Gwneud Pilio Cemegol Gartref: Popeth y mae angen i chi ei Wybod

Nghynnwys

• Beth mae croen cemegol yn ei wneud?
• Mathau o groen cemegol ac argymhellion
• 1. Pilio arwynebol
• 2. Peeliaid canolig
• 3. Croen dwfn
• Pa fath o gynhwysyn croen cemegol ddylwn i ei brynu?
• Pilio ensym
• Cynhyrchion croen ensym
  
• Asid mandelig
• Cynhyrchion asid mandelig
  
• Asid lactig
• Cynhyrchion asid lactig
  
• Asid salicylig
• Cynhyrchion asid salicylig
  
• Asid glycolig
• Cynhyrchion asid glycolig
  
• Croen Jessner
• Cynhyrchion croen Jessner
  
• Croen TCA (asid trichloroacetig)
• Cynhyrchion croen TCA
  
• Sgîl-effeithiau croen cemegol
• Mae sgîl-effeithiau prin yn cynnwys:
  
• Beth arall fydd ei angen arnoch chi
• Sut i wneud croen cemegol gartref
• Ôl-ofal croen cemegol
• Peidiwch â defnyddio am 24 awr
  

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Beth yw croen cemegol?

Mae croen cemegol yn groen cryfder uwch exfoliant gyda pH sydd yn gyffredinol oddeutu 2.0. Pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn meddwl am alltudio cemegol, mae'n debyg eu bod yn gyfarwydd â'r pethau cryfder is fel Paula’s Choice 2% BHA, neu'r COSRX BHA (fy ffefryn personol).

Mae'r mathau hyn o exfoliants yn wahanol i groen cemegol am ddau reswm:

• Mae ganddyn nhw pH uwch.
• Mae llai o asid cyffredinol y tu mewn i'r cynnyrch.

Pan fyddwch chi'n edrych ar ba groen cemegol i'w prynu, gwnewch yn siŵr bod gan eich pilio cemegol pH o oddeutu 2.0. Pan fydd pH toddiant yn 2.0 neu'n is, mae'n golygu bod canran gyfan yr asid hwnnw yn y cynnyrch yn “rhydd” i ddiarddel eich croen. Fodd bynnag, pan fydd y pH hyd yn oed yn cael ei godi ychydig, bydd llai o'r cynnyrch hwnnw'n gweithio mewn gwirionedd.

Er enghraifft, dywedwch fod gennym ni gynnyrch asid salicylig 5 y cant gyda pH o 2.0 - y byddai 5 y cant yn hollol “rhydd” i weithio ei hud exfoliating. Ond pan godir pH yr asid salicylig hwnnw ychydig, mae llai o'r 5 y cant hwnnw'n weithredol mewn gwirionedd.

Os ydych chi eisiau effaith lawn y croen cemegol, yna gwnewch yn siŵr bod gan eich cynnyrch pH o oddeutu 2.0. Os yw hynny i gyd ychydig yn ddryslyd, dim ond gwybod bod croen cemegol yn fersiwn gryfach o gynhyrchion exfoliating cemegol dros y cownter, ac yn hynny o beth yn gofyn llawer o ofal wrth ddefnyddio gartref.

Beth mae croen cemegol yn ei wneud?

Mae'n gwneud eich croen (a chi) yn rhywiol!

Gan fynd o'r neilltu, mae gan groen cemegol lawer o fuddion! Mae'r rhain yn cynnwys, ond nid ydynt yn gyfyngedig i:

• diblisgo cemegol dwfn
• trin hyperpigmentation a discolorations croen eraill
• adnewyddiad wyneb
• mandyllau unclogging
• cael gwared ar acne
• lleihau dyfnder crychau neu greithio acne
• tôn croen disglair
• gwella amsugno cynhyrchion gofal croen eraill

Mewn geiriau eraill, yn cael problem? Mae yna groen cemegol allan yna gyda'ch enw a'ch datrysiad arno.

Mathau o groen cemegol ac argymhellion

O ran cryfder, mae yna dri math:

1. Pilio arwynebol

Fe'i gelwir hefyd yn “groen amser cinio” - oherwydd nad ydyn nhw'n cynnwys fawr ddim amser segur - mae peeliau arwynebol yn treiddio cyn lleied â phosibl, yn alltudio yn ysgafn, ac yn fwyaf addas ar gyfer problemau croen ysgafn fel mân afliwiad neu wead garw.

