Pam Mae Gweithio Ar Eich Cyllid yr un mor bwysig â gweithio ar eich ffitrwydd

Nghynnwys

• Mynnwch hyfforddwr.
• Gwnewch hyfforddiant ariannol yn rhan o'ch trefn hunanofal.
• Ymrwymo i ddiwrnodau hyfforddi wedi'u hamserlennu.
• Dogfennwch eich taith a mwynhewch y reid.
• Adolygiad ar gyfer

Meddyliwch: Pe baech chi'n rheoli'ch cyllideb gyda'r un trylwyredd a ffocws yr ydych chi'n ei gymhwyso i'ch iechyd corfforol, mae'n debyg na fyddai gennych chi ddim ond waled fwy trwchus, ond cyfrif cynilo heftier ar gyfer y car newydd hwnnw sydd ei angen arnoch chi, amirit? Mae un lle yn anelu at eich helpu chi i newid y ffordd rydych chi'n meddwl am eich iechyd ariannol, trwy ddefnyddio dulliau ac offer "hyfforddi" y byddech chi fel arfer yn eu cysylltu â'r ystafell bwysau neu ras bellter.

Mae'r Gampfa Ariannol, a sefydlwyd gan yr arbenigwr ariannol Shannon McLay, yn hyfforddi ac yn cryfhau "cyhyrau arian" ei gleientiaid ar gyfer dull adfywiol o reoli cyfoeth. Gallwch ddewis o dair lefel wahanol o hyfforddiant ariannol un i un, yn dibynnu ble rydych chi yn eich arian gradd colegau diweddar yn erbyn teulu priod, er enghraifft-a byddwch chi'n gweithio gyda'ch ymgynghorydd, naill ai'n bersonol yn NYC, ar Skype, neu drwy borth ar-lein, am o leiaf dri mis. Mae opsiwn ar-lein yn unig ar gael gan ddechrau ar $ 85, gydag aelodaeth barhaus yn mynd i fyny oddi yno. "Mae'r rhan fwyaf o bobl yn deall nodau ffitrwydd fel hyfforddi ar gyfer marathon neu golli pwysau, ond nid ydyn nhw'n teimlo eu bod nhw'n deall arian," meddai McLay, sy'n dweud bod y cyfatebiaethau ffitrwydd hyn yn helpu i symleiddio arian a buddsoddi i'w chleientiaid.

Felly gwnaethom ofyn iddi rannu rhai o'i hoff symudiadau "Cash Cardio" y gallwch eu hymarfer gartref i arbed mwy o arian.

Mynnwch hyfforddwr.

Dywed McLay fod cyswllt un i un â hyfforddwr ffitrwydd ariannol yn gwneud gwahaniaeth mawr. "Mae'n hawdd diffodd ap neu wefan, ond mae'n anodd osgoi rhywun sy'n eistedd o'ch blaen ac yn eich dal yn atebol am y dewisiadau ariannol rydych chi'n eu gwneud," meddai. "Rydyn ni'n hoffi dweud mai ni yw Jillian Michaels o'ch arian. Efallai na fyddwch chi bob amser yn caru'r gwaith caled a'r aberthau, ond rydych chi'n mynd i garu'r canlyniadau ar y diwedd."

Gwnewch hyfforddiant ariannol yn rhan o'ch trefn hunanofal.

"Mae gen i rwystredigaeth gyffredinol nad yw menywod yn blaenoriaethu iechyd ariannol gymaint ag y maen nhw'n gwneud eu hiechyd a'u lles corfforol," meddai McLay. Dywed y gallai jargon dryslyd ac arferion sydd wedi dyddio a rolau rhyw fod yn gwneud llythrennedd ariannol yn fwy cymhleth ac yn llai apelgar i fenywod. "Gall iechyd ariannol fod yr un mor hwyl a rhywiol ag iechyd corfforol, ac mae'n bwysig i ni gyfathrebu hyn i fenywod, yn enwedig gan fod menywod yn byw yn hirach, yn gwneud llai na dynion, ac yn talu mwy ar gyfartaledd am nwyddau a gwasanaethau sydd wedi'u targedu'n benodol at fenywod. "

Ymrwymo i ddiwrnodau hyfforddi wedi'u hamserlennu.

Yn yr un modd ag y mae dod yn iach yn gorfforol yn cymryd amser, egni ac ymrwymiad, mae hefyd yn ffit yn ariannol. Mae McLay yn argymell eich bod yn amserlennu amser ar gyfer ymarferion cyllid a thasgau trwy gydol yr wythnos, yn yr un modd ag y byddech chi yn eich sesiynau ymarfer a ffitrwydd. Marciwch ddau neu dri diwrnod yr wythnos ar gyfer ymarferion ariannol fel diwrnodau dim gwario neu ddiwrnodau arian parod yn unig. Po fwyaf y byddwch chi'n ymarfer, yr hawsaf fydd hi. (Cysylltiedig: Oeddech chi'n gwybod bod cael eich torri yn achosi poen corfforol mewn gwirionedd?)

"Cofiwch fod cyllidebau fel dietau. Nid oes unrhyw un eisiau bod ar un, ond maen nhw'n rhoi syniad gwych i chi o sut y dylech chi wario'ch arian a chadw'n iach," meddai. "Yn union fel y byddech chi'n pwyso'ch hun yn rheolaidd i wirio cynnydd corfforol, dylech edrych ar eich iechyd ariannol yn rheolaidd. Pan fyddwch chi'n pwyso a mesur, gwiriwch eich holl asedau fel cyfrifon banc, cyfrifon buddsoddi ac ymddeol cyfrifon, gwiriwch eich rhwymedigaethau fel cardiau credyd a benthyciadau myfyrwyr, a gwiriwch i mewn ar eich sgôr credyd. "

Dogfennwch eich taith a mwynhewch y reid.

Rydych chi'n gwybod yr holl luniau #TransformationTuesday a welwch yn llenwi'ch newyddion? Ni ddigwyddodd y canlyniadau hynny dros nos, ond bachgen a yw'n braf gweld y "cyn" ac "ar ôl" ar ôl yr holl waith caled hwnnw. Dywed McLay y dylech gofnodi eich taith ariannol yn yr un modd, i nodi'r cyflawniadau a'r rhwystrau fel y gallwch gofio'r holl waith a gymerodd i gyrraedd yno pan gyrhaeddwch eich nod (fel dim ond rheoli eich arian). "Nid yw pobl yn sylweddoli straen emosiynol arian - ac unwaith y byddwch chi'n dechrau cymryd rheolaeth arno, bydd y straen yn ymsuddo," meddai. Felly stopiwch daflu a throi bob mis pan fydd eich cerdyn credyd a'ch rhent yn ddyledus ar yr un pryd, a dechreuwch ddefnyddio'r pryder hwnnw fel cymhelliant i ddod yn ffit yn ariannol.

Adolygiad ar gyfer