Diffyg gormodol: beth ydyw, achosion a thriniaeth
Nghynnwys
Diffyg gormodol yw dileu nwyon yn aml, sy'n aml yn gysylltiedig â newidiadau gastroberfeddol, anweithgarwch corfforol ac arferion bwyta gwael, a all arwain at gynhyrchu a dileu gormod o nwyon, yn ogystal ag arwain at ymddangosiad arwyddion a symptomau sy'n gysylltiedig. i bresenoldeb gormodol nwyon, fel crampiau ac anghysur yn yr abdomen, er enghraifft.
Mae cronni nwyon fel arfer yn gysylltiedig â ffordd o fyw ac, felly, er mwyn brwydro yn erbyn gormod o flatulence mae'n bwysig ymarfer gweithgareddau corfforol ac osgoi bwydydd sy'n ffafrio ffurfio nwyon, fel ffa, gwygbys, bresych a brocoli, er enghraifft.
Achosion o flatulence gormodol
Gall gormod o gynhyrchu nwyon yn y corff fod yn gysylltiedig â sawl proses a'r rhan fwyaf o'r amser mae'n gysylltiedig ag arferion bywyd yr unigolyn, er enghraifft:
- Cnoi gyda'ch ceg yn agored neu'n gyflym iawn, sy'n caniatáu i nwyon fynd i mewn i'r system dreulio a chronni;
- Siarad wrth gnoi neu fwyta llawer iawn o fwyd ar unwaith;
- Bwyta bwydydd sy'n achosi nwy, fel ffa, brocoli, losin, llaeth, tatws, brocoli, wy, corbys a bresych;
- Cael problemau berfeddol, fel rhwymedd, dolur rhydd neu glefyd Crohn, er enghraifft;
- Cael anoddefiad bwyd;
- Byddwch yn eisteddog;
- Defnydd o atchwanegiadau protein.
Mae hefyd yn gyffredin i ferched beichiog gael gormod o flatulence, sydd fel arfer yn digwydd o ganlyniad i rwymedd ac ymlacio cyhyrau, sy'n lleihau symudiadau'r coluddyn ac yn cynyddu dadelfennu feces.
Gall presenoldeb gormod o flatulence yn y corff arwain at ymddangosiad rhai arwyddion a symptomau a all fod yn eithaf anghyfforddus, fel colig, mwy o gyfaint yn yr abdomen, poen yn pigo a bol caled, yn ogystal â gall fod cyfnodau o ddolur rhydd a rhwymedd. Gwybod sut i adnabod symptomau nwyon.
Sut y dylai'r driniaeth fod
Fel rheol nid yw gwallgofrwydd gormodol yn arwydd o broblemau difrifol, felly nid oes angen triniaeth benodol. Fodd bynnag, er mwyn osgoi ffurfio llawer iawn o nwyon, mae'n bwysig bod yr achos yn cael ei nodi, oherwydd fel hyn mae'n bosibl atal flatulences rhag cronni eto.
Felly, os yw gormod o flatulence yn ganlyniad i fwyd, mae'n bwysig nodi pa fwyd sy'n achosi'r cynnydd mewn cynhyrchu nwy ac osgoi ei fwyta, yn ogystal â pheidio â siarad wrth fwyta, osgoi gwm cnoi a bwyta diodydd pefriog, gan fod hyn hefyd yn ffafrio'r ffurfio flatulence.
Yn ogystal ag adnabod ac osgoi'r achos sy'n gyfrifol am ddiffyg gormodol, gellir defnyddio rhai meddyginiaethau cartref hefyd, fel te llysieuol neu sudd moron, er enghraifft, gan eu bod yn helpu i gael gwared â gormod o nwy a thrwy hynny leddfu'r symptomau y gallai'r person fod yn eu teimlo. . Edrychwch ar rai opsiynau o feddyginiaethau cartref i gael gormod o flatulence.
Gweler yn y fideo isod rai awgrymiadau i ddileu nwyon berfeddol: