Poen asen: 6 prif achos a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Cnoc ar yr asennau
• 2. Costochondritis
• 3. Pleurisy
• 4. Ffibromyalgia
• 5. Emboledd ysgyfeiniol
• 6. Canser yr ysgyfaint

Mae poen asen yn anghyffredin ac fel arfer mae'n gysylltiedig ag ergydion i'r frest neu'r asennau, a all godi oherwydd damweiniau traffig neu effeithiau wrth chwarae rhai chwaraeon mwy treisgar, fel Muay Thai, MMA neu Rygbi, er enghraifft.

Fodd bynnag, gall poen yn yr asennau hefyd fod yn arwydd o broblem resbiradol ac, yn yr achosion mwyaf difrifol, gall nodi canser neu hyd yn oed drawiad ar y galon. Felly, pryd bynnag y bydd y boen yn ddwys iawn neu'n cymryd mwy na 2 ddiwrnod i leddfu, fe'ch cynghorir i fynd at y meddyg teulu i nodi'r achos a dechrau'r driniaeth fwyaf priodol.

1. Cnoc ar yr asennau

Dyma brif achos poen yn yr asennau, sydd fel arfer yn digwydd oherwydd cwympiadau, damweiniau traffig neu ymarfer chwaraeon, gan arwain at boen cyson yn yr asennau, smotiau porffor ac anhawster i symud y gefnffordd. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r ergydion yn ysgafn ac yn achosi ymestyn yn y cyhyrau yn unig, ond mae sefyllfaoedd eraill lle gall toriadau ddigwydd.

Beth i'w wneud: fe'ch cynghorir i gadw'r gweddill i ganiatáu i'r cyhyrau wella, fodd bynnag, gallwch hefyd roi cywasgiadau oer ar yr ardal yr effeithir arni, yn enwedig os yw smotiau porffor yn ymddangos yn y fan a'r lle. Os yw'r boen yn ddifrifol iawn ac yn atal anadlu neu os amheuir toriad, mae'n bwysig iawn mynd i'r ysbyty i gael pelydr-X a dechrau triniaeth. Gweld pryd i ddefnyddio cywasgiadau poeth neu oer i leddfu poen.

2. Costochondritis

Costochondritis yw achos mwyaf cyffredin poen asen pan nad oes achos penodol, fel ergyd i'r frest, er enghraifft. Mae'n digwydd oherwydd llid y cartilag sy'n cysylltu'r asennau uchaf ag asgwrn y sternwm ac, felly, mae'n gyffredin teimlo sensitifrwydd dwys yn y rhanbarth rhwng y tethau, yn enwedig wrth roi pwysau ar y rhanbarth. Gweld holl symptomau costochondritis.

Beth i'w wneud: mewn llawer o achosion mae'r symptomau'n gwella ar ôl 2 neu 3 diwrnod yn unig gyda gorffwys a chymhwyso cywasgiadau poeth yn y rhanbarth, ond efallai y bydd angen cymryd cyffuriau lleddfu poen hefyd, fel Naproxen neu gyffuriau gwrthlidiol, fel Ibuprofen, a ragnodir yn ddelfrydol gan yr ymarferydd cyffredinol.

3. Pleurisy

Mae pleurisy yn broblem ymfflamychol sy'n effeithio ar y pleura, haen denau o feinwe sy'n leinio'r ysgyfaint a thu mewn i'r rhanbarth thorasig. Yn yr achosion hyn, mae'n gyffredin i'r boen fod yn ddwysach wrth anadlu, gan mai dyma pryd mae'r ysgyfaint yn llenwi ag aer ac mae'r meinwe llidus yn crafu'r organau cyfagos.

Beth i'w wneud: mae'n bwysig mynd i'r ysbyty i ddechrau triniaeth wrthfiotig yn uniongyrchol yn y wythïen ac i leddfu llid. Yn ogystal, efallai y bydd angen i chi wneud therapi anadlol o hyd am hyd at 2 wythnos.

4. Ffibromyalgia

Mae ffibromyalgia yn fath o boen cronig a all effeithio ar wahanol rannau o'r corff, ond nad oes ganddo achos penodol o hyd, a gall ymddangos ar unrhyw oedran, yn enwedig rhwng 30 a 60 oed. Fel arfer, priodolir y boen i ffibromyalgia pan wneir pob prawf ac nid yw'n bosibl nodi achos arall dros y boen yn yr asen.

Beth i'w wneud: nid oes unrhyw ffordd benodol i drin ffibromyalgia, fodd bynnag, gall rhai technegau fel gwneud aciwbigo, ffisiotherapi neu fuddsoddi mewn diet sy'n llawn omega 3 helpu i wella ansawdd bywyd. Gweld y prif ffyrdd o drin ffibromyalgia.

5. Emboledd ysgyfeiniol

Mae emboledd ysgyfeiniol, er ei fod yn brin, yn gyflwr difrifol sy'n digwydd pan fydd rhydweli ysgyfeiniol yn cael ei rwystro gan geulad a gall achosi anafiadau difrifol, gyda symptomau fel poen difrifol wrth anadlu, diffyg anadl, anadlu'n gyflym, pesychu gwaed a chwysu yn ormodol. Deall yn well sut i adnabod emboledd ysgyfeiniol.

Beth i'w wneud: os oes amheuaeth o emboledd ysgyfeiniol mae'n bwysig mynd yn gyflym i'r ysbyty, gan fod angen dechrau triniaeth i dynnu'r ceulad o'r ysgyfaint a chaniatáu i'r gwaed basio'n rhydd eto.

6. Canser yr ysgyfaint

Er mai dyna'r achos prinnaf, gall ymddangosiad poen yn ardal y frest ger yr asennau hefyd fod yn arwydd o ganser yr ysgyfaint. Mewn achosion o'r fath, mae'r boen yn ddwysach wrth gymryd anadl ddwfn a gall arwyddion eraill fel gwichian wrth anadlu, peswch gwaedlyd, poen cefn a cholli pwysau heb achos ymddangosiadol ymddangos hefyd. Gweld symptomau eraill canser yr ysgyfaint.

Beth i'w wneud: dylid cychwyn triniaeth ar gyfer canser cyn gynted â phosibl i sicrhau'r siawns orau o wella, felly os amheuir bod canser mae'n bwysig iawn gwneud apwyntiad gyda'r pwlmonolegydd.