Symbylyddion ymennydd i gynyddu crynodiad a'r cof

Nghynnwys

• 5 symbylydd ymennydd a ddefnyddir fwyaf
• Opsiynau symbylu ymennydd naturiol

Defnyddir symbylyddion ymennydd fel arfer i drin newidiadau mewn iechyd meddwl, fel mewn diffyg sylw ac anhwylder gorfywiogrwydd, gan eu bod yn caniatáu gwella lefelau canolbwyntio a sylw, gan leihau symptomau'r afiechyd.

Gan eu bod yn gwarantu lefelau uchel o ganolbwyntio, mae'r meddyginiaethau hyn hefyd yn cael eu defnyddio weithiau gan bobl iach am gyfnodau byr, fel gyda myfyrwyr yn ystod arholiadau, er enghraifft, i hwyluso astudio neu weithio a gwarantu canlyniadau gwell.

Fodd bynnag, gall ei ddefnydd parhaus achosi newidiadau negyddol yn yr ymennydd, yn enwedig yn ei hyblygrwydd, hynny yw, yn ei allu i newid ac addasu rhwng tasgau amrywiol. Felly, dim ond gyda arwydd ac arweiniad meddyg y dylid defnyddio symbylyddion.

5 symbylydd ymennydd a ddefnyddir fwyaf

Rhai o'r meddyginiaethau a ddefnyddir fwyaf fel symbylyddion ymennydd yw:

• Optimemory: mae'n ychwanegiad naturiol a nodwyd yn arbennig ar gyfer myfyrwyr sy'n helpu i wella'r cof a chanolbwyntio yn ystod yr astudiaeth. Er ei fod yn naturiol, rhaid iddo gael ei arwain gan feddyg;
• Intel Intelimax IQ: gellir ei ddefnyddio i gynyddu'r gallu i feddwl, gan osgoi blinder meddwl. Fodd bynnag, gall gael rhai sgîl-effeithiau a dim ond gyda chyngor meddygol y dylid ei ddefnyddio;
• Optimind: mae ganddo fitaminau, symbylyddion a phroteinau sy'n helpu i gynyddu gwarediad a chof yr ymennydd;
• Modafinil: a ddefnyddir i drin narcolepsi;
• Ritalin: fe'i defnyddir i frwydro yn erbyn diffyg sylw mewn plant, Alzheimer neu iselder / dementia yn yr henoed.

Defnyddir y meddyginiaethau hyn fel symbylyddion ymennydd ond ni ddylid eu cymryd heb gyngor meddygol oherwydd gallant achosi cur pen, anhunedd, pryder, nerfusrwydd a phendro, yn ogystal â newidiadau mwy difrifol eraill.

Dyma ychydig mwy o enghreifftiau o bils cudd-wybodaeth a all wella'ch gallu i ganolbwyntio, sylw a chof.

Opsiynau symbylu ymennydd naturiol

Dylai cyffuriau i ysgogi'r ymennydd fod y dewis olaf i bobl nad oes ganddynt unrhyw newidiadau mewn iechyd meddwl. Felly, opsiwn da, cyn ymgynghori â'r meddyg i gymryd y math hwn o feddyginiaethau, yw cyfoethogi'r diet gyda symbylyddion ymennydd naturiol, fel siocled, pupur, coffi a diodydd â chaffein, fel guarana, er enghraifft.

Mae symbylyddion ymennydd naturiol eraill yn atchwanegiadau maethol fel:

• Ginkgo Biloba - mae'n rhan o blanhigyn ac yn hwyluso cylchrediad y gwaed yn yr ymennydd;
• Arcalion - ychwanegiad fitamin B1 a nodir ar gyfer problemau gwendid.
• Rodhiola- planhigyn sy'n gwella perfformiad meddyliol a chorfforol.

Yn ogystal, mae yna de hefyd, fel te gwyrdd, te mate neu de du, sy'n cynnwys caffein ac felly'n cynyddu gweithgaredd yr ymennydd. Gweld sut i ddefnyddio'r bwydydd hyn gyda'n maethegydd: