3 the i wella cylchrediad y gwaed

Nghynnwys

• 1. Te eithin
• 2. Te Meliloto
• 3. Te castanwydden ceffylau

Mae yna de a all helpu i wella cylchrediad y gwaed trwy gryfhau pibellau gwaed, ysgogi cylchrediad lymffatig a lleihau chwydd.

Dyma rai enghreifftiau o de a all helpu i wella cylchrediad:

1. Te eithin

Meddyginiaeth gartref wych i wella cylchrediad yw te eithin. Mae'r eithin yn blanhigyn meddyginiaethol sydd ag eiddo sy'n helpu i leihau crynhoad brasterau yn y rhydwelïau, yn ogystal â chynorthwyo i drin treuliad gwael, gordewdra a rhwymedd.

Cynhwysion

• 4 llwy fwrdd o ddail eithin;
• 1 litr o ddŵr.

Modd paratoi

Dylai'r dail eithin gael eu torri a'u cludo i'r tân am 30 munud. Ar ôl i'r dail gael eu berwi, gall y te fod dan straen ac mae'n barod a dylid ei yfed bob 2 awr, 5 gwaith y dydd.

2. Te Meliloto

Dynodir Meliloto ar gyfer trin sawl afiechyd gwythiennol, oherwydd mae'n helpu i ysgogi'r cylchrediad lymffatig, gan leihau chwydd.

Cynhwysion

• 1 llwy de o rannau o'r awyr o meliloto;
• 150 mL o ddŵr.

Modd paratoi

Berwch y dŵr ac ychwanegwch y perlysiau, gan adael iddo sefyll am oddeutu 10 munud. Dylech yfed 2 i 3 cwpan o'r te hwn y dydd.

3. Te castanwydden ceffylau

Mae gan de castan ceffyl gryfhau priodweddau waliau'r wythïen, gwella cylchrediad, lleihau chwydd ac atal gwythiennau faricos.

Cynhwysion

• 2 sachau o gastanwydden ceffyl;
• 500 mL o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Berwch y dŵr, ychwanegwch gastanwydden India a gadewch iddo sefyll am oddeutu 10 munud. Gadewch iddo gynhesu, straenio ac yfed 3 cwpan y dydd, ar ôl prydau bwyd.