Mae Chronicon yn Creu Gofod i Folks gyda Chyflyrau Cronig i Gysylltu a Dysgu

Nghynnwys

• Gwyliwch y digwyddiad wedi'i recordio o Hydref 28ain 2019.
• Newidiodd un gig siarad popeth
• Cyfle i gysylltu, dysgu a chynnig cefnogaeth
• Torri'r cylch ynysu

Sefydlodd Healthline mewn partneriaeth â Chronicon ar gyfer y digwyddiad undydd hwn.

Gwyliwch y digwyddiad wedi'i recordio o Hydref 28ain 2019.

Yn 15 oed, gorchuddiwyd Nitika Chopra o'r pen i'r traed gyda soriasis poenus, cyflwr y cafodd ddiagnosis ohono yn 10 oed.

“Roeddwn i bob amser yn teimlo’n wahanol mewn bywyd. Roeddwn i'n fath o chubby, a doeddwn i ddim yn wych yn yr ysgol, ac roeddwn i'n un o'r unig blant brown yn yr ysgol. Roedd soriasis yn teimlo fel gwahaniad arall rhyngof i a phawb arall a oedd yn dyfynnu, heb ddyfynnu yn normal, ”meddai Chopra wrth Healthline.

Achosodd ei chyflwr iddi gael trafferth dod o hyd i bwrpas.

“Roeddwn i mewn lle isel ac rwy’n cofio gweddïo a gofyn i Dduw,‘ Pam ydw i yma? Dydw i ddim eisiau bod yma bellach, ’ac roedd y neges a gefais yn ôl yn glir fel dydd ac wedi fy arwain trwy bopeth rydw i wedi’i wneud. Y neges oedd: Nid yw hyn yn ymwneud â chi, ”meddai Chopra.

Fe wnaeth y teimlad ei helpu i ymdopi am flynyddoedd, hyd yn oed pan gafodd ddiagnosis arthritis soriatig yn 19 oed.

“Roeddwn i yn y coleg yn fy ystafell dorm ac roeddwn i'n ceisio agor y bag y tu mewn i focs o rawnfwyd ac ni fyddai fy nwylo'n gweithio. Nid oeddwn erioed wedi cael unrhyw broblemau symudedd, ond pan euthum at y meddyg dywedwyd wrthyf fod gen i arthritis soriatig, ”cofia Chopra.

Dros y saith mlynedd nesaf, dechreuodd ei hesgyrn ddadffurfio'n gyflym i'r pwynt lle na allai gerdded heb boen difrifol yn ei thraed. Yn 25 oed, gwelodd rhewmatolegydd a ragnododd feddyginiaeth i helpu i arafu'r broses ddirywiol. Bu hefyd yn chwilio am iachâd cyfannol ac ysbrydol, yn ogystal â seicotherapi.

“Nid yw iachâd yn llinol. Rwy’n dal i gael soriasis, er nad yn y ffordd y gwnes i, ond mae’n daith gydol oes fel y mae i lawer o bobl â salwch cronig, ”meddai Chopra.

Newidiodd un gig siarad popeth

Tua 10 mlynedd yn ôl, roedd Chopra yn cymryd rhan mewn rhaglen hyfforddi bywyd pan oedd hi'n teimlo'r awydd i rannu ei phersbectif gyda'r byd.Dechreuodd flog yn 2010, glaniodd ei sioe siarad ei hun, a chymryd persona cyhoeddus fel croesgadwr ar gyfer hunan-gariad.

“Dechreuodd yr holl bethau hyn ddigwydd ond nid oeddwn yn canolbwyntio ar salwch cronig. Roeddwn yn ofni mynd i mewn i'm salwch oherwydd nad oeddwn i eisiau ymddangos fy mod yn edrych am sylw, ”meddai.

Fodd bynnag, newidiodd hynny pan archebodd gig siarad yng nghwymp 2017. Er iddi gael ei llogi i siarad am hunan-gariad eto, dewisodd ganolbwyntio ar y pwnc gan ei fod yn ymwneud â'r corff, iechyd, a salwch cronig yn benodol.

“Fe wnaeth y digwyddiad hwnnw newid fy hyder o gwmpas siarad amdano oherwydd wedi hynny roedd 10 o ferched a ofynnodd gwestiynau ac roedd gan 8 o’r menywod hynny afiechydon cronig o ddiabetes a lupws i ganser,” meddai Chopra. “Siaradais â’r menywod hynny mewn ffordd nad oeddwn yn gwybod y gallwn yn gyhoeddus. Roedd o ran ddyfnaf fy ngwir a gallwn ddweud fy mod mewn gwirionedd wedi eu helpu mewn ffordd yr oeddent yn teimlo eu bod yn cael eu gweld ac yn llai ar eu pennau eu hunain. ”

Cyfle i gysylltu, dysgu a chynnig cefnogaeth

Ei llwybr diweddaraf i helpu eraill yw trwy bartneru â Healthline i gynnal Chronicon, digwyddiad undydd a gynhelir ar Hydref 28, 2019 yn Ninas Efrog Newydd.

