Fe wnaeth Ffitrwydd Arbed Fy Mywyd: O Glaf MS i Triathlete Elite

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Chwe blynedd yn ôl, ni wnaeth Aurora Colello-mam 40 oed i bedwar yn San Diego-erioed boeni am ei hiechyd. Er bod ei harferion yn amheus (gafaelodd mewn bwyd cyflym ar ffo, cwympo coffi siwgrog a candy am egni, ac nid oedd erioed wedi troedio y tu mewn i gampfa), nid oedd Colello yn edrych yn sâl: "Roeddwn i'n arfer meddwl hynny oherwydd fy mod i'n denau, Roeddwn i'n iach. "

Doedd hi ddim.

Ac ar ddiwrnod ar hap ym mis Tachwedd 2008 wrth wneud cinio i'w phlant, collodd Colello ei gweledigaeth yn ei llygad dde yn llwyr. Yn ddiweddarach, datgelodd MRI friwiau gwyn ar hyd a lled ei hymennydd. Llid yn ei nerf optig â Sglerosis Ymledol (MS), clefyd hunanimiwn gwanychol ac anwelladwy yn aml. Dywedodd meddygon wrth ei geiriau nad oes unrhyw fenyw yn meddwl y bydd hi byth yn ei chlywed: "Byddwch chi mewn cadair olwyn mewn llai na phum mlynedd."

Dechrau Garw

Fe wnaeth symptomau brawychus fel poen, fferdod, methu â cherdded, colli rheolaeth ar eich coluddion, a hyd yn oed fynd yn hollol ddall ddeffro Colello hyd at ei ffordd o fyw: "Sylweddolais, waeth beth oedd maint y dillad roeddwn i'n eu gwisgo, roedd yn rhaid i mi ddod yn iach," hi'n dweud. Rhwystr mawr arall? Roedd Colello yn hynod wyliadwrus o'r meddyginiaethau yr oedd meddygon yn pwyso arni i gymryd-roedd gan lawer sgîl-effeithiau mawr. Nid oedd eraill bron mor effeithiol ag yr addawsant fod. Felly gwrthododd feddyginiaeth. Roedd opsiynau eraill yn fain, serch hynny. Siaradodd Colello â llawer o gleifion MS eraill am atebion posib nes iddi ddod ar draws un nad oedd wedi'i chlywed o'r blaen: "Dywedodd dyn lleol y gwnes i gysylltu ag ef wrthyf am ganolfan feddygol amgen yn Encinitas, California," mae'n cofio.

Ond wrth gerdded i mewn i'r Ganolfan Meddygaeth Uwch yn Encinitas, cafodd Colello ei freakio allan. Gwelodd bobl yn eistedd mewn recliners, yn darllen cylchgronau yn achlysurol ac yn sgwrsio-gyda thiwbiau IV mawr yn sticio allan ohonyn nhw - a daeth ar draws naturopath a ddywedodd wrthi am orwedd ar fwrdd i dylino ei phroblemau. "Bu bron i mi gerdded allan. Roeddwn i'n meddwl fy mod i'n cael fy nghlymu," meddai. Ond arhosodd a gwrando fel yr esboniodd y meddyg: Byddai tylino'n ysgogi'r nerf optig yn rhedeg trwy ei gwddf ac yn helpu ei golwg i ddychwelyd. Gallai newidiadau dietegol, atchwanegiadau, a dulliau naturiol eraill helpu i reoli'r afiechyd trwy adfer diffygion a helpu ei chorff i amsugno maetholion yr oedd yn brin ohonynt, meddai wrthi.

Gyda meddwl agored, cymerodd yr atchwanegiadau cyntaf hynny. Dau ddiwrnod yn ddiweddarach, dechreuodd weld smotiau o olau. Ar ôl 14 diwrnod arall, adferwyd ei gweledigaeth yn llawn. Hyd yn oed yn fwy rhyfeddol: Ei golwg wedi gwella. Addasodd meddygon ei phresgripsiwn. "Dyna'r foment y cefais fy ngwerthu 100 y cant ar feddyginiaeth amgen," meddai.

