraith mewn post ar Facebook. "Pam? Oherwydd nid fi yw'r un a benderfynodd eu bod yn ddiffygion i ddechrau."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

 ymlaen i egluro sut y gwnaeth y naratif a roddwyd iddi yn ifanc a bregus wneud iddi deimlo "cywilydd, embaras ganddi, ac ymddiheuro" am ei chorff.

"Cytunais â'r naratif hwn am ddegawdau, a gadawais iddo redeg trwy fy mhen fel record wedi torri wrth gosbi fy hun gydag ymarfer corff dwys a mynd ar ddeiet cyfyngol i drwsio'r pethau hynny y dywedodd y byd wrthyf fod angen eu trwsio," meddai. "Ddim yn anymore. Rydw i wedi sylweddoli nad ydw i'n cytuno."

"Dwi bron yn 5'11" ac yn pwyso 170 pwys, "mae Galbraith yn parhau."Mae gen i cellulite ar fy nghoesau, marciau ymestyn ar fy nghluniau, casgen, a bronnau, a rhywfaint o jiggle ar fy mol - ac mae'r byd yn gyson eisiau i mi gredu nad yw hyn yn iawn."

Gan sylweddoli'r effaith y mae'r safonau harddwch delfrydol hyn wedi'i chael ar ei bywyd, mae'r guru ffitrwydd yn barod i ddechrau'r flwyddyn newydd ar ei thelerau ei hun.

"Ni fyddaf yn tanysgrifio i safonau a delfrydau rhywun arall ar gyfer FY corff," meddai. "Felly, yn lle cofleidio'r hyn y penderfynodd rhywun arall ei fod yn ddiffyg i mi, rwy'n dewis cofleidio fy nghorff cyfan, di-ffael." Ni allai hyd yn oed Beyoncè fod wedi ei ddweud yn well.

Adolygiad ar gyfer