A yw Tylino Croen y pen Trydan yn Ysgogi Twf Gwallt yn Wir?

Nghynnwys

• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud am dylino croen y pen ar gyfer tyfiant gwallt
• Felly, a oes unrhyw fudd o ddefnyddio tylino croen y pen?
• Pryd ddylech chi fynd i weld eich derm
• Adolygiad ar gyfer

Os ydych chi erioed wedi sylwi ar glwmp mwy na'r arfer yn eich draen brwsh neu gawod, yna rydych chi'n deall y panig a'r anobaith a all osod o amgylch llinynnau shedding. Hyd yn oed os nad ydych chi'n delio â cholli gwallt, mae llawer o ferched yn barod i roi cynnig ar bron unrhyw beth yn enw gwallt mwy trwchus a hirach. (Gweler: A yw Fitaminau Gummy Gwallt yn Gweithio Mewn gwirionedd?)

Ewch i mewn: Tylinwyr croen y pen trydan, y teclyn technoleg harddwch gartref newydd sy'n addawol clirio croen eich pen croen marw a chrynhoad cynnyrch, ymlacio cyhyrau croen eich pen (oes, mae cyhyrau ar groen eich pen), a hyd yn oed ail-fywiogi tyfiant gwallt a thrwch. Mae'r rhan fwyaf o'r offer tylino dirgrynol hyn yn weddol fforddiadwy (gallwch hefyd ddod o hyd i fersiynau â llaw, a elwir weithiau'n 'frwsys siampŵ'), ac fe'u pwerir yn syml gan flew rwber pwyntiog a batri.

Mae brandiau fel VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) a Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) i gyd wedi rhyddhau fersiynau gwahanol o dylino croen y pen sy'n dirgrynu a siawns yw rydych chi wedi'u gweld nhw'n popio i fyny mewn siopau fel Sephora a Urban Outfitters.

Felly sut maen nhw'n gweithio? Er bod yr honiadau o gael gwared â gwn croen y pen yn eithaf hunanesboniadol, efallai eich bod yn pendroni sut y maent yn honni eu bod yn helpu gyda thwf gwallt. "Mae cylchrediad yn cael ei hyrwyddo trwy dylino croen y pen, a thrwy hynny gynyddu dosbarthiad ocsigen i feinwe a gwella tyfiant gwallt," meddai Meghan Feely, M.D., dermatolegydd ardystiedig bwrdd yn New Jersey a Dinas Efrog Newydd. "Mae rhai yn dadlau ei fod yn ymestyn hyd cylch twf y gwallt ac o bosibl yn hyrwyddo draeniad lymffatig."

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud am dylino croen y pen ar gyfer tyfiant gwallt

Yn gyntaf, dylech wybod er bod ymchwil yn bodoli ar y tylinwyr hyn, mae'n dal yn eithaf main. Mewn un astudiaeth, defnyddiodd cyfanswm o naw dyn o Japan ddyfais am bedwar munud y dydd am chwe mis. Ar ddiwedd yr amser hwnnw, ni welsant unrhyw gynnydd yn y gyfradd twf gwallt, er iddynt weld cynnydd mewn trwch gwallt.

"Rhagdybiodd yr ymchwilwyr fod hyn wedi digwydd oherwydd bod y ddyfais wedi achosi grymoedd ymestyn ar y croen a oedd wedyn yn actifadu genynnau penodol yn ymwneud â thwf gwallt ac yn is-reoleiddio genynnau eraill yn ymwneud â cholli gwallt," meddai Rajani Katta, M.D., dermatolegydd ardystiedig bwrdd ac awdur GLOW: Canllaw'r Dermatolegydd i Fwydydd Cyfan, Diet Croen Iau. "Mae hyn yn ddiddorol, ond mae'n anodd dod i unrhyw gasgliadau eang gan naw claf."

Ac astudiaeth yn 2019 a gyhoeddwyd yn y cyfnodolynDermatoleg a Therapi canfu fod 69 y cant o ddynion ag alopecia (colli gwallt) wedi nodi bod tylino croen y pen wedi gwella trwch a thwf gwallt neu o leiaf bod eu colled gwallt wedi gwastatáu, meddai Dr. Feely. Cyfarwyddodd ymchwilwyr y dynion i wneud tylino 20 munud ddwywaith y dydd a'u tracio am flwyddyn. Roedd y tylino'n cynnwys pwyso, ymestyn a phinsio croen y pen, a'r syniad oedd y gallai trin meinwe meddal ysgogi iachâd clwyfau a bôn-gelloedd croen i hyrwyddo twf.

Ond nid oes unrhyw astudiaethau sy'n cynnwys menywod, yn fwyaf tebygol oherwydd bod colli gwallt benywaidd yn fwy cymhleth ac anodd na cholli gwallt gwrywaidd. Womp-womp.

