Siaradodd Camila Mendes am y Rhyddid sy'n Dod â Derbyn y Corff

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Camila Mendes wedi gwneud cryn dipyn o ddatganiadau am bositifrwydd y corff sy'n deilwng o "uffern ie!" Rhai uchafbwyntiau: Mae hi wedi datgan ei bod wedi gwneud gyda mynd ar ddeiet, gweiddi Lleisiau Awyr Agored am logi modelau â "diffygion," a chyfaddefodd ei bod yn dal i gael trafferth caru ei bol ei hun weithiau. Nawr, mae Mendes wedi ysgrifennu post Instagram hir am ddysgu dod o hyd i harddwch yn ei chorff yn lle ymdrechu i frwydro yn erbyn ei siâp naturiol.

Yng ngoleuni Wythnos Genedlaethol Ymwybyddiaeth o Anhwylderau Bwyta NEDA (a ddaeth i ben ddydd Sul), ysgrifennodd Mendes am y broses o newid sut y gwelodd ei chorff ei hun. Dechreuodd tua blwyddyn yn ôl pan benderfynodd roi'r gorau i ddeiet unwaith ac am byth. "Doeddwn i erioed yn poeni am bwysau a niferoedd, ond roeddwn i'n poeni llawer am gael bol fflat, dim cellulite, ac mae'r rheini'n 'rhoi brechdan i'r ferch honno sy'n gwneud ichi edrych yn fain o bob ongl," ysgrifennodd. Unwaith iddi roi'r gorau i fynd ar ddeiet, symudodd ei ffocws i fesurau iechyd fel ei chymeriant llysiau a'i phatrymau cysgu. Ar yr un pryd, dechreuodd roi caniatâd iddi hi ei hun wneud "dewisiadau gwael" a oedd wedi'u gwahardd wrth fynd ar ddeiet, esboniodd. (Mae Mendes yn rhannol gredydu Ashley Graham am ei hysbrydoli i roi'r gorau i obsesiwn dros fod yn denau.)

Mae'n egluro ei bod hi'n arfer dietio rhag ofn magu pwysau. Ond ers stopio, mae hi'n dal i edrych fwy neu lai yr un peth, fe ddatgelodd yn y post. "Rwyf wedi derbyn o'r diwedd mai'r siâp hwn yw'r siâp y mae fy nghorff eisiau byw ynddo. Ni fyddwch byth yn ennill y rhyfel yn erbyn eich cyfansoddiad genetig!"

Fel pob dynol, mae Mendes weithiau'n gadael i'r hunan-amheuaeth a beirniadaethau'r corff lithro yn ôl i mewn. Ond pan mae hi'n gwneud hynny, mae'n rhoi'r atgoffa personol gorau iddi hi ei hun: "Nid yw bob amser yn enfys a gloÿnnod byw, ond pryd bynnag rwy'n ei chael hi'n anodd, rydw i bob amser yn dod yn ôl at hyn : Pam ddylwn i edrych fel model rhedfa pan wnaeth fy nghromliniau i mi edrych fel 'duwies dadeni ffrwythlon damniol. " Gollwng Mic.

Adolygiad ar gyfer