Bydd y diwrnod yn llawn neges i'w chroesawu gan Chopra, perfformiadau cerddorol, a phaneli a sesiynau i gyd yn ymwneud â salwch cronig. Ymhlith y pynciau mae dyddio, maeth a hunan-eiriol.

“Bydd yn union fel tŷ hwyl drwy’r dydd, ond wedi’i seilio ar fregusrwydd a gwirionedd, a rhai siaradwyr pwerus iawn hefyd,” meddai Chopra.

Bydd un o siaradwyr y digwyddiad, Eliz Martin, yn siarad am sut mae hi’n delio â phobl nad ydyn nhw’n deall lefel y boen y mae’n ei dioddef o sglerosis ymledol (MS), a sut mae hi’n rheoli cywilydd sy’n gysylltiedig â’i chyflwr.

Cafodd Martin ddiagnosis sydyn o MS ar Fawrth 21, 2012.

“Deffrais y diwrnod hwnnw yn methu cerdded, ac erbyn diwedd y noson honno cadarnhawyd diagnosis ar ôl gwylio MRI o fy ymennydd, gwddf, ac asgwrn cefn,” meddai Martin wrth Healthline.

Aeth o fod yn fenyw yrfa annibynnol, lwyddiannus i fod ar anabledd a byw gyda'i rhieni.

“Cefais fy hun yn cael trafferth bob dydd gyda symudedd a defnyddio baglu braich neu gadair olwyn… ond yr ardal yr effeithiwyd arni fwyaf yn fy mywyd yw byw gyda salwch cronig. Mae'n rhywbeth a fydd gyda mi am byth. Mae hynny'n ddiagnosis mawr, ”meddai.

Ymunodd Martin â Chronicon i helpu i leddfu'r llwyth.

“Trwy’r amser rwy’n clywed gan gyd-ffrindiau sydd ag MS sut y gall fod yn ynysig mewn gwirionedd,” meddai Martin. “Mae Chronicon yn dod â synnwyr o gymuned sy’n ddiriaethol - mae’n lle i ni ymgynnull a chysylltu a dysgu a chael cefnogaeth.”

Torri'r cylch ynysu

Mae'r cyd-siaradwr ac eicon arddull Stacy London hefyd yn cymryd rhan yn y digwyddiad am resymau tebyg. Yn ystod Chronicon, bydd yn eistedd i lawr gyda Chopra i drafod ei thaith yn byw gyda soriasis ers pan oedd hi'n 4 oed, a chydag arthritis soriatig ers ei 40au.

Bydd Llundain hefyd yn trafod iechyd meddwl, ynghyd â'r boen a'r trawma a ddaw yn sgil cael salwch cronig.

“Y broblem gyda llawer o afiechydon hunanimiwn [a chlefydau cronig] yw eu bod yn eich gwisgo chi allan, ac mae yna adegau pan fydd y syniad o gael rhywbeth marwol yn fwy o feddwl rhyddhad na, 'Bydd yn rhaid i mi reoli hyn yn fy nghyfanrwydd bywyd, ’” meddai Llundain wrth Healthline.

Mae hi'n dweud y gall Chronicon helpu i droi teimladau o unigedd yn rhai o obaith.

“Mae'n syniad mor wych pan feddyliwch am faint o filiynau o bobl ledled y byd sy'n dioddef o glefyd cronig sy'n eu gadael gartref neu'n ei chael hi'n anodd - p'un a yw'n feddyliol neu'n gorfforol neu'r ddau. Yn Chronicon, nid ydych chi'n teimlo'n unig mwyach. Efallai nad oes gennych yr un salwch cronig â rhywun nesaf atoch chi, ond mae edrych arnyn nhw a dweud, ‘Ferch, rwy’n gwybod sut mae’r frwydr honno’n teimlo fel’ yn anhygoel. ”

Mae Chopra yn cytuno. Ei gobaith mwyaf am Chronicon yw ei fod yn helpu i dorri'r cylch ynysu.

“I'r rhai sydd mewn lle o ffynnu â'u salwch cronig, byddan nhw'n cwrdd â phobl ac yn teimlo'n llai ynysig ac yn llawn cymhelliant i ffynnu hyd yn oed yn fwy,” meddai. “I'r rhai sy'n cael trafferth â'u salwch cronig, byddan nhw'n teimlo'n llai ar eu pennau eu hunain ac yn meithrin perthnasoedd dyfnach yn eu cymunedau.”

“Pan fyddaf yn cael trafferth gyda fy salwch, rwy’n cau pobl allan, ond gobeithio bod Chronicon yn rhoi offer a chefnogaeth ein cymuned i bobl fel y gallant fynd i’w perthnasoedd eu hunain [yn fwy hyderus],” meddai.

Prynwch eich tocynnau ar gyfer Chronicon yma.

Mae Cathy Cassata yn awdur ar ei liwt ei hun sy'n arbenigo mewn straeon yn ymwneud ag iechyd, iechyd meddwl ac ymddygiad dynol. Mae ganddi hi ddiffyg ysgrifennu am emosiwn a chysylltu â darllenwyr mewn ffordd graff a gafaelgar. Darllenwch fwy o'i gwaith yma.