Sut i yfed dŵr mewn methiant cronig yn yr arennau

Nghynnwys

• Sut i reoli faint o hylifau
• Sut i ymladd syched yn fethiant yr arennau

Yn gyffredinol, mae maint yr hylifau y gall cleifion â methiant arennol cronig eu llyncu rhwng 2 i 3 gwydraid o 200 ml yr un, wedi'u hychwanegu at gyfaint yr wrin sy'n cael ei ddileu mewn un diwrnod. Hynny yw, os yw'r claf â methiant yr arennau yn cymryd 700 ml o pee mewn diwrnod, gall yfed y swm hwnnw o ddŵr ynghyd â 600 ml y dydd, ar y mwyaf.

Yn ogystal, mae faint o ddŵr a ganiateir hefyd yn amrywio yn ôl yr hinsawdd a gweithgaredd corfforol y claf, a all ganiatáu cymeriant mwy o hylifau os yw'r claf yn perswadio llawer.

Fodd bynnag, mae'n rhaid i'r meddyg neu'r maethegydd reoli faint o hylifau y gall y claf ei amlyncu ar ôl prawf wrin o'r enw clirio creatinin sy'n asesu swyddogaeth yr arennau a'i allu i hidlo hylifau'r corff.

Sut i reoli faint o hylifau

Mae rheoli faint o hylifau sy'n cael eu bwyta yn ystod y dydd yn bwysig er mwyn osgoi gorlwytho'r arennau ac ymddangosiad cymhlethdodau, ac argymhellir ysgrifennu faint o hylifau sy'n cael eu llyncu, yfed dim ond pan fydd syched arnoch chi ac osgoi yfed allan o arfer neu mewn a ffordd gymdeithasol, fel yn yr achosion hyn mae tueddiad i fwyta mwy na'r hyn a nodwyd gan y meddyg.

Yn ogystal, tip sy'n helpu i reoli faint o hylifau yw defnyddio cwpanau a sbectol fach, fel y gallwch gael mwy o reolaeth ar y swm a ddefnyddir.

Mae'n bwysig rheoli cymeriant nid yn unig dŵr ond hefyd dŵr cnau coco, rhew, diodydd alcoholig, coffi, te, cymar, gelatin, llaeth, hufen iâ, soda, cawl, sudd, oherwydd eu bod yn cael eu hystyried yn hylifau. Fodd bynnag, nid yw dŵr o fwydydd solet sy'n llawn dŵr fel ffrwythau a llysiau, er enghraifft, yn cael eu hychwanegu at gyfaint yr hylifau y mae'r meddyg yn caniatáu i'r claf eu hamlyncu.

Sut i ymladd syched yn fethiant yr arennau

Mae rheoli cymeriant dŵr gan gleifion â methiant arennol cronig yn bwysig er mwyn atal y clefyd rhag gwaethygu, gan achosi chwydd trwy'r corff, anhawster anadlu a phwysedd gwaed uwch. Gall rhai awgrymiadau i helpu'r claf â methiant yr arennau reoli syched, heb ddŵr yfed:

1. Osgoi bwydydd hallt;
2. Ceisiwch anadlu mwy trwy'ch trwyn na thrwy'ch ceg;
3. Bwyta ffrwythau oer;
4. Yfed hylifau oer;
5. Mae rhoi carreg iâ yn y geg, yn diffodd syched a faint o hylif sy'n cael ei amlyncu yn llai;
6. Rhowch sudd lemwn neu lemonêd mewn padell iâ i rewi a sugno carreg pan fyddwch chi'n teimlo'n sychedig;
7. Pan fydd eich ceg yn sych, rhowch ddarn o lemwn yn eich ceg i ysgogi poer neu ddefnyddio candies sur neu gwm cnoi.

Yn ogystal, mae hefyd yn bosibl lleihau syched dim ond trwy rinsio'ch ceg, rinsio dŵr neu frwsio'ch dannedd.

Edrychwch ar awgrymiadau'r maethegydd i ddysgu sut i fwyta gan sicrhau bod yr arennau'n gweithredu'n iawn: