Y cyfan am lawdriniaeth i wella Diastasis yr abdomen

Nghynnwys

• Sut mae'r adferiad o'r feddygfa blastig hon
• Sut mae'n teimlo:
• Gofal dyddiol:
• Sut i fwydo:
• Sut i ymdrochi:
• Arwyddion rhybuddio i fynd at y meddyg

Llawfeddygaeth yw un o'r mathau olaf o driniaeth ar gyfer diastasis abdomenol, a wneir pan nad yw'r ffurfiau llai ymledol eraill yn dangos y canlyniadau disgwyliedig.

Yn ystod y math hwn o lawdriniaeth, bydd y meddyg yn gwnio cyhyrau'r abdomen gan ddefnyddio edau arbennig nad yw'n torri nac yn dirywio. Fel arfer mae'r driniaeth hon yn cael ei pherfformio gan laparosgopi, lle mae'r llawfeddyg yn gwneud tri thoriad bach yn y bol i fewnosod yr offerynnau ac i allu gwnïo'r cyhyrau, heb orfod gadael craith fawr. Ond os oes gormod o groen, gall y llawfeddyg hefyd ddewis cael llawdriniaeth gonfensiynol, er mwyn rhoi ymddangosiad gwell i'r bol.

Diastasis yr abdomen yw tynnu cyhyrau'r abdomen sy'n gadael y bol yn flaccid, gyda chroen gormodol, crynhoad braster ac wrth wasgu'r bysedd yn erbyn wal yr abdomen, gellir teimlo 'twll yn y bol'. Dysgwch yr ymarferion a all atal y feddygfa blastig hon.

Sut mae'r adferiad o'r feddygfa blastig hon

Mae adferiad o lawdriniaeth i ddiastasis abdomenol cywir yn cymryd ychydig o amser ac mae angen rhywfaint o ofal i osgoi haint, er enghraifft.

Sut mae'n teimlo:

Ar ôl deffro o lawdriniaeth mae llawer o bobl yn nodi eu bod yn teimlo bod eu cyhyrau'n dynn iawn, ond mae hyn yn tueddu i wella mewn 6 i 8 wythnos, pan fydd y corff yn dechrau dod i arfer â'r gofod abdomenol newydd.

Mae'n arferol lleihau sensitifrwydd, yn enwedig yn y safleoedd craith, ond mae hyn yn tueddu i wella dros y misoedd, ac yn gyffredinol o fewn blwyddyn, bu gwelliant mawr eisoes.

Mae'r person yn deffro ychydig oriau ar ôl y feddygfa a rhaid iddo wisgo brace am 3 wythnos. Ar ôl 2il neu 3ydd diwrnod y feddygfa, gall y person ddychwelyd adref, lle mae'n rhaid iddo ddilyn rhai rhagofalon i wella'n llwyr.

Gofal dyddiol:

Fe'ch cynghorir i gael un sesiwn Draenio lymffatig y dydd, am y 15 diwrnod cyntaf i gael gwared â hylifau gormodol ac osgoi'r risg o greu seroma, sef cronni hylif ar safle'r graith. Darllenwch fwy am ddraeniad lymffatig a'i fanteision.

Dim ond ar ôl 6 wythnos o lawdriniaeth y dylid gwneud ymarferion a chodi gwrthrychau trwm, gyda mwy na 10% o bwysau eich corff eich hun. Ac wrth ddychwelyd i ymarfer corff, fe'ch cynghorir i ddechrau gydag ymarferion aerobig, megis cerdded, rhedeg, beicio neu nofio, er enghraifft.

Er mwyn gwella'n well, y delfrydol yw bod hyd yn oed pobl sy'n gweithio yn eistedd, yn cymryd 1 neu 2 wythnos o wyliau i gael y feddygfa.

Sut i fwydo:

Y delfrydol yw bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr er mwyn osgoi rhwymedd, yn ychwanegol, dylech yfed tua 2 litr o ddŵr neu de heb ei felysu bob dydd i feddalu'r stôl. Mae croeso i ffrwythau a llysiau, ond dylid osgoi bwydydd wedi'u ffrio neu gyfoethog o fraster. Mae'r proteinau sy'n bresennol mewn wyau a chigoedd gwyn yn helpu i gyflymu iachâd a gellir eu bwyta unwaith y dydd. Dyma beth arall i'w fwyta i wella iachâd:

Sut i ymdrochi:

Dim ond 7 i 8 diwrnod ar ôl y feddygfa y caniateir iddo gymryd cawod, felly cyn hynny dim ond gyda rhywun arall y dylid gwneud y baddon i eistedd yn y gawod. Mae'n bwysig peidio â phlygu'r corff ymlaen a dyna pam na ddylai rhywun gerdded gormod, mae'n ddelfrydol aros yn gorwedd gyda'r bol yn wynebu i fyny, heb ganiatáu i unrhyw blygiadau ffurfio yn y bol, nac ymestyn y croen yn ormodol, oherwydd os bydd hynny'n digwydd, gellir marcio'r abdomen, sy'n gofyn am gywiro'r feddygfa.

Arwyddion rhybuddio i fynd at y meddyg

Ar ôl 7 diwrnod, dylech fynd yn ôl at y meddyg a berfformiodd y llawdriniaeth fel y gall asesu sut mae'r adferiad yn mynd. Os oes angen, gellir newid y gorchuddion ar y dyddiad hwn, ond fe'ch cynghorir i fynd at y meddyg neu'r ystafell argyfwng, os oes gennych arwyddion a symptomau fel:

• Twymyn;
• Gollwng gwaed neu hylif yn y dresin;
• Allfa ddraenio;
• Anhawster anadlu;
• Arogl drwg ar y graith.

Gall yr arwyddion hyn ddangos bod haint yn ffurfio, sy'n gofyn am asesiad arbenigol.