Prysgwydd cartref am draed

Nghynnwys

• 1. Prysgwydd sinsir a mêl
• 2. Prysgwydd corn, ceirch ac almon
• 3. Prysgwydd halen ac olew hanfodol

Gellir gwneud sgwrwyr traed cartref gartref, gyda chynhwysion syml fel siwgr, halen, almonau, mêl a sinsir, er enghraifft. Mae'r siwgr neu'r gronynnau halen yn ddigon mawr eu bod, wrth eu pwyso yn erbyn y croen, yn tynnu haen garw'r croen a'r celloedd marw. Yn ogystal, mae mêl ac olew yn cyfrannu at hydradiad y croen, gan roi cyffyrddiad meddal i'r traed.

Gellir diblisgo hyd at ddwywaith yr wythnos, yn ystod y bath, neu pan fydd y person yn drin traed, er enghraifft.

1. Prysgwydd sinsir a mêl

Cynhwysion

• 1 llwy o siwgr mireinio neu grisial;
• 1 llwy o sinsir powdr;
• 1 llwy o fêl;
• 3 llwy fwrdd o olew almon melys.

Modd paratoi

Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda iawn ac ar ôl ffurfio past, rhowch ef ar y traed, gan rwbio â symudiadau cyflym a chylchol, gan fynnu bod y rhanbarthau mwyaf garw, fel y sawdl a'r instep. Yna, rinsiwch â dŵr cynnes, sychu gyda thywel a chymhwyso lleithydd sy'n addas ar gyfer y traed.

2. Prysgwydd corn, ceirch ac almon

Yn ogystal â hyrwyddo adnewyddiad celloedd, mae'r prysgwydd hwn hefyd yn cyfrannu at hydradiad croen a maeth.

Cynhwysion

• 45 g o flawd corn mân;
• 30 g o naddion ceirch tir mân;
• 30 g o almonau daear;
• 1 llwy fwrdd o olew almon;
• 10 diferyn o olew hanfodol lafant.

Modd paratoi

Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn cynhwysydd ac yna pasiwch y traed a sociwyd yn flaenorol mewn dŵr poeth, a'u tylino mewn mudiant crwn. Yn olaf, dylech chi rinsio'ch traed â dŵr a sychu'n dda.

3. Prysgwydd halen ac olew hanfodol

Mae olewau hanfodol mintys pupur, rhosmari a lafant yn darparu alltudiad sy'n adfywio.

Cynhwysion

• 110 g o halen môr;
• 2 ddiferyn o olew hanfodol mintys;
• 3 diferyn o olew hanfodol rhosmari;
• 5 diferyn o olew hanfodol lafant;
• 2 lwy fwrdd o olew almon.

Modd paratoi

Ychwanegwch yr olewau hanfodol a'r olew almon at halen y môr, cymysgu'n dda a thylino'r traed a oedd gynt yn wlyb, mewn symudiad crwn ac, yn olaf, rinsiwch â dŵr cynnes a'i sychu â thywel.

Gweler hefyd sut i wneud tylino traed bywiog.

Mae alltudiad yn tynnu celloedd marw o'r rhanbarth, gan adael y croen yn deneuach oherwydd cael gwared ar haen fwyaf allanol y croen, sy'n llawn ceratin. Mae lleithio ar ôl y broses hon yn bwysig iawn i rwystr amddiffynnol gael ei ffurfio ac i rwystr amddiffynnol y croen beidio â chael ei niweidio. Awgrym da yw gwneud y diblisg hwn yn y nos a gwisgo sanau i gysgu.

Gwyliwch y fideo canlynol a darganfod beth arall y gallwch chi ei wneud i drin traed sych a chrac: