Melynwy ar gyfer gwallt

Nghynnwys

• Beth yw'r buddion?
• Efallai y bydd melynwy yn helpu'ch gwallt i wrthsefyll difrod
• Efallai y bydd melynwy yn helpu'ch gwallt i dyfu'n gyflymach
• Sut i ddefnyddio melynwy ar gyfer eich gwallt
• Mwgwd gwallt
• Deietegol
• Ychwanegiadau
• Risgiau a sgîl-effeithiau posibl
• Y tecawê

Trosolwg

Melynwy yw'r bêl felen sydd wedi'i hatal mewn gwyn wy pan fyddwch chi'n ei chracio'n agored. Mae melynwy yn llawn dop o faeth a phroteinau, fel biotin, ffolad, fitamin A, a fitamin D.

Mae'r maetholion sydd wedi'u cynnwys yn naturiol mewn melynwy yr un rhai ag sydd mewn gwallt iach, sgleiniog. Mae rhai pobl yn rhoi melynwy ar groen eu pen fel triniaeth ar gyfer colli gwallt, gwallt brau, neu i geisio gwneud i'w gwallt dyfu'n gyflymach.

Beth yw'r buddion?

Er mwyn deall y ffordd y mae melynwy yn helpu'ch gwallt, yn gyntaf mae'n rhaid i ni drafod beth sy'n cyfrannu at broblemau gwallt cyffredin. Gall diet gwael, triniaethau cemegol gormodol, straen ocsideiddiol o'ch amgylchedd, a steilio gwres oll dynnu'ch siafft gwallt o'i broteinau.

Efallai y bydd melynwy yn helpu'ch gwallt i wrthsefyll difrod

Mae melynwy yn gyfoethog o'r fitaminau a allai wneud gwallt yn fwy gwrthsefyll difrod. Gall y melynwy fod yn arbennig o ddefnyddiol i leithio gwallt sy'n ymddangos yn sych.

Gall melynwy fod yn uwch-fwyd i'ch gwallt oherwydd y cyfuniad unigryw o fitaminau a geir y tu mewn. Mae fitaminau A ac E, biotin, a ffolad yn ddim ond rhai o'r maetholion y mae ymchwilwyr yn tyfu gwallt a gwallt iach.

Y diffyg mwyaf maethol yn y byd yw haearn. Mae haearn yn bwysig ar gyfer cynhyrchiad eich corff o gelloedd newydd. Mae pob melynwy yn cynnwys ychydig bach, ond sylweddol, o haearn.

Efallai y bydd melynwy yn helpu'ch gwallt i dyfu'n gyflymach

Gall rhoi melynwy ar eich croen y pen drwytho gwraidd eich gwallt â fitaminau. Mae hyn yn golygu y bydd y gwallt newydd yn tyfu allan yn gryfach ac yn llai tueddol o dorri a shedding. Pan nad yw'ch gwallt yn cwympo allan cymaint, mae'n dod yn llawnach. Gall hyd yn oed ymddangos fel ei fod yn tyfu i mewn yn gyflymach.

Sut i ddefnyddio melynwy ar gyfer eich gwallt

Mwgwd gwallt

Gallwch chi wneud mwgwd gwallt gan ddefnyddio melynwy ac olew olewydd i gael buddion melynwy i'ch gwallt. Gallwch hefyd ddefnyddio wy amrwd cyfan heb ei gymysgu ag unrhyw beth arall fel triniaeth lleithio dwfn.

Yn syml, trowch y gymysgedd wy neu wy ac olew. Gan ddefnyddio menig, rhowch y mwgwd ar eich gwallt gan ddefnyddio'ch bysedd. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cotio top croen eich pen a phennau'ch gwallt. Gadewch i'r driniaeth eistedd ar eich gwallt am oddeutu awr cyn ei rinsio â dŵr oer.

Deietegol

Gallwch hefyd geisio ymgorffori mwy o wyau yn eich diet fel ffordd i gael gwallt iachach. Gall bwyta wyau i frecwast wella'ch maeth trwy roi protein, fitaminau B a ffolad i chi. Y gorau y byddwch chi'n maethu'ch corff, y gorau fydd eich gwallt yn edrych.

Ychwanegiadau

Mae pils ar y farchnad sy'n fersiynau distyll o broteinau melynwy. Gallwch roi cynnig ar yr atchwanegiadau hyn i gael mynediad at y maeth cyfoethog y tu mewn i melynwy heb fwyta melynwy na defnyddio mwgwd gwallt melynwy. Ond mae tystiolaeth o ddefnyddio'r atchwanegiadau hyn i wella tyfiant ac ymddangosiad eich gwallt yn storïol.

Nid yw Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau hefyd yn monitro purdeb nac ansawdd atchwanegiadau. Siaradwch â'ch meddyg cyn i chi ddechrau eu cymryd.

Risgiau a sgîl-effeithiau posibl

Mae defnyddio melynwy ar gyfer eich gwallt yn driniaeth eithaf risg isel. Serch hynny, mae yna ychydig o sgîl-effeithiau posib. Os oes gennych alergedd wy, peidiwch â defnyddio melynwy ar eich pen, hyd yn oed fel triniaeth amserol.

Os ydych chi'n bwyta llawer o melynwy, cofiwch fod melynwy yn fwyd sy'n cynnwys llawer o golesterol. Wrth beidio â bwyta wy y dydd, ni fydd yn niweidio'ch iechyd, gallai bwyta llawer iawn os ydych mewn risg uchel o glefyd y galon neu eisoes â chlefyd y galon neu ddiabetes.

Y tecawê

Efallai y bydd angen sawl wythnos o driniaeth gyson i ddefnyddio canlyniadau i ddefnyddio melynwy ar gyfer eich gwallt. Wrth ddefnyddio melynwy i wella ymddangosiad ac iechyd eich gwallt, nid yw'n gweithio i bawb, mae'n ffordd syml a chost isel o drin gwallt a allai fod yn werth rhoi cynnig arno.