Sut beth yw bywyd ar ôl tywallt

Nghynnwys

• Sut i ddelio â cholli'r aelod trychiedig
• Sut i reoli poen ffug
• Ymarfer corff ar ôl tywallt
• Bwydo ar ôl tywallt

Ar ôl tywallt aelod, bydd y claf yn mynd trwy gyfnod adfer sy'n cynnwys triniaethau i'r bonyn, sesiynau ffisiotherapi a monitro seicolegol, i addasu orau i'r cyflwr newydd a dod o hyd i ffyrdd effeithiol o oresgyn y newidiadau a'r cyfyngiadau a ysgogodd y tylino. .

Yn gyffredinol, mae tywalltiad aelod yn newid bywyd beunyddiol y claf, fodd bynnag, mae'n bosibl adennill ymreolaeth a byw bywyd tebyg i'r un blaenorol, megis gweithio, glanhau'r tŷ, coginio neu ymarfer corff, er enghraifft.

Fodd bynnag, mae'r adferiad hwn yn araf ac yn flaengar ac mae angen llawer o rym ewyllys gan y claf i berfformio gweithgareddau bob dydd, gan fod yn angenrheidiol i ddysgu cerdded eto gan ddefnyddio cynhalwyr fel baglau, cadeiriau olwyn neu brosthesisau. Darganfyddwch sut i mewn: Sut i gerdded eto ar ôl tywallt.

Sut i ddelio â cholli'r aelod trychiedig

Ar ôl trychiad, mae'n rhaid i'r person ddysgu byw heb ran o aelod, sydd fel rheol yn newid delwedd ei gorff ac yn ysgogi gwrthryfel, tristwch a theimlad o analluogrwydd, a all arwain at unigedd neu hyd yn oed ddatblygiad iselder, er enghraifft

Felly, mae'n bwysig cael cefnogaeth seicolegol ar ôl y tywalltiad, er mwyn helpu'r claf i dderbyn delwedd newydd y corff. Gall y seicolegydd gynnal sesiynau unigol neu grŵp, gan ganolbwyntio ar yr agweddau mwyaf cadarnhaol ar fywyd y claf, ei atgyfnerthu â chanmoliaeth neu droi at rannu profiadau, er enghraifft.

Sut i reoli poen ffug

Mae poen ffantasi fel arfer yn ymddangos ar ôl llawdriniaeth tywallt ac, yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n ymosodiadau poen dro ar ôl tro ar ochr y goes sydd wedi'i thrystio, fel petai'n dal i fod yn bresennol. I reoli poen ffug, gallwch:

• Cyffyrddwch â'r bonyn a'i dylino. Dysgwch fwy yn: Sut i ofalu am y bonyn tywallt.
• Cymerwch leddfu poen, fel Paracetamol;
• Gwneud cais yn oer;
• Meddiannwch y meddwl, heb feddwl am y boen.

Gall y boen hon ymddangos yn fuan ar ôl llawdriniaeth neu dros y blynyddoedd, gan ei gwneud yn ofynnol i'r unigolyn ddysgu rheoli'r boen gyda chymorth technegwyr poen arbenigol, fel y gall yr unigolyn arwain bywyd tebyg i'r normal.

Ymarfer corff ar ôl tywallt

Gall yr unigolyn sydd â thrychiad ar ei goes wneud pob math o ymarfer corff, fel nofio, rhedeg neu ddawnsio, er enghraifft, ond mae angen iddo wneud addasiadau yn dibynnu ar eu cyfyngiad.

Dylid gwneud ymarfer corff o leiaf 3 gwaith yr wythnos, am o leiaf 30 munud ac yn ychwanegol at helpu i gynnal pwysau a chryfhau cyhyrau, mae'n helpu i ennill cryfder, sy'n hanfodol i ddefnyddio'r cynhalwyr ar gyfer cerdded yn gywir, fel baglau.

Yn ogystal, mae sesiynau ffisiotherapi hefyd yn ategu'r arfer o ymarfer corff a wneir ar y stryd neu yn y gampfa, gan eu bod yn cyfrannu at fwy o symudedd a chydbwysedd.

Bwydo ar ôl tywallt

Rhaid i'r unigolyn â thrychiad fwyta diet cytbwys ac amrywiol trwy gydol oes, heb gyfyngiadau penodol.

Fodd bynnag, yn ystod y cyfnod iacháu bonion mae'n hanfodol bwyta diet sy'n llawn bwydydd iachâd, fel bwyta wy, eog neu giwi bob dydd, er enghraifft, er mwyn cadw celloedd croen a meinwe yn hydradol ac yn iach, gan hwyluso iachâd ac atal heintiau. Dysgu mwy yn: Iachau bwydydd.