Enghreifftiau: Mae peels sy'n defnyddio asid salicylig mandelig, lactig a chryfder isel fel arfer yn dod o dan y categori hwn.

2. Peeliaid canolig

Mae'r rhain yn treiddio'n ddyfnach (haen ganol y croen), yn targedu celloedd croen sydd wedi'u difrodi, ac maent yn fwyaf addas ar gyfer problemau croen cymedrol fel creithio arwynebol, llinellau mân a chrychau, a lliw aflwyddiannus, fel melasma neu smotiau oedran.

Mae pilio canolig hyd yn oed wedi cael eu defnyddio wrth drin tyfiannau croen gwallus.

Enghreifftiau: Mae croen asid glycolig canran uchel, Jessner a TCA yn dod o dan y categori hwn.

3. Croen dwfn

Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r rhain yn treiddio haen ganol y croen yn ddwfn iawn. Maent yn targedu celloedd croen sydd wedi'u difrodi, creithio cymedrol i ddifrifol, crychau dwfn, a lliw ar y croen.

Enghreifftiau: Mae croen cemegol uchel TCA a phenol cemegol yn dod o dan y categori hwn. Fodd bynnag, dylech chi byth gwnewch groen dwfn gartref. Arbedwch hynny ar gyfer y gweithwyr proffesiynol gorau'r llinell.

Bydd y rhan fwyaf o groen croen a wneir gartref yn dod o fewn y categori arwynebol. Rhybudd eithafol dylid eu cymryd gyda chroen cryfder canolig.

Pa fath o gynhwysyn croen cemegol ddylwn i ei brynu?

O ran cynhwysion, mae yna lawer o wahanol opsiynau i ddewis ohonynt. Oherwydd ein bod ni i gyd yn ymwneud â symlrwydd yma, dyma restr o groenau cemegol cyffredin, wedi'u rhestru o'r gwannaf i'r cryfaf, gyda chrynodebau cyflym o'r hyn maen nhw'n ei wneud.

Pilio ensym

Dyma groen ysgafnaf y criw ac fe'i hystyrir yn opsiwn “naturiol” oherwydd ei fod yn ddeilliad ffrwythau. Mae'n arbennig o wych i bobl â chroen sensitif neu bobl na allant oddef asidau.

Ond yn wahanol i asidau alffa hydroxy (AHAs) ac asidau beta hydroxy (BHAs), nid yw mewn gwirionedd yn cynyddu trosiant cellog. Yn lle, mae pilio ensymau yn gweithio i gael gwared ar groen marw a mireinio pores mewn ffordd nad yw'n gwneud eich croen yn fwy sensitif i'r haul.

Cynhyrchion croen ensym

• Peel Enzyme Pwmpen Croen GreatFull
• Peel Ensym Pwmpen Harddwch Protégé

Asid mandelig

Mae asid mandelig yn gwella gwead, llinellau mân, a chrychau. Mae'n fuddiol ar gyfer acne ac yn helpu hyperpigmentation heb y llid neu'r erythema (cochni) y gall asid glycolig ei gymell. Mae'n fwy effeithiol ar eich croen nag asid glycolig pan gaiff ei ddefnyddio mewn cyfuniad ag asid salicylig.

Cynhyrchion asid mandelig

• MUAC 25% Peel Asid Mandelig
• Technoleg Cellbone Asid Mandelig 25%

Asid lactig

Mae asid lactig yn groen cychwyn da arall oherwydd ei fod yn cael ei ystyried yn ysgafn ac yn dyner. Mae'n llyfnhau croen, yn darparu tywynnu, yn helpu gyda mân grychau, ac mae'n well nag asid glycolig wrth drin hyperpigmentation a discolorations croen cyffredinol. Yn ogystal, mae'n fwy hydradol.

Cynhyrchion asid lactig

• Dewis Artistiaid Colur Peel Asid lactig 40%
• Asid lactig 50% Peel Gel

Asid salicylig

Dyma un o'r pilio gorau o bell ffordd ar gyfer trin acne. Mae'n hydawdd mewn olew, sy'n golygu y bydd i bob pwrpas yn mynd i mewn i grociau a chranïau pores i doddi unrhyw dagfeydd a malurion.

Yn wahanol i asid glycolig ac AHAs eraill, nid yw asid salicylig yn cynyddu sensitifrwydd y croen i'r haul, a allai yn ei dro arwain at erythema a achosir gan UV. Yn ogystal â thrin acne, mae'n wych ar gyfer:

• ffotodamage (niwed i'r haul)
• hyperpigmentation
• melasma
• lentigines (smotiau afu)
• frychni haul
• dafadennau neu adeiladwaith croen marw gormodol
• ffoligwlitis malassezia (pityrosporum), sy'n fwy adnabyddus fel “acne ffwngaidd”

Cynhyrchion asid salicylig

• Delwedd Perffaith LLC Asid Salicylig 20% ​​Gel Peel
• ASDM Beverly Hills 20% Asid Salicylig
• Retin Glow Peel Asid Salicylig 20%

Asid glycolig

Mae'r un hwn ychydig yn fwy dwys, ac yn dibynnu ar ei grynodiad, gall ddisgyn i'r categori “croen canolig”.

Mae asid glycolig yn cynyddu cynhyrchiad colagen, yn mireinio gwead, yn bywiogi ac yn adnewyddu tôn y croen, yn lleihau crychau, ac yn groen cemegol arbennig o wych ar gyfer creithiau acne. A phan dwi'n dweud creithiau acne, dwi'n golygu'r indentations go iawn sy'n cael eu gadael ar ôl yn y croen o hen doriadau.

Fel yr holl groenau eraill a grybwyllwyd hyd yn hyn, mae asid glycolig hefyd yn trin hyperpigmentation ac acne - er yn llai effeithiol nag asid salicylig.

Cynhyrchion asid glycolig

• Asid Glycolig YEOUTH 30%
• Delwedd Perffaith LLC Asid Glycolig 30% Gel Peel

Croen Jessner

Mae hwn yn groen cryfder canolig sy'n cynnwys tri chynhwysyn sylfaenol (asid salicylig, asid lactig, a resorcinol). Mae'n groen gwych ar gyfer hyperpigmentation a chroen olewog-dueddol neu olewog, ond dylid ei osgoi os oes gennych groen sych neu sensitif oherwydd gallai fod yn weddol sychu.

Bydd y croen hwn yn achosi rhew, pan fydd rhannau o'ch croen yn troi'n wyn yn ystod y croen oherwydd bod wyneb eich croen yn cael ei alltudio i ffwrdd gan yr hydoddiant asidig. Gallai amser segur bara yn unrhyw le o gwpl o ddiwrnodau i wythnos.

Cynhyrchion croen Jessner

• Obsesiwn Croen Jessner’s Chemical Peel
• Dermalure Jessner 14% Peel

Croen TCA (asid trichloroacetig)

Mae TCA yn groen cryfder canolig, a'r cryfaf o'r criw a restrir yma. Nid yw pilio TCA yn jôc, felly cymerwch hwn o ddifrif. Crafu hynny, cymerwch bob un ohonynt o ddifrif!

Mae'r croen hwn yn dda ar gyfer niwed i'r haul, hyperpigmentation, llinellau mân a chrychau, marciau ymestyn, a chreithiau acne atroffig. Fel croen Jessner, bydd ganddo amser segur (rhwng 7 a 10 diwrnod fel rheol).

Cynhyrchion croen TCA

• Delwedd Berffaith 15% TCA Peel
• Retin Glow TCA 10% Gel Peel

Sgîl-effeithiau croen cemegol

Mae'r sgîl-effeithiau y gallech eu profi yn dibynnu i raddau helaeth ar gryfder, dwyster a'r math o groen rydych chi'n ei ddefnyddio.

Ar gyfer peeliau ysgafn fel 15 y cant o asid salicylig neu 25 y cant mandelig, ni fydd fawr o sgîl-effeithiau o gwbl. Bydd ychydig bach o gochni ar ôl y croen yn digwydd, ond dylai ymsuddo mewn awr neu ddwy. Gall plicio croen ddigwydd o fewn dau i dri diwrnod. Fodd bynnag, mae hyn yn eithaf anghyffredin gyda chroenau arwyneb ysgafn.

Nodyn: Dim ond am nad ydych chi'n pilio, does dim golygu nad yw'n gweithio! Peidiwch â thanamcangyfrif cryfder croen cemegol, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo na wnaeth lawer.

O ran y cynhyrchion cryfder uwch, yn bendant bydd plicio croen a chochni. Gall hyn bara unrhyw le rhwng 7 a 10 diwrnod, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud y peeliau hyn pan allwch chi fforddio aros gartref a chuddio am ychydig. (Oni bai eich bod chi'n iawn ag edrych ychydig fel madfall yn gyhoeddus - ac os ydych chi, mwy o bwer i chi!)

Mae sgîl-effeithiau prin yn cynnwys:

• newid mewn lliw croen (yn fwy tebygol o ddigwydd gyda phobl o liw)
• haint
• creithio (prin iawn, ond posib)
• niwed i'r galon, yr arennau neu'r afu

Dim ond pryder gyda pliciau ffenol yw niwed i'r galon, yr arennau neu'r afu mewn gwirionedd ni ddylai byth wneud gartref. Mae'r rhain hyd yn oed yn gryfach na phelau TCA.

Beth arall fydd ei angen arnoch chi

Rydyn ni bron yn rhan gyffrous - ond yn gyntaf, mae angen i ni fynd dros y pethau y bydd eu hangen arnoch chi.

Sut i wneud croen cemegol gartref

Cyn i ni ddechrau, byddwch yn ymwybodol ei bod hi'n bosibl profi sgîl-effeithiau negyddol. Mae'r cynhwysion hyn yn gryf iawn ac ni ddylid eu defnyddio'n achlysurol bob dydd neu fwy nag unwaith yr wythnos.

Fel bob amser, mae'n well ymgynghori â'ch gweithiwr gofal iechyd sylfaenol yn gyntaf cyn penderfynu gwneud croen cemegol gartref. Mae'r wybodaeth hon at ddibenion addysgol er mwyn sicrhau, os ydych chi'n dewis gwneud croen cemegol, bod gennych chi'r wybodaeth gywir.

Gyda pha groen bynnag y byddwch chi'n dechrau ag ef, prawf patsh yn gyntaf! Ar gyfer prawf clwt:

1. Rhowch ychydig bach o gynnyrch ar eich croen mewn man synhwyrol, fel y tu mewn i'ch arddwrn neu'ch braich fewnol.
2. Arhoswch 48 awr i weld a oes ymateb.
3. Gwiriwch yr ardal ar ôl 96 awr ar ôl gwneud cais i weld a oes gennych chi oedi wrth ymateb.

Ei ymgorffori yn araf i mewn i'ch trefn arferol. Eich amynedd ewyllys cael eich gwobrwyo, ac mae diogelwch o'r pwys mwyaf. Nid yw mwy o reidrwydd yn well yma!

Nawr, os ydych chi am fentro am groen iachach o hyd, dilynwch y camau hyn yn union i liniaru unrhyw beryglon posib.

Efallai nad yw’n ymddangos fel digon, ac i fod yn onest, mae’n debyg nad yw - ond pan ydych yn cychwyn allan, mae’n well bod yn ddiogel na sori. Yn ddelfrydol, byddwch chi'n cynyddu'r amser y byddwch chi'n ei adael ar eich wyneb o gynyddrannau 30 eiliad bob sesiwn nes eich bod wedi cyrraedd y terfyn uchaf o bum munud.

Er enghraifft, dywedwch eich bod yn cychwyn gyda chroen asid mandelig 15 y cant. Yr wythnos gyntaf y byddwch chi'n ei adael ymlaen am ddim ond 30 eiliad. Yr wythnos nesaf, un munud. Yr wythnos ar ôl hynny, 1 munud a 30 eiliad - yn y blaen ac ati, nes eich bod wedi gweithio'ch ffordd hyd at bum munud.

Os ydych chi wedi cyrraedd y marc pum munud ac yn teimlo nad yw'ch croen cemegol yn gwneud digon o hyd, dyma'r amser i symud i fyny mewn canran. Hynny yw, yn hytrach na defnyddio croen asid mandelig 15%, byddwch yn symud hyd at 25% ac yn ailadrodd y broses gyfan, gan ddechrau eto gan ei gadael ymlaen am 30 eiliad ar gyfer y cais cyntaf.

Gyda hynny i gyd wedi'i ddweud, cyn gynted ag y byddwch chi'n gosod y croen ar y croen, cadwch olwg ar eich amserydd nes bod yr amser rydych chi wedi'i glustnodi wedi mynd heibio (lleiafswm o 30 eiliad, uchafswm o bum munud).