Yn ôl Gwyliadwriaeth Iechyd Menywod Harvard, y math mwyaf cyffredin o golli gwallt patrwm benywaidd yw alopecia androgenaidd. "Mae alopecia Androgenetig yn cynnwys gweithred yr hormonau o'r enw androgenau, sy'n hanfodol ar gyfer datblygiad rhywiol gwrywaidd arferol ac sydd â swyddogaethau pwysig eraill yn y ddau ryw, gan gynnwys ysfa rywiol a rheoleiddio tyfiant gwallt. Gellir etifeddu'r cyflwr a chynnwys sawl genyn gwahanol." Y broblem yw ei bod yn anoddach pennu rôl androgenau mewn menywod na dynion, gan ei gwneud yn anoddach astudio ... ac felly eu trin. (FYI: Mae hyn i gyd yn wahanol i alopecia tyniant, sy'n digwydd o dynnu neu drawma i'ch gwallt a'ch croen y pen.)

Gwaelod llinell? "Mae angen mwy o ymchwil i ddilysu honiadau bod tylino croen y pen yn hybu twf gwallt, ac i amlinellu pa fathau o golli gwallt sy'n ymatebol i'r math hwn o therapi," meddai Dr. Feely.

Felly, a oes unrhyw fudd o ddefnyddio tylino croen y pen?

Er nad oes (yn anffodus) ddata cryf i awgrymu y gall tylino croen y pen trydan helpu gyda cholli gwallt yn benodol, meddai Dr. Katta, mae'n debyg na fyddant yn achosi llawer o ddifrod chwaith. Felly os ydych chi'n mwynhau'r teimlad, ewch amdani. (Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n achosi unrhyw drawma i'r croen, nac yn gor-dylino, a all achosi llid ar groen y pen a hyd yn oed mwy o shedding.)

Hefyd, efallai y bydd rhai manteision iechyd meddwl. "Mewn un astudiaeth gyda thua 50 o wirfoddolwyr, gwelodd ymchwilwyr wahaniaethau sylweddol mewn rhai mesuriadau o straen, megis cyfradd curiad y galon, ar ôl munudau yn unig o ddefnyddio dyfeisiau," meddai Dr. Katta. A chanfu ail astudiaeth fod menywod a ddefnyddiodd massager croen y pen am ddim ond pum munud hefyd yn profi’r un effeithiau lleihau straen.

Hefyd, fel rydyn ni wedi dysgu yn ddiweddar o ffyniant cynhyrchion croen-benodol newydd ar y farchnad, gan gadw croen eich pen yn iach trwy ei drin i alltudiad da (wedi'r cyfan, mae'n * estyniad o'r croen ar eich wyneb ) yn bwysig i iechyd eich gwallt. Mae hynny oherwydd bod buildup cynnyrch yn blocio agor ffoliglau gwallt, a all leihau nifer y llinynnau a all dyfu o ffoligl, dywed arbenigwyr. Hefyd, gall croen croen y pen fynd yn llidiog os gadewch i ormod o gynnyrch gronni (helo, siampŵ sych), a gall hyd yn oed arwain at fflêr mewn cyflyrau fel soriasis, ecsema, a dandruff, a gall pob un ohonynt rwystro tyfiant gwallt. (Cysylltiedig: 10 Cynhyrchion Arbed Croen y pen ar gyfer Gwallt Iachach)

Pryd ddylech chi fynd i weld eich derm

Er y gallai tylino croen y pen eich helpu i leihau straen, os ydych chi'n colli gwallt, dylech fynd ymlaen i drefnu apwyntiad gyda dermatolegydd cyn gynted â phosib. "Nid oes gan golli gwallt ddatrysiad un maint i bawb," meddai Dr. Feely. Mae hynny oherwydd bod achos gwraidd (dim bwriad pun) o golli gwallt yn wahanol i bob person.

"Gall colli gwallt fod oherwydd achosion hormonaidd, ond gall hefyd fod yn arwydd o anhwylder meddygol sylfaenol, gan gynnwys (ond heb fod yn gyfyngedig i) glefyd y thyroid, anemia, lupws, neu syffilis," meddai Dr. Feely. "Gall hefyd fod yn eilradd i feddyginiaethau penodol rydych chi'n eu cymryd ar gyfer materion meddygol eraill. Ac fe allai fod oherwydd rhai arferion steilio gwallt, neu'n gysylltiedig â beichiogrwydd diweddar, salwch, neu straen bywyd." (Cysylltiedig: 10 Ffordd Ryfedd Mae'ch Corff yn Ymateb i Straen)

Yn y bôn, nid yw pob colli gwallt yr un peth, felly mae'n bwysig darganfod beth sy'n achosi'ch un chi, oherwydd gallai ceisio ei 'drin' â thylinwr croen y pen trydan gartref eich oedi rhag cael diagnosis, profion a thriniaeth gywir, meddai Dr Katta. "Er bod rhai mathau o golli gwallt yn gysylltiedig â heneiddio a geneteg (sy'n golygu na ellir eu trin mor hawdd), gall eraill fod yn gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonau, diffygion maetholion, neu gyflyrau llidiol croen y pen. Mae gan yr achosion hyn o golli gwallt triniaethau effeithiol, felly mae'n bwysig iawn gweld eich dermatolegydd am werthusiad. "

Adolygiad ar gyfer