Ydy hi'n ddrwg i chi fwyta rhew?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi i bobl chwennych iâ?
• Anaemia diffyg haearn
• Pica
• Sut mae diagnosis rhew chwant yn cael ei ddiagnosio?
• A all chwant iâ achosi i amodau eraill ddatblygu?
• Problemau deintyddol
• Cymhlethdodau a achosir gan anemia
• Cymhlethdodau a achosir gan pica
• Sut mae blysiau iâ yn cael eu trin?
• Y llinell waelod

Trosolwg

Does dim byd mor adfywiol â chipio llwyaid o rew eilliedig ar ddiwrnod poeth o haf. Gall y ciwbiau iâ melus bach sy'n clecian o gwmpas ar waelod eich gwydr eich oeri a diffodd eich syched. A phan fyddwch chi'n sâl, gall sugno ciwbiau iâ leddfu ceg sych heb eich gwneud chi'n gyfoglyd.

Ond beth am gnoi ar giwbiau iâ caled yn syth o'r rhewgell? A yw'n ddrwg i chi?

Efallai y bydd bwyta ciwbiau iâ yn un o hoff weithgareddau eich ci, ond i chi gallai nodi cyflwr iechyd sylfaenol. Pagophagia yw enw'r cyflwr meddygol sy'n golygu bwyta iâ cymhellol.

Gall rhew chwant fod yn arwydd o ddiffyg maethol neu anhwylder bwyta. Efallai y bydd hyd yn oed yn niweidio ansawdd eich bywyd. Gall rhew cnoi hefyd arwain at broblemau deintyddol, fel colli enamel a phydredd dannedd.

Beth sy'n achosi i bobl chwennych iâ?

Gall sawl cyflwr beri i bobl chwennych iâ. Maent yn cynnwys:

Anaemia diffyg haearn

Mae bwyta iâ cymhellol yn aml yn gysylltiedig â math cyffredin o anemia o'r enw anemia diffyg haearn.

Mae anemia yn digwydd pan nad oes gan eich gwaed ddigon o gelloedd gwaed coch iach. Gwaith celloedd gwaed coch yw cario ocsigen trwy feinweoedd eich corff. Heb yr ocsigen hwnnw, efallai y byddwch chi'n teimlo'n flinedig ac yn brin o anadl.

Nid oes gan bobl ag anemia diffyg haearn ddigon o haearn yn eu gwaed. Mae haearn yn hanfodol i adeiladu celloedd gwaed coch iach. Hebddo, ni all y celloedd gwaed coch gario ocsigen yn y ffordd y dylent fod.

Mae rhai ymchwilwyr o'r farn bod rhew cnoi yn sbarduno effaith mewn pobl ag anemia diffyg haearn sy'n anfon mwy o waed i'r ymennydd. Mae mwy o waed yn yr ymennydd yn golygu mwy o ocsigen yn yr ymennydd. Oherwydd bod yr ymennydd wedi arfer cael ei amddifadu o ocsigen, gall y pigyn hwn o ocsigen arwain at fwy o effro ac eglurder meddwl.

Cyfeiriodd yr ymchwilwyr at astudiaeth fach lle cafodd cyfranogwyr brawf cyn ac ar ôl bwyta rhew. Gwnaeth y cyfranogwyr ag anemia gryn dipyn yn well ar ôl bwyta rhew. Ni effeithiwyd ar gyfranogwyr heb anemia.

Dysgu mwy am anemia diffyg haearn.

Pica

Mae pica yn anhwylder bwyta lle mae pobl yn bwyta un neu fwy o eitemau di-fwyd yn orfodol, fel rhew, clai, papur, ynn, neu faw. Mae pagophagia yn isdeip o pica. Mae'n golygu bwyta rhew, eira neu ddŵr iâ yn orfodol.

Nid yw pobl â pica yn cael eu gorfodi i fwyta rhew oherwydd anhwylder corfforol fel anemia. Yn lle, mae'n anhwylder meddwl. Mae pica yn aml yn digwydd ochr yn ochr â chyflyrau seiciatrig eraill ac anableddau deallusol. Gall hefyd ddatblygu yn ystod beichiogrwydd.

Dysgu mwy am pica.

Sut mae diagnosis rhew chwant yn cael ei ddiagnosio?