A dyna ni! Rydych chi bellach wedi cwblhau'ch croen cemegol cyntaf yn llwyddiannus!

Ôl-ofal croen cemegol

Am o leiaf y 24 awr nesaf, rydych chi am sicrhau nad ydych chi'n defnyddio cynhwysion actif fel tretinoin (Retin-A) neu gynhyrchion sy'n cynnwys unrhyw asidau, fel asid glycolig neu salicylig, yn eich gofal croen.

Peidiwch â defnyddio am 24 awr

• tretinoinau presgripsiwn
• AHAs
• BHAs
• serymau fitamin C gydag asid asgorbig
• serymau pH-isel
• retinoidau
• unrhyw exfoliates cemegol eraill

Ar ôl i chi gwblhau croen, dylech ddilyn trywydd gofal croen syml, diflas iawn. Gall ymgorffori cynnyrch asid hyalwronig helpu i hydradu'r goleuadau dydd allan o'ch croen, ac mae ymchwil wedi dangos bod asid hyaluronig yn chwarae rhan bwysig wrth wella clwyfau - dau beth y dylech fod yn bendant yn canolbwyntio arnynt ar ôl sesiwn plicio.

Ni allwch hefyd fynd yn anghywir â defnyddio lleithyddion sy'n cryfhau ac yn atgyweirio'r rhwystr lleithder. Chwiliwch am gynhwysion fel ceramidau, colesterol, ac asid hyalwronig, sy'n gweithredu fel cynhwysion croen-union yr un fath sy'n atgyweirio difrod rhwystr ac yn cryfhau'r rhwystr lleithder.

Mae CeraVe PM yn hoff leithydd oherwydd mae'n dod gydag ychwanegu niacinamide 4 y cant, gwrthocsidydd:

• yn bywiogi tôn croen
• yn cynyddu cynhyrchiad colagen
• mae ganddo fuddion gwrth-heneiddio

Fodd bynnag, mae Hufen CeraVe yn eiliad agos ac yn fwy addas ar gyfer pobl â chroen sychach.

Cynnyrch da a rhad arall i'w ddefnyddio ar ôl pilio cemegol yw Vaseline. Yn wahanol i'r gred boblogaidd, mae petrolatwm yn noncomedogenig. Mae ei foleciwlau yn rhy fawr i glocio pores.

Jeli petroliwm yw'r cynhwysyn mwyaf effeithiol ar ddaear y blaned wrth atal colli dŵr trawsrywiol (TEWL), sy'n cadw'r croen yn hydradol ac yn lleithio. Os ydych chi am gyflymu amser adfer croen cemegol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio jeli petroliwm!

Yn olaf, ond nid lleiaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwisgo eli haul ac yn amddiffyn eich croen rhag yr haul yn syth ar ôl eich croen. Bydd eich croen yn sensitif iawn.

Ac mae hynny'n ei wneud ar gyfer gwneud pilio cemegol gartref! Cadwch mewn cof y gall pilio cemegol sydd wedi'u cymhwyso'n anghywir eich gadael yn greithio am oes. Mae llawer o unigolion wedi gorfod ceisio gofal brys oherwydd nad ydyn nhw'n ofalus.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n prynu'ch cynhyrchion o ffynhonnell ddibynadwy ac yn gwybod yn union beth rydych chi'n ei wneud. Byddwch yn ddiogel, cael hwyl arno, a chroeso i fyd croen rhyfeddol.

Mae'r swydd hon, a gyhoeddwyd yn wreiddiol gan Gwyddoniaeth Gofal Croen Syml, wedi'i olygu er eglurder a byrder.

F.C. yw awdur anhysbys, ymchwilydd, a sylfaenydd Simple Skincare Science, gwefan a chymuned sy'n ymroddedig i gyfoethogi bywydau eraill trwy bwer gwybodaeth ac ymchwil gofal croen. Mae ei ysgrifennu wedi'i ysbrydoli gan brofiad personol ar ôl treulio bron i hanner ei oes yn dioddef o gyflyrau croen fel acne, ecsema, dermatitis seborrheig, soriasis, ffoligwlitis malassezia, a mwy. Mae ei neges yn syml: Os gall gael croen neis, felly gallwch chi hefyd!