Dull Newydd

Gwraidd pob symptom MS yw llid-rhywbeth y cyfrannodd arferion bwyta afiach Colello yn fawr ato. Ac fe aeth y Ganolfan Meddygaeth Uwch at y clefyd yn wahanol: "Fe wnaethant ei drin nid fel afiechyd, ond fel anghydbwysedd yn fy nghorff," meddai. "Mae meddyginiaeth amgen yn edrych arnoch chi fel person cyfan. Cafodd yr hyn yr oeddwn i'n ei fwyta neu ddim yn ei fwyta ac a wnes i ymarfer corff effaith uniongyrchol ar fy iechyd ac MS."

Yn unol â hynny, cafodd diet Colello ei ailwampio'n sylweddol. "Y cyfan a gymerais yn y flwyddyn gyntaf oedd bwydydd amrwd, organig, iach i adael i'm corff wella," meddai Colello. Fe wnaeth hi osgoi glwten, siwgr a llaeth yn llym, a rhegi gan wyth llwy fwrdd o olew y dydd, cnau coco, llin, llin, ac almon. "Dechreuodd fy mhlant fwyta gwymon a smwddis ar gyfer byrbrydau yn lle Fruit Roll-Ups. Gyrrais gnau fy nheulu, ond roedd gen i ofn marwolaeth."

Heddiw, mae Colello yn bwyta pysgod, cig sy'n cael ei fwydo gan laswellt, a hyd yn oed ambell i ginio, ac mae'n hawdd cymell: mae'n syllu arni yn ei hwyneb. "Pan oeddwn yn llithro i fyny yn fy diet am gyfnod o amser, profais boenau dirdynnol ar hyd a lled fy wyneb - symptom o MS a elwir yn glefyd hunanladdiad oherwydd ei fod mor boenus. Nawr, nid wyf yn llacio, waeth sut anodd ydyw. "

Ailwampiodd Colello ei threfn ffitrwydd hefyd - neu ddiffyg hynny. Yn 35 oed, am y tro cyntaf yn ei bywyd, ymunodd â champfa. Er na allai redeg milltir, ychydig ar ôl ychydig, roedd dygnwch wedi gwella. Mewn mis, roedd hi'n clocio dau. "Yn lle mynd yn sâl ac yn wannach fel y dywedodd meddygon wrthyf yn wreiddiol y byddwn, roeddwn i'n teimlo'n well na chefais fy mywyd cyfan." Wedi'i annog gan ei chynnydd, fe wnaeth hi glymu cynllun hyfforddi triathlon at ei gilydd, ac yn 2009, cwblhaodd ei chwe mis cyntaf yn unig ar ôl ei diagnosis. Roedd hi wedi gwirioni ar yr uchel-a gwnaeth un arall. Yn ei hanner cyntaf Ironman (taith nofio 1.2 milltir, taith feicio 56 milltir, a rhediad 13.1 milltir) ddwy flynedd yn ôl, gorffennodd Colello y pumed safle yn ei grŵp oedran.

Ar Genhadaeth

Weithiau gall ofn fod yn athro da. Flwyddyn ar ôl ei diagnosis, cafodd Colello alwad oes gan ei niwrolegydd: Roedd ei hymennydd yn lân. Roedd pob briw wedi diflannu. Er na chafodd ei gwella'n dechnegol, roedd ei diagnosis enbyd wedi troi'n MS atglafychol / ail-dynnu, pan fydd symptomau'n ymddangos yn achlysurol yn unig.

Nawr, mae Colello ar genhadaeth newydd i helpu eraill gydag MS. Mae hi'n neilltuo llawer o'i hamser yn gweithio gyda Her Ffitrwydd MS di-elw, sy'n partneru gyda champfeydd lleol sy'n darparu aelodaeth, hyfforddwyr a chanllaw maeth maeth i bobl. "Rwyf am roi'r un gobaith i eraill: Mae yna rywbeth y gallwch chi ei wneud i wella'ch bywyd, ni waeth cyn lleied o egni sydd gennych chi ar ôl cael eich diagnosio. Gall rhywbeth mor syml â mynd i'r gampfa wneud cymaint o wahaniaeth."

Mae Colello wedi ffarwelio â’r ddynes ddiog (ond eto’n naturiol denau) yr oedd hi chwe blynedd yn ôl. Yn ei lle? Mae triathletwr elitaidd gyda saith ras wedi'i leinio eleni, 22 o dan ei gwregys, ac mae'n gobeithio am Kona Ironman 2015 - un o'r rasys mwyaf heriol yn y byd-yn ei dyfodol.

I ddysgu mwy am stori Colello a Her Ffitrwydd MS, ewch i auroracolello.com.

Adolygiad ar gyfer