Esbonio Annigonolrwydd Cydgyfeirio

Nghynnwys

• Beth yw annigonolrwydd cydgyfeirio?
• Symptomau
• Diagnosio annigonolrwydd cydgyfeirio
• Triniaethau
• Gwthiadau pensil
• Ymarferion yn y swyddfa
• Sbectol prism
• Therapi golwg cyfrifiadurol
• Llawfeddygaeth
• Y tecawê

Mae annigonolrwydd cydgyfeirio (CI) yn anhwylder llygaid lle nad yw'ch llygaid yn symud ar yr un pryd. Os oes gennych y cyflwr hwn, mae un neu'r ddau lygad yn symud tuag allan wrth edrych ar wrthrych cyfagos.

Gall hyn achosi llygad, cur pen, neu broblemau golwg fel golwg aneglur neu ddwbl. Mae hefyd yn ei gwneud hi'n anodd darllen a chanolbwyntio.

Mae annigonolrwydd cydgyfeirio yn fwyaf cyffredin mewn oedolion ifanc, ond gall effeithio ar bobl o bob oed. Rhywle rhwng 2 a 13 y cant o oedolion a phlant yn yr Unol Daleithiau sydd ganddo.

Fel arfer, gellir cywiro annigonolrwydd cydgyfeirio ag ymarferion gweledol. Gallwch hefyd wisgo sbectol arbennig i helpu'ch symptomau dros dro.

Beth yw annigonolrwydd cydgyfeirio?

Mae'ch ymennydd yn rheoli'ch holl symudiadau llygaid. Pan edrychwch ar wrthrych cyfagos, bydd eich llygaid yn symud i mewn i ganolbwyntio arno. Gelwir y symudiad cydgysylltiedig hwn yn gydgyfeirio. Mae'n eich helpu i wneud gwaith agos fel darllen neu ddefnyddio ffôn.

Mae annigonolrwydd cydgyfeirio yn broblem gyda'r symudiad hwn. Mae'r cyflwr yn achosi i un neu'r ddau lygad ddrifftio tuag allan wrth edrych ar rywbeth agos.

Nid yw meddygon yn gwybod beth sy'n achosi annigonolrwydd cydgyfeirio. Fodd bynnag, mae'n gysylltiedig â chyflyrau sy'n effeithio ar yr ymennydd.

Gall y rhain gynnwys:

• anaf trawmatig i'r ymennydd
• cyfergyd
• Clefyd Parkinson
• Clefyd Alzheimer
• Clefyd beddau
• myasthenia gravis

Mae'n ymddangos bod annigonolrwydd cydgyfeirio yn rhedeg mewn teuluoedd. Os oes gennych berthynas ag annigonolrwydd cydgyfeirio, rydych yn fwy tebygol o'i gael hefyd.

Mae eich risg hefyd yn uwch os ydych chi'n defnyddio'r cyfrifiadur am gyfnodau hir.

Symptomau

Mae'r symptomau'n wahanol i bob person. Nid oes gan rai pobl unrhyw symptomau.

Os oes gennych symptomau, byddant yn digwydd pan fyddwch yn darllen neu'n gwneud gwaith agos. Efallai y byddwch yn sylwi:

• Eyestrain. Efallai y bydd eich llygaid yn teimlo'n llidiog, yn ddolurus neu'n flinedig.
• Problemau gweledigaeth. Pan na fydd eich llygaid yn symud gyda'i gilydd, efallai y byddwch chi'n gweld dwbl. Efallai y bydd pethau'n edrych yn aneglur.
• Squinting un llygad. Os oes gennych annigonolrwydd cydgyfeirio, gallai cau un llygad eich helpu i weld delwedd sengl.
• Cur pen. Gall materion eyestrain a golwg wneud i'ch pen brifo. Gall hefyd achosi pendro a salwch symud.
• Anhawster darllen. Pan ddarllenwch, gallai ymddangos bod geiriau'n symud o gwmpas. Efallai y bydd plant yn cael amser caled yn dysgu sut i ddarllen.
• Trafferth canolbwyntio. Gall fod yn anodd canolbwyntio a rhoi sylw. Yn yr ysgol, gall plant wneud gwaith yn araf neu osgoi darllen, a all effeithio ar ddysgu.

I wneud iawn am broblemau golwg, gallai'r ymennydd anwybyddu un llygad. Yr enw ar hyn yw atal gweledigaeth.

Mae atal golwg yn eich atal rhag gweld dwbl, ond nid yw'n datrys y broblem. Gall hefyd leihau barn o bell, cydgysylltu, a pherfformiad chwaraeon.

Diagnosio annigonolrwydd cydgyfeirio

Mae'n gyffredin i annigonolrwydd cydgyfeirio fynd heb ddiagnosis. Mae hynny oherwydd gallwch chi gael golwg arferol gyda'r cyflwr, felly gallwch chi basio arholiad siart llygaid arferol. Hefyd, nid yw arholiadau llygaid yn yr ysgol yn ddigon i ddarganfod annigonolrwydd cydgyfeirio mewn plant.

Bydd angen archwiliad llygaid cynhwysfawr arnoch chi yn lle. Gall offthalmolegydd, optometrydd, neu orthoptydd wneud diagnosis o annigonolrwydd cydgyfeirio.

Ymwelwch ag un o'r meddygon hyn os ydych chi'n profi problemau darllen neu weledol. Dylai eich plentyn hefyd weld meddyg llygaid os yw'n cael trafferth gyda gwaith ysgol.

