Sut i adnabod celwyddog

Nghynnwys

• 1. Edrychwch yn ofalus ar yr wyneb
• 2. Arsylwi ar holl symudiadau'r corff
• 3. Gwyliwch eich dwylo
• 4. Gwrandewch ar bopeth yn ofalus iawn
• 5. Rhowch sylw i'ch llygaid

Mae yna rai arwyddion a all helpu i nodi pryd mae person yn gorwedd, oherwydd pan ddywedir celwydd mae'r corff yn dangos arwyddion bach sy'n anodd eu hosgoi, hyd yn oed yn achos celwyddwyr profiadol.

Felly, i wybod a yw rhywun yn dweud celwydd, mae'n bwysig rhoi sylw i fanylion amrywiol yn y llygaid, yr wyneb, yr anadlu a hyd yn oed yn y dwylo neu'r breichiau. Mae'r canlynol yn rhai technegau i ddarganfod a yw un yn dweud celwydd wrthych:

1. Edrychwch yn ofalus ar yr wyneb

Er y gall gwên helpu i guddio celwydd yn hawdd, mae mynegiant wyneb bach a all ddangos bod y person yn dweud celwydd. Er enghraifft, pan fydd y bochau yn redder yn ystod y sgwrs, mae'n arwydd bod y person yn bryderus a gall hyn fod yn arwydd ei fod yn dweud rhywbeth nad yw'n wir neu ei fod yn ei wneud yn anghyfforddus i siarad amdano.

Yn ogystal, gall arwyddion eraill fel ymledu eich ffroenau wrth anadlu, anadlu'n ddwfn, brathu'ch gwefusau neu amrantu'ch llygaid yn rhy gyflym hefyd nodi bod eich ymennydd yn gweithio'n rhy galed i adeiladu stori ffug.

2. Arsylwi ar holl symudiadau'r corff

Dyma un o'r camau pwysicaf i ddarganfod pryd mae rhywun yn dweud celwydd ac yn cael ei ddefnyddio gan arbenigwyr canfod celwydd. Fel rheol, pan rydyn ni'n bod yn ddiffuant mae'r corff cyfan yn symud mewn ffordd gydamserol, ond pan rydyn ni'n ceisio twyllo rhywun mae'n gyffredin nad yw rhywbeth yn cael ei gydamseru. Er enghraifft, gall y person fod yn siarad yn hyderus iawn, ond tynnir ei gorff yn ôl, gan fynd yn groes i'r teimlad a gynigir gan y llais.

Mae'r newidiadau mwyaf cyffredin yn iaith y corff sy'n nodi bod celwydd yn cael ei ddweud yn cynnwys bod yn dawel iawn yn ystod y sgwrs, croesi'ch breichiau a chadw'ch dwylo y tu ôl i'ch cefn.

3. Gwyliwch eich dwylo

Y peth mwyaf sicr yw arsylwi ar y corff cyfan i wybod pan fydd rhywun yn gorwedd, ond gall symudiad y dwylo fod yn ddigon i ddarganfod celwyddog. Mae hyn oherwydd yn ystod y foment wrth geisio dweud celwydd, mae'r meddwl yn ymwneud â chadw symudiad y corff yn agosach at y naturiol, ond mae'n anodd iawn copïo symudiad y dwylo.

Felly, gall symudiad y dwylo nodi:

• Dwylo ar gau: gall fod yn arwydd o ddiffyg gonestrwydd neu straen gormodol;
• Dwylo'n cyffwrdd â dillad: yn dangos bod y person yn anghyfforddus ac yn bryderus;
• Symudwch eich dwylo lawer heb fod angen: mae'n fudiad a wneir yn aml gan rywun sydd wedi arfer dweud celwydd;
• Rhowch eich dwylo ar gefn eich gwddf neu'ch gwddf: yn dangos pryder ac anghysur gyda'r hyn rydych chi'n siarad amdano.

Yn ogystal, gall gosod gwrthrychau o flaen y person rydych chi'n siarad ag ef hefyd fod yn arwydd eich bod chi'n dweud celwydd, gan ei fod yn dangos awydd i greu pellter, sydd fel arfer yn digwydd pan rydyn ni'n dweud rhywbeth sy'n ein gwneud ni'n nerfus ac yn anghyfforddus.

4. Gwrandewch ar bopeth yn ofalus iawn

Gall newidiadau mewn llais adnabod celwyddog yn gyflym, yn enwedig pan fydd newidiadau sydyn yn nhôn y llais, fel bod yn siarad mewn llais trwchus a dechrau siarad mewn llais teneuach. Ond mewn achosion eraill, gall y newidiadau hyn fod yn anoddach sylwi arnynt ac, felly, mae'n bwysig bod yn ymwybodol os yw llawer o newidiadau mewn cyflymder yn digwydd wrth siarad.

5. Rhowch sylw i'ch llygaid

Mae'n bosibl gwybod llawer am deimladau unigolyn trwy ei lygaid yn unig. Mae hyn yn bosibl oherwydd bod y rhan fwyaf o bobl wedi'u rhaglennu'n seicolegol i edrych i gyfeiriadau penodol yn ôl yr hyn maen nhw'n ei feddwl neu ei deimlo.

Mae'r mathau o edrychiadau sydd fel arfer yn gysylltiedig â chelwydd yn cynnwys:

• Edrych i fyny ac i'r chwith: mae'n digwydd pan rydych chi'n meddwl am gelwydd i siarad;
• Edrychwch i'r chwith: mae'n amlach wrth geisio llunio celwydd wrth siarad;
• Edrych i lawr ac i'r chwith: mae'n dangos bod rhywun yn meddwl am rywbeth sydd wedi'i wneud.

Mae signalau eraill y gellir eu trosglwyddo gan y llygaid ac a all ddynodi celwydd yn cynnwys edrych yn uniongyrchol i'r llygaid am y rhan fwyaf o'r sgwrs a blincio'n amlach na'r arfer.