Os ydych chi wedi bod yn chwennych ac yn bwyta rhew yn orfodol am fwy nag un mis, ewch i weld eich meddyg. Os ydych chi'n feichiog, ewch i weld eich meddyg ar unwaith i gael gwaith gwaed. Gall diffygion fitamin a mwynau yn ystod beichiogrwydd achosi problemau difrifol.

Dechreuwch trwy fynd at eich meddyg teulu ac egluro'ch symptomau. Dywedwch wrthyn nhw a ydych chi erioed wedi cael blys i fwyta unrhyw beth arall anarferol heblaw am rew.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn cynnal profion ar eich gwaed i wirio am ddiffyg haearn. Os yw'ch gwaith gwaed yn awgrymu anemia, efallai y bydd eich meddyg yn cynnal mwy o brofion i chwilio am achos sylfaenol, fel gwaedu gormodol.

A all chwant iâ achosi i amodau eraill ddatblygu?

Os oes gennych chwantau iâ difrifol, efallai y byddwch chi'n bwyta llawer mwy nag yr ydych chi'n sylweddoli. Gall pobl â phagophagia fwyta sawl hambwrdd neu fag o rew bob dydd.

Problemau deintyddol

Yn syml, nid yw'ch dannedd yn cael eu hadeiladu ar gyfer y traul a achosir gan fwyta bagiau neu hambyrddau o rew bob dydd. Dros amser, gallwch ddinistrio'r enamel ar eich dannedd.

Enamel dannedd yw rhan gryfaf y dannedd. Mae'n ffurfio haen fwyaf allanol pob dant ac yn amddiffyn yr haenau mewnol rhag pydru a difrodi. Pan fydd enamel yn erydu, gall y dannedd ddod yn hynod sensitif i sylweddau poeth ac oer. Mae'r risg o geudodau hefyd yn cynyddu'n sylweddol.

Cymhlethdodau a achosir gan anemia

Os na chaiff anemia diffyg haearn ei drin, gall ddod yn ddifrifol. Gall arwain at sawl mater iechyd, gan gynnwys:

• problemau gyda'r galon, gan gynnwys methiant y galon a methiant y galon
• problemau yn ystod beichiogrwydd, gan gynnwys genedigaeth gynamserol a phwysau geni isel
• anhwylderau twf datblygiadol a chorfforol mewn babanod a phlant

Cymhlethdodau a achosir gan pica

Mae pica yn gyflwr peryglus iawn. Gall arwain at amrywiaeth o gymhlethdodau, llawer ohonynt yn argyfyngau meddygol. Er nad yw rhew yn gwneud difrod mewnol, gall eitemau di-fwyd eraill. Os oes gan rywun pagophagia, efallai y bydd yn rhaid iddo fwyta sylweddau eraill hefyd.

Yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei fwyta, gall pica arwain at:

• problemau coluddyn
• rhwystrau berfeddol
• coluddyn tyllog (rhwygo)
• gwenwyno
• heintiau
• tagu

Sut mae blysiau iâ yn cael eu trin?

Os oes gennych blysiau iâ difrifol, mae angen i chi ddarganfod pam. Os oes gennych anemia diffyg haearn, dylai atchwanegiadau haearn gael gwared ar eich blys bron yn syth.

Os oes gennych fath o pica, gall triniaeth fod ychydig yn fwy cymhleth. Gall therapi siarad fod yn ddefnyddiol, yn enwedig o'i gyfuno â meddyginiaethau gwrth-iselder a gwrth-bryder.

Os ydych chi'n cael poen gên neu ddannoedd, siaradwch â'ch deintydd. Efallai y gallant eich helpu i osgoi niwed difrifol i'ch dannedd a'ch gên.

Y llinell waelod

Gall cnoi iâ cymhellol arwain at amrywiaeth o gymhlethdodau. Gall hefyd ymyrryd â'ch bywyd yn yr ysgol, yn y gwaith neu'r cartref. Gwnewch apwyntiad gyda'ch darparwr gofal iechyd i ddarganfod y rheswm pam eich bod yn chwennych iâ. Efallai y bydd prawf gwaed syml yn eich helpu i ddarganfod achos eich blys a dechrau triniaeth.