A yw crio ar ôl rhyw yn normal?

Nghynnwys

• Pa mor gyffredin yw crio ar ôl rhyw?
• Ond pam ydy pobl yn crio ar ôl rhyw?
• Adolygiad ar gyfer

Iawn, mae rhyw yn anhygoel (helo, ymennydd, corff, a buddion hwb bond!). Ond mae cael eich taro â'r felan - yn lle ewfforia - ar ôl eich sesiwn ystafell wely yn unrhyw beth ond.

Er y gall rhai sesiynau rhyw fod cystal maen nhw'n gwneud ichi grio (gwyddys bod rhuthr ocsitocin sy'n gorlifo'ch ymennydd ôl-orgasm yn achosi ychydig o ddagrau hapus), mae rheswm arall dros grio ar ôl rhyw:dysfforia postcoital (PCD), neu'r teimlad o bryder, iselder ysbryd, dagrau, a hyd yn oed ymddygiad ymosodol (nid y math rydych chi ei eisiau yn y gwely) y mae rhai menywod yn ei brofi reit ar ôl rhyw. Weithiau gelwir PCD yn postcoitaltristesse(Ffrangeg amtristwch), yn ôl y Gymdeithas Ryngwladol Meddygaeth Rhywiol (ISSM).

Pa mor gyffredin yw crio ar ôl rhyw?

Yn ôl arolwg o 230 o ferched coleg a gyhoeddwyd yn Meddygaeth Rywiol, Roedd 46 y cant wedi profi'r ffenomen ddigalon. Roedd pump y cant o'r bobl yn yr astudiaeth wedi ei brofi ychydig o weithiau yn ystod y mis diwethaf.

Yn ddiddorol ddigon, mae dynion yn crio ar ôl rhyw hefyd: Canfu astudiaeth yn 2018 o tua 1,200 o ddynion fod cyfradd debyg o ddynion yn profi PCD ac yn crio ar ôl rhyw hefyd. Nododd pedwar deg un y cant eu bod wedi profi PCD yn ystod eu hoes a nododd 20 y cant ei fod wedi'i brofi yn ystod y mis diwethaf. (Cysylltiedig: A yw'n ddrwg i'ch iechyd geisio peidio â chrio?)

Ond pam ydy pobl yn crio ar ôl rhyw?

Peidiwch â phoeni, nid oes gan gri postcoital lawer i'w wneud â chryfder eich perthynas, lefel yr agosatrwydd rhyngoch chi a'ch partner, na pha mor dda yw'r rhyw. (Cysylltiedig: Sut i Gael Mwy o Bleser Allan o Unrhyw Swydd Rhyw)

"Mae ein rhagdybiaeth yn ymwneud ag ymdeimlad o hunan a'r ffaith y gall agosatrwydd rhywiol olygu colli eich synnwyr o'ch hunan," meddai Robert Schweitzer, Ph.D., ac awdur arweiniol y Meddygaeth Rywiol astudio. Gan fod rhyw yn diriogaeth llawn emosiwn, ni waeth sut rydych chi'n agosáu at eich bywyd caru, mae'r weithred gyfathrach yn unig yn tueddu i effeithio ar y ffordd rydych chi'n gweld eich hun, er gwell neu er gwaeth. I bobl sydd ag ymdeimlad cadarn o bwy ydyn nhw a beth maen nhw ei eisiau (yn yr ystafell wely ac mewn bywyd), mae awduron yr astudiaeth o'r farn bod PCD yn llai tebygol. "I berson sydd ag ymdeimlad bregus iawn ohono'i hun, fe allai fod yn fwy o broblem," meddai Schweitzer.

Dywed Schweitzer ei bod yn bosibl bod yna elfen enetig i PCD hefyd - sylwodd yr ymchwilwyr ar debygrwydd rhwng efeilliaid yn brwydro yn erbyn y felan ôl-ryw (pe bai un efaill yn ei brofi, roedd y llall yn debygol o wneud hynny hefyd). Ond mae angen mwy o ymchwil i brofi'r syniad hwnnw.

Mae'r ISSM hefyd yn dyfynnu'r canlynol fel rhesymau posib dros grio ar ôl rhyw:

• Mae'n bosibl bod y profiad o fondio gyda phartner yn ystod rhyw mor ddwys nes bod torri'r bond yn sbarduno tristwch.
• Efallai bod yr ymateb emosiynol rywsut yn gysylltiedig â cham-drin rhywiol sydd wedi digwydd yn y gorffennol.
• Mewn rhai achosion, gall yn wir fod yn arwydd o faterion perthynas sylfaenol.

Am y tro, os ydych chi'n dioddef, efallai mai'r cam cyntaf fydd adnabod y meysydd yn eich bywyd a allai beri ichi deimlo straen ychwanegol neu ansicr, meddai Schweitzer. (Awgrym da: Gwrandewch ar gyngor y merched hynod hyderus hyn i gael gwared ar unrhyw faterion hunan-barch llechu.) Os ydych chi'n aml yn crio ar ôl rhyw a'i fod yn eich poeni, efallai y byddai'n syniad da gweld cwnselydd, meddyg, neu therapydd rhyw.

Y llinell waelod, er? Nid yw'n hollol wallgof crio ar ôl rhyw. (Mae'n un o'r 19 Peth Rhyfedd Sy'n Gwneud i Chi Grio.)

Adolygiad ar gyfer