Yn eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn gwneud gwahanol brofion. Gallant:

• Gofynnwch am eich hanes meddygol. Mae hyn yn helpu'ch meddyg i ddeall eich symptomau.
• Perfformio arholiad llygad llawn. Bydd eich meddyg yn gwirio sut mae'ch llygaid yn symud ar wahân a gyda'i gilydd.
• Mesur ger pwynt cydgyfeirio. Cydgyfeiriant pwynt agos yw'r pellter y gallwch chi ddefnyddio'r ddau lygad heb weld dwbl. Er mwyn ei fesur, bydd eich meddyg yn symud penlight neu gerdyn printiedig yn araf tuag at eich trwyn nes i chi weld dwbl neu lygad yn symud tuag allan.
• Pennu ymylu ymasiad positif. Byddwch yn edrych trwy lens prism ac yn darllen llythyrau ar siart. Bydd eich meddyg yn nodi pan welwch ddwbl.

Triniaethau

Yn nodweddiadol, os nad oes gennych unrhyw symptomau, nid oes angen triniaeth arnoch. Os oes gennych symptomau, gall triniaethau amrywiol wella neu ddileu'r broblem. Maent yn gweithio trwy gynyddu cydgyfeiriant llygaid.

Mae'r math gorau o driniaeth yn dibynnu ar eich oedran, eich dewisiadau a'ch mynediad i swyddfa meddyg. Ymhlith y triniaethau mae:

Gwthiadau pensil

Gwthiadau pensil fel arfer yw'r llinell driniaeth gyntaf ar gyfer annigonolrwydd cydgyfeirio. Gallwch chi wneud yr ymarferion hyn gartref. Maent yn helpu gallu cydgyfeirio trwy leihau pwynt cydgyfeirio bron.

I wneud gwthiadau pensil, daliwch bensil hyd braich. Canolbwyntiwch ar y pensil nes i chi weld delwedd sengl. Nesaf, dewch ag ef yn araf tuag at eich trwyn nes i chi weld dwbl.

Yn nodweddiadol, mae'r ymarfer yn cael ei wneud am 15 munud bob dydd, o leiaf 5 diwrnod yr wythnos.

Nid yw pushups pensil yn gweithio yn ogystal â therapi yn y swyddfa, ond maent yn ymarfer di-gost y gallwch ei wneud yn gyfleus gartref. Mae gwthio pensil yn gweithio orau pan fyddant wedi gwneud gydag ymarferion yn y swyddfa.

Ymarferion yn y swyddfa

Gwneir y driniaeth hon gyda'ch meddyg yn eu swyddfa. Gyda chyfarwyddyd eich meddyg, byddwch chi'n gwneud ymarferion gweledol sydd wedi'u cynllunio i helpu'ch llygaid i weithio gyda'i gilydd. Mae pob sesiwn yn 60 munud ac yn cael ei ailadrodd unwaith neu ddwywaith yr wythnos.

Mewn plant ac oedolion ifanc, mae therapi yn y swyddfa yn gweithio'n well nag ymarferion cartref. Mae ei effeithiolrwydd yn llai cyson mewn oedolion. Yn aml, mae meddygon yn rhagnodi ymarferion yn y swyddfa ac yn y cartref. Y cyfuniad hwn yw'r driniaeth fwyaf effeithiol ar gyfer annigonolrwydd cydgyfeirio.

Sbectol prism

Defnyddir eyeglasses prism i leihau golwg dwbl.Mae'r carchardai'n gweithio trwy blygu golau, sy'n eich gorfodi i weld delwedd sengl.

Nid yw'r driniaeth hon yn annigonolrwydd cydgyfeirio cywir. Mae'n atgyweiriad dros dro ac yn llai effeithiol nag opsiynau eraill.

Therapi golwg cyfrifiadurol

Gallwch chi wneud ymarferion llygaid ar y cyfrifiadur. Mae hyn yn gofyn am raglen arbennig y gellir ei defnyddio ar gyfrifiadur cartref.

Mae'r ymarferion hyn yn gwella gallu cydgyfeirio trwy wneud i'r llygaid ganolbwyntio. Pan fyddwch chi wedi gwneud, gallwch argraffu'r canlyniadau i'w dangos i'ch meddyg.

Yn gyffredinol, mae therapi golwg cyfrifiadurol yn fwy effeithiol nag ymarferion cartref eraill. Mae ymarferion cyfrifiadurol hefyd yn debyg i gemau, felly gallant fod yn hwyl i blant a phobl ifanc.

Llawfeddygaeth

Os nad yw therapi golwg yn gweithio, gallai eich meddyg argymell llawdriniaeth ar eich cyhyrau llygaid.

Mae llawfeddygaeth yn driniaeth brin ar gyfer annigonolrwydd cydgyfeirio. Weithiau mae'n arwain at gymhlethdodau fel esotropia, sy'n digwydd pan fydd un neu'r ddau lygad yn troi tuag i mewn.

Y tecawê

Os oes gennych annigonolrwydd cydgyfeirio, ni fydd eich llygaid yn symud gyda'i gilydd wrth edrych ar rywbeth gerllaw. Yn lle, mae un neu'r ddau lygad yn drifftio tuag allan. Efallai y byddwch chi'n profi eyestrain, anawsterau darllen, neu broblemau golwg fel golwg dwbl neu aneglur.

Ni ellir diagnosio'r cyflwr hwn â siart llygaid arferol. Felly, os ydych chi'n cael trafferth darllen neu wneud gwaith agos, ymwelwch â meddyg llygaid. Byddant yn cynnal archwiliad llygaid llawn ac yn gwirio sut mae'ch llygaid yn symud.

Gyda chymorth eich meddyg, gellir gosod annigonolrwydd cydgyfeirio gydag ymarferion gweledol. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dweud wrth eich meddyg os ydych chi'n datblygu symptomau newydd neu waeth.