6 tric syml i leddfu'r ddannoedd

Nghynnwys

• 1. Ffosiwch a brwsiwch eich dannedd
• 2. Rinsio dŵr hallt
• 3. Defnyddiwch ewin
• 4. Rinsio te afal a phropolis
• 5. Rhowch rew
• 6. Cymryd meddyginiaeth

Er mwyn lleddfu’r ddannoedd mae’n bwysig nodi beth allai fod yn achosi’r boen, a allai ddigwydd oherwydd bod gweddill y bwyd rhwng y dannedd, er enghraifft, yn cael ei argymell yn yr achos hwn i fflosio a brwsio eich dannedd. Yn ogystal, strategaethau eraill sy'n helpu i leddfu'r ddannoedd yw cegolch gyda dŵr a halen neu de afal a phropolis, er enghraifft, gan fod ganddyn nhw briodweddau poenliniarol a gwrthlidiol, gan helpu i leddfu'r ddannoedd.

Fodd bynnag, pan fydd y boen yn aml, nid yw'n diflannu hyd yn oed gyda mesurau cartref neu pan fydd ymddangosiad symptomau eraill fel cur pen, gwaedu neu grawn, er enghraifft, mae'n bwysig ymgynghori â'r deintydd fel y gall yr achos fod nodwyd a chychwynnodd y driniaeth. Y driniaeth fwyaf priodol, a all fod trwy ddefnyddio gwrthfiotigau neu dynnu'r dant, os bydd y ddannoedd a symptomau eraill yn digwydd oherwydd genedigaeth y dant doethineb.

Dyma rai awgrymiadau i helpu i leddfu'r ddannoedd:

1. Ffosiwch a brwsiwch eich dannedd

Mae fflosio yn bwysig i gael gwared ar unrhyw fwyd dros ben sydd wedi mynd yn sownd rhwng eich dannedd ac a allai fod yn gadael yr ardal yn llidus ac yn ddolurus. Ar ôl pasio'r wifren, dylech wedyn frwsio'ch dannedd yn ofalus, gan osgoi rhoi gormod o rym ar yr ardal boenus. Dyma sut i frwsio'ch dannedd y ffordd iawn.

2. Rinsio dŵr hallt

Bydd rinsio â dŵr hallt yn helpu i lanhau'r geg ac ymladd micro-organebau a allai fod yn fwy yn y geg, gan helpu i leddfu symptomau. I wneud y cegolch, gwanhewch 1 llwy de o halen mewn 1 gwydraid o ddŵr a rinsiwch y gymysgedd am 30 eiliad bob awr, gan ofalu na fyddwch yn llyncu'r dŵr.

3. Defnyddiwch ewin

Mae gan olew ewin briodweddau analgesig ac antiseptig, gan helpu i frwydro yn erbyn heintiau a lleddfu poen a llid. Er mwyn ei ddefnyddio, cymysgwch 1 i 2 ddiferyn o olew ewin gydag 1 neu 2 ddiferyn o olew llysiau eraill a'i roi yn uniongyrchol ar y dant sy'n brifo.

Yn ogystal, mae gan ewin briodweddau aromatig naturiol ac, felly, gallant hefyd helpu i wella anadl. Edrychwch ar fuddion eraill ewin.

4. Rinsio te afal a phropolis

Mae gan de Macela briodweddau lleddfol a gwrthlidiol, tra bod gan propolis iachâd a gweithredu gwrthfacterol, a dyna pam mae'r ddau yn helpu i leddfu poen a glanhau'r ardal llidus. I wneud y cegolch, ychwanegwch 5 diferyn o bropolis i bob cwpanaid o de afal, gan gegio'r gymysgedd ddwywaith y dydd.

5. Rhowch rew

Er mwyn helpu i leddfu poen yn gyflymach, gallwch chi roi pecyn iâ ar eich wyneb, yn agos at yr ardal boenus, gan gymryd gofal i beidio â llosgi'ch croen. Rhaid i'r rhew aros yn ei le am 15 munud, a rhaid ailadrodd y broses 3 gwaith y dydd.

6. Cymryd meddyginiaeth

Gall y deintydd nodi'r defnydd o feddyginiaethau analgesig a gwrthlidiol, fel Paracetamol neu Ibuprofen, pan fydd y ddannoedd yn gyson ac nad yw'n pasio gyda'r mesurau naturiol.

Edrychwch ar yr awgrymiadau hyn ac eraill yn y fideo canlynol a dysgwch hefyd sut i osgoi'r ddannoedd: