Sut i ofalu am episiotomi ar ôl genedigaeth

Nghynnwys

• Gofal i osgoi haint a llid
• Gofal i leddfu poen ac anghysur
• Gofal i gyflymu iachâd

Ar ôl danfoniad arferol, mae'n bwysig cymryd peth gofal gyda'r episiotomi, fel gwneud dim ymdrech, gwisgo cotwm neu panties tafladwy a golchi'r ardal agos atoch i gyfeiriad y fagina i'r anws ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi. Nod y gofal hwn gyda episiotomi yw cyflymu iachâd ac atal y rhanbarth rhag cael ei heintio a dylid ei gynnal am hyd at fis ar ôl esgor, pan fydd yr iachâd wedi'i gwblhau.

Mae Episiotomi yn doriad a wneir yn y rhanbarth cyhyrol rhwng y fagina a'r anws, yn ystod y geni arferol, i hwyluso ymadawiad y babi. Yn gyffredinol, nid yw'r fenyw yn teimlo poen ar adeg y episiotomi oherwydd ei bod yn anesthetig, ond mae'n arferol profi poen ac anghysur o amgylch y episiotomi yn ystod y 2 i 3 wythnos gyntaf ar ôl esgor. Deall pryd mae angen episiotomi a beth yw'r risgiau.

Mae'r pwythau a ddefnyddir yn yr episiotomi fel arfer yn cael eu hamsugno gan y corff neu'n cwympo'n naturiol, nid oes angen dychwelyd i'r ysbyty i'w tynnu ac mae'r rhanbarth yn dychwelyd i normal ar ôl i'r iachâd gael ei gwblhau.

Gofal i osgoi haint a llid

Er mwyn osgoi haint yn y rhanbarth episiotomi, dylech:

• Gwisgwch panties cotwm neu dafladwy i groen y rhanbarth anadlu;
• Golchwch eich dwylo cyn ac ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi a newid yr amsugnwr pryd bynnag y bo angen;
• Golchwch yr ardal agos atoch o'r fagina i'r anws ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi;
• Defnyddiwch gynhyrchion hylendid personol â pH niwtral, fel sebon hylif personol Lucretin, Dermacyd neu Eucerin, er enghraifft;
• Peidiwch â gwneud unrhyw ymdrech, gan gymryd gofal i orffwys eich breichiau ar y gadair wrth eistedd a pheidiwch ag eistedd ar gadeiriau isel i atal y pwythau rhag byrstio.

Mae'n bwysig iawn i'r fenyw fod yn ymwybodol o arwyddion haint o'r episiotomi, megis cochni, chwyddo, rhyddhau crawn neu hylif o'r clwyf ac, yn yr achosion hyn, ymgynghori â'r obstetregydd a esgorodd ar y plentyn neu fynd ar unwaith i yr ystafell argyfwng.

Gofal i leddfu poen ac anghysur

Er mwyn lleddfu'r boen a'r anghysur a achosir gan episiotomi, dylech:

• Defnyddiwch gobennydd gyda thwll yn y canol, y gellir ei brynu mewn fferyllfeydd neu gobennydd bwydo ar y fron, fel na fyddwch yn pwyso'r episiotomi, wrth leddfu poen;
• Sychwch yr ardal agos atoch, heb rwbio na phwyso er mwyn peidio â brifo'ch hun;
• Rhowch gywasgiadau oer neu giwb iâ ar y safle episiotomi i leddfu poen;
• Sblashio dŵr yn yr ardal agos atoch wrth droethi i wanhau'r wrin a lleihau'r teimlad llosgi ar y safle episiotomi, oherwydd gall asidedd yr wrin sydd mewn cysylltiad â'r episiotomi achosi llosgi;
• Pwyswch y episiotomi o'ch blaen gyda chywasgiadau glân pan fyddwch chi'n gwagio i leihau'r anghysur a allai godi pan fyddwch chi'n defnyddio grym.

Os yw'r boen yn y rhanbarth episiotomi yn ddifrifol iawn, gall y meddyg ragnodi poenliniarwyr fel paracetamol neu eli anesthetig i leddfu poen ac anghysur, y dylid ei ddefnyddio o dan gyngor meddygol yn unig.

Fel arfer, gellir ailddechrau cyswllt agos tua 4 i 6 wythnos ar ôl esgor, fodd bynnag, mae'n arferol i'r fenyw brofi poen neu anghysur, fodd bynnag, os yw'r boen yn ddwys iawn, dylai'r fenyw dorri ar draws y cyswllt agos ac ymgynghori â gynaecolegydd.

Gofal i gyflymu iachâd

Er mwyn cyflymu iachâd y rhanbarth sydd wedi cael y episiotomi, dylai un osgoi gwisgo dillad tynn, fel y gall y croen anadlu o amgylch y episiotomi a chyflymu'r iachâd a gwneud ymarferion Kegel, wrth iddynt gynyddu llif y gwaed yn y rhanbarth, gan helpu cyflymu iachâd. Dysgu sut i gyflawni'r ymarferion hyn.

Yn ogystal, gall y meddyg hefyd argymell defnyddio eli penodol sy'n helpu i wella, a allai fod â hormonau yn y cyfansoddiad, gwrthfiotigau neu ensymau sy'n hybu iachâd, er enghraifft.