Cyfnerthwr naturiol i'r corff

Nghynnwys

• Cyfnerthwr naturiol i'r corff â jurubeba
• Cyfnerthwr naturiol i'r corff â guarana
• Cyfnerthwr naturiol i'r corff gyda sudd açaí
• Dolen ddefnyddiol:

Cyfnerthwr naturiol rhagorol i'r corff yw te jurubeba, fodd bynnag, mae guarana a sudd açaí hefyd yn ffyrdd da o gynyddu egni, hyrwyddo llesiant ac amddiffyn y corff rhag afiechyd.

Cyfnerthwr naturiol i'r corff â jurubeba

Mae amddiffynwr naturiol da i'r corff yn de jurubeba, oherwydd mae ganddo briodweddau diwretig, gwrthlidiol a thonig sy'n helpu i buro'r gwaed a dadwenwyno'r afu a'r ddueg.

Cynhwysion

• 30 g o ddail a ffrwythau jurubeba
• 1 litr o ddŵr

Modd paratoi

Berwch y dŵr ac yna ychwanegwch ddail a ffrwythau'r jurubeba. Gorchuddiwch y badell, gadewch iddo orffwys am 10 munud, ei hidlo ac yna ei chymryd.

Fe'ch cynghorir i gymryd cwpanaid o'r te hwn 3 gwaith y dydd neu yn unol â chanllawiau'r llysieuydd.

Cyfnerthwr naturiol i'r corff â guarana

Mae amddiffynwr naturiol gwych i'r corff yn de guarana, gan fod ganddo nodweddion tonig ac adferol yr organeb sy'n helpu i ysgogi swyddogaethau'r corff a'r ymennydd, gan ei fod yn fwyd gwych i unigolion sydd â blinder corfforol a meddyliol.

Cynhwysion

• 10 g o bowdr guarana
• 1 litr o ddŵr

Modd paratoi

Ychwanegwch y powdr guarana i 1 litr o ddŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am oddeutu 10 munud. Cymerwch 4 cwpan y dydd.

Awgrym da yw ychwanegu'r powdr guarana at de arall, fel te mintys, i wella'r blas.

Cyfnerthwr naturiol i'r corff gyda sudd açaí

Mae gan y amddiffynwr naturiol ar gyfer y corff â sudd açaí briodweddau gwrthocsidiol, puro ac ysgogol sy'n atal afiechydon, yn cynyddu cryfder cyhyrau ac yn glanhau'r corff.

Cynhwysion

• 100 g o fwydion açaí
• 50 ml o ddŵr
• 50 ml o surop guarana

Modd paratoi

Rhowch y cynhwysion mewn cymysgydd a'u curo nes bod y gymysgedd yn homogenaidd. Yfed 2 wydraid o sudd y dydd.

Y peth pwysicaf i gryfhau'r corff yw bwyta bwydydd dyddiol sy'n llawn fitaminau a mwynau, cynnal diet iach ac ymarfer corff yn rheolaidd.

Dolen ddefnyddiol:

• Sudd ar gyfer anemia