Pwy sydd fwyaf mewn perygl ar gyfer canser y fron

Nghynnwys

• Prif ffactorau risg
• 1. Hanes newidiadau i'r fron
• 2. Hanes teuluol o ganser
• 3. Merched yn ystod y menopos
• 4.Ffordd o fyw afiach
• 5. Beichiogrwydd hwyr neu ddim beichiogrwydd
• Sut i leihau eich risg o ganser

Y bobl sydd fwyaf mewn perygl o gael canser y fron yw menywod, yn enwedig pan fyddant dros 60 oed, wedi cael canser y fron neu wedi cael achosion teuluol a hefyd y rhai sydd wedi cael therapi amnewid hormonau ar ryw adeg mewn bywyd.

Fodd bynnag, gall canser y fron ymddangos mewn unrhyw berson, a'r pwysicaf ohono yw gwneud hunan-archwiliad y fron unwaith y mis, oherwydd, yn y cam cychwynnol, nid yw'r math hwn o ganser yn achosi symptomau penodol, a gallai oedi'r diagnosis a y driniaeth.

Prif ffactorau risg

Felly, y prif ffactorau sy'n cynyddu'r risg o ganser y fron yw:

1. Hanes newidiadau i'r fron

Y menywod sydd fwyaf tebygol o ddatblygu’r math hwn o ganser yw’r rhai sydd wedi cael problemau ar y fron neu wedi cael therapi ymbelydredd yn y rhanbarth, fel mewn mathau eraill o ganser yn y rhanbarth hwnnw neu wrth drin lymffoma Hodgkin, er enghraifft.

Mae'r risg hefyd yn fwy mewn menywod sydd â newidiadau anfalaen yn y fron, fel hyperplasia annodweddiadol neu garsinoma lobaidd yn y fan a'r lle a dwysedd uchel y fron a asesir ar famogram.

2. Hanes teuluol o ganser

Mae pobl ag aelodau o'r teulu sydd wedi cael canser y fron neu ganser yr ofari, yn enwedig pan fo perthynas yn rhiant gradd gyntaf, fel tad, mam, chwaer neu ferch, hefyd mewn perygl 2 i 3 gwaith yn uwch. Yn yr achosion hyn, mae prawf genetig sy'n helpu i gadarnhau a oes risg o ddatblygu'r afiechyd mewn gwirionedd.

3. Merched yn ystod y menopos

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae menywod mewn menopos yn cael therapi amnewid hormonau gyda chyffuriau sy'n cynnwys estrogen neu progesteron, a all gynyddu'r risg o ddatblygu canser, yn enwedig pan fydd ei ddefnydd am fwy na 5 mlynedd.

Yn ogystal, pan fydd y menopos yn digwydd ar ôl 55 oed, mae'r siawns hefyd yn fwy.

4.Ffordd o fyw afiach

Fel ym mron pob math o ganser, mae diffyg gweithgaredd corfforol rheolaidd yn cynyddu'r siawns o gael canser y fron, yn enwedig oherwydd y cynnydd ym mhwysau'r corff, sy'n ffafrio datblygu treigladau mewn celloedd. Yn ogystal, mae yfed diodydd alcoholig trwy gydol oes hefyd yn cynyddu'r risg o gael canser.

5. Beichiogrwydd hwyr neu ddim beichiogrwydd

Pan fydd y beichiogrwydd cyntaf yn digwydd ar ôl 30 oed neu yn absenoldeb beichiogrwydd, mae'r risg o ddatblygu canser y fron hefyd yn fwy.

Sut i leihau eich risg o ganser

Er mwyn lleihau'r siawns o ddatblygu canser mae'n bwysig osgoi bwydydd afiach fel bwydydd tun a bwydydd parod i'w bwyta, yn ogystal ag osgoi ffactorau eraill fel bod yn agored i fwg neu gael BMI sy'n fwy na 25.

Yn ogystal, dylai un fwyta tua 4 i 5 mg y dydd o fitamin D, fel wy neu afu a dewis bwydydd sy'n llawn ffytochemicals fel carotenoidau, fitaminau gwrthocsidiol, cyfansoddion ffenolig neu ffibrau, er enghraifft.

Os credwch fod gennych risg uchel o ddatblygu canser y fron, gwelwch pa brofion y gallwch eu gwneud yn: Profion sy'n cadarnhau canser y fron.

Gwyliwch y fideo canlynol a gweld sut i wneud hunan-arholiad y fron: