Dim Diwrnod Diet: 3 Deiet Mwyaf Ridiculous Erioed

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Oeddech chi'n gwybod mai heddiw yw'r Diwrnod Rhyngwladol Dim Deiet swyddogol? Wedi'i greu gan Mary Evans Young o DietBreakers yn Lloegr, mae'n cael ei ddathlu ar Fai 6 ledled y byd gyda'r pwrpas o ddod ag ymwybyddiaeth o'r pwysau i fod yn denau, yn aml trwy obsesiwn bwyd a phwysau a hyd yn oed anhwylderau bwyta a llawfeddygaeth colli pwysau. Roeddem yn meddwl ein bod ni byddech chi'n dathlu'r diwrnod trwy restru'r tri diet mwyaf chwerthinllyd rydyn ni wedi clywed amdanyn nhw.

3 Deiet Crazy

1. Diet Cawl Bresych. Deiet lle rydych chi'n bwyta cawl bresych yn unig? Er y gallai hynny fod yn iawn ar Ddydd Gwyl Padrig, siaradwch am lusgo diflas! Yn rhy isel mewn calorïau a heb gymaint o faeth na phrotein, mae'r diet hwn yn chwerthinllyd yn unig.

2. Master Cleanse. Yn sicr, gall pupur cayenne helpu i adfywio eich metaboledd ac atal eich chwant bwyd, ond nid yw hynny'n golygu y dylai eich atal rhag bwyta bwydydd yn gyfan gwbl. Gall y crynhoad hwn o sudd lemwn, surop masarn a phupur arwain at golli pwysau mawr, ond dim ond gwybod ei fod yn dod o ddŵr yn bennaf a cholli meinwe cyhyrau. Felly. Ddim. Cwl.

3. Y Diet Twinkie. Peidiwch â rhoi cychwyn i ni ar hyn hyd yn oed. Twinkies? Really. Er bod y diet hwn yn brawf bod torri calorïau yn sicrhau canlyniadau, yn sicr nid yw'n iach. Mae diet sy'n llawn ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn a phroteinau heb lawer o fraster yn llawer gwell.

Cofiwch, yr unig ffordd i golli pwysau yw trwy ddeiet da, gweithgaredd rheolaidd a llawer o hunan-gariad! Diwrnod Dim Deiet Hapus!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer