Hen de sinamon: beth yw ei bwrpas a sut i'w wneud

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i ddefnyddio
• Pwy na ddylai ddefnyddio
• Sgîl-effeithiau posib

Hen sinamon, gydag enw gwyddonol Miconia Albicans yn blanhigyn meddyginiaethol sy'n perthyn i'r teulu Melastomataceae, sy'n gallu cyrraedd tua 3 metr o uchder, sydd i'w gael yn rhanbarthau trofannol y byd.

Mae gan y planhigyn hwn briodweddau tonig analgesig, gwrthlidiol, gwrthocsidiol, gwrthfwtagenig, gwrthficrobaidd, antitwmor, hepatoprotective a threuliol ac felly mae ganddo fuddion iechyd fel puro gwaed, niwtraleiddio radicalau rhydd a lleihau poen a llid yn y cymalau, y gellir eu defnyddio ar gyfer trin osteoarthritis ac arthritis gwynegol.

Gellir prynu hen sinamon mewn fferyllfeydd neu siopau llysieuol ar ffurf te neu mewn capsiwlau.

Beth yw ei bwrpas

Mae hen de sinamon yn gwasanaethu i leihau poen a llid ar y cyd ac yn ysgogi aildyfiant y cartilag sy'n leinio'r esgyrn ac, felly, gellir ei ddefnyddio mewn afiechydon fel osteoarthritis neu arthritis gwynegol neu hyd yn oed i helpu i leddfu poen cefn a phoen cyhyrau. Deall beth yw arthrosis.

Mae'r perlysiau hwn, oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, yn helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd, arafu heneiddio a helpu i gael gwared ar docsinau o'r corff, yn helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed, gan fod yn wych i bobl â diabetes ac yn cynorthwyo treuliad, eisoes sy'n helpu i leihau braster yr afu. , llosg y galon, adlif a threuliad gwael.

Yn ogystal, oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol a gwrth-tiwmor, gellir ei ddefnyddio i atal neu ohirio rhai mathau o ganser, gan fod ganddo gamau amddiffynnol ar gelloedd yn erbyn difrod DNA.

Sut i ddefnyddio

Gellir bwyta hen sinamon ar ffurf capsiwl, neu mewn te.

I gael te, gellir ei baratoi fel a ganlyn:

Cynhwysion

• 70 g o hen ddail sinamon sych;
• 1 L o ddŵr.

Modd paratoi

Berwch y dŵr a rhowch ddail sych hen sinamon, gan adael iddo sefyll am oddeutu 10 munud ac yna straenio ar y diwedd. Er mwyn mwynhau ei fuddion, dylech yfed 2 gwpan o'r te hwn y dydd, un yn y bore ac un gyda'r nos.

Pwy na ddylai ddefnyddio

Ni ddylai pobl sy'n alergedd i'r planhigyn hwn, menywod beichiog, menywod sy'n bwydo ar y fron a phlant ddefnyddio hen de sinamon.

Sgîl-effeithiau posib

Gall defnydd gormodol o hen de sinamon achosi teimlad o salwch yn